banan - 14723 przepisów (strona:588/982)

Czekoladowy koktajl proteinowy + roślinne białko z BCAA :) 178

stewi  ♥️ porcja to tylko 118 kcal Poniższy koktajl to pyszna, puszysto-kremowa masa czekoladowa, dostarczająca sporą ilość białka i nieco mniejszą ilość węglowodanów.  Składniki: 50 g mrożonego banana 1 miarka roślinnej odżywki białkowej o smaku kakaowym Perform (Siła Roślin) 10 g - 1 łyżka płatków owsianych  5 g - 1 łyżeczka kakao  5 g - 1 łyżeczka lucumy

Zdrowie na języku :P
Koktajl morelowo-pomarańczowy 177

Składniki na 2 porcje: 4 szt moreli sok z 1 pomarańczy 1 banan 100 g jogurtu greckiego Morele pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować

Moja Galeria Smaku
Brownie z czerwonej fasoli 112

oryginalnym przepisie blaszka o wym.: 25 cm x 30 cm. Smacznego Brownie z czerwonej fasoli – Zasmakuj Kuchni     Składniki: 2 puszki czerwonej fasoli odsączonej 2 dojrzałe banany 4 jajka 3 łyżki kakao ¾ szklanki cukru (w oryginalnym przepisie ¾ szklanki erytrytoru) 1,5 łyżeczki sody 3 łyżki oleju rzepakowego Przygotowanie: Fasolę opłukałam na sicie, wrzuciłam do głębszej miski. Dodałam resztę

Zasmakuj Kuchni
Koktajl mleczno-owocowy z miętą + filmik 171

kokosowego , gdzie wszystko tworzy niezwykle smaczną całość . Bardzo polecam :-) W przedstawionym składzie koktajl jest wegański :-) Do przepisu dołączyłam filmik (na końcu posta). * * * Składniki na około 1 litr koktajlu: 2 banany garść truskawek mrożonych lub świeżych 1 filiżanka jagód mrożonych lub świeżych 1 garść liści mięty ok. 1 łyżka syropu z agawy ok. 850 ml mleka kokosowego z kartonu lub więcej

Kawa z mlekiem
PLACUSZKI KONOPNE Z BANANEM 129

Kakaowe placuszki dosłodzone bananem: Czytaj więcej

Kasia Sarna
Smoothie bowl z guaraną, granatem i karambolą 132

płatkami, różnymi orzechami, nasionami, czy po prostu udekorować dodatkową porcją owoców. Szczególnie polecam karambolę, która czadersko wygląda! Wybór należy do Was. ;) * SKŁADNIKI na smoothie bowl dla 1 osoby 1 banan ½ szklanki pestek granatu ½ szklanki mrożonych owoców (np. jagód, porzeczek, wiśni, malin, truskawek) 100 ml mleka kokosowego 1-2 łyżeczki sproszkowanej guarany 1 karambola * PRZYGOTOWNIE Wszystkie składniki oprócz karamboli wrzuć

Food Square
Smoothie z burakiem, bananem i ananasem 185

Składniki na 2 porcje: z bloga Kwestia Smaku 1 szklanka wody sok z 1 pomarańczy 1 banan 1/4 ananasa 1 łyżeczka  sproszkowanego buraka (lub 1 surowy lub ugotowany burak) sok z 1/2 cytryny Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować

Moja Galeria Smaku
Koktajl z botwinki 108

ląduje w zupie lub chłodniku. Świetnie sprawdzi się jako składnik koktajlu.. Oprócz listków dorzuciłam do koktajlu młode buraczki, stąd ten niesamowity kolor! Składniki: pęczek botwinki 1 marchew 1 banan 1 pomarańcza 2 plasterki mrożonej cytryny - opcjonalnie 1 szklanka wody mineralnej 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie: botwinkę dokładnie wypłukać z drobinek piasku, większe buraczki obrać, mniejsze wystarczy umyć umyć, obrać

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Deserek owocowy 203

Składniki: 2 banany 1 mango 1 mały jogurt naturalny 1 łyżka żelatyny + 1/2 szklanki mleka 1 galaretka 1 śnieżka + 3/4 szklanki mleka Przygotowanie: Żelatynę zalać mlekiem, a kiedy … Czytaj dalej Deserek owocowy

czarrna od kuchni
Koktajl malinowo - szpinakowy i mini blender 121

użyć owoców zarówno świeżych, jak i mrożonych. My zazwyczaj je łączymy, otrzymujemy wtedy bardzo orzeźwiające koktajle. Potrzebujemy: garść szpinaku (całe listki) około 20 sztuk malin (u mnie mrożone) 1/2 banana mleko opcjonalnie łyżeczka miodu Wszystko wkładamy do kielicha, zalewamy mlekiem (pamiętając, by nie przekroczyć pozycji max na kielichu), nakładamy noże, później kielich z nożami na blender  i blendujemy

MamaOskarka
Koktajl kokosowo- czekoladowy 154

Składniki: 1 mała puszka mleczka kokosowego (u mnie 165 ml) 1 banan 2 łyżki kakao Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować

Moja Galeria Smaku
Placki z bananów 150

Placki z zaledwie kilku składników. Placki są delikatne w smaku. Najlepiej łączyć ze świeżymi owocami i miodem lub syropem klonowym. Przepis na 9 dość małych placków. Banany obrać i zblendować

Bullio
Wegański deser bananowo - czekoladowy 159

Wegański deser bananowo - czekoladowy Składniki: zamrożone banany kakao daktyle wiórki kokosowe mleko kokosowe Wszystkie składniki zblendowałam, dodałam wiórki kakaowca

nietadieta
Lawendowy Crème Brûlée z bananem 134

osiągnęłyśmy niesamowity lawendowy posmak. Gwarantujemy, że zakochacie się w nowej wersji tego francuskiego przysmaku. Składniki na 10 porcji: 400 ml słodkiej śmietanki 200 ml mleka 6 żółtek jaja 1 banan 1/4 szklanki cukru (Dodatkowo odrobina do posypania na wierzch) opakowanie (15 g) cukru waniliowego łyżeczka suszonej lawendy Sposób przygotowania: W rondelku na małym ogniu gotujemy śmietankę z dodatkiem cukru zwykłego

Pyszny Duet
Bezglutenowa babka kakaowa z bananami i orzechami laskowymi 163

Okres świąteczny już za nami, ale chcielibyśmy Wam polecić pyszną bezglutenową babkę kakaową z bananami i orzechami laskowymi :) Przy okazji nadmienimy – a nawet się pochwalimy – że nasza babka wzięła udział w konkursie wielkanocnym na stronie Uwielbiam.pl, gdzie została doceniona przez jury i wygrała główną nagrodę Tak więc nie pozostaje Wam nic innego

Kuchenne Wariacje