Natka Pietruszki (10/44)

Pomidorowa jajecznica z fetą. Bardzo delikatna i puszysta :)Pomidorowa jajecznica z fetą. Bardzo delikatna i puszysta :) 90Natka Pietruszki
Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :) 78Natka Pietruszki
Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową?Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową? 76Natka Pietruszki
Obłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemicObłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemic 88Natka Pietruszki
Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne?Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne? 95Natka Pietruszki
Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić? 70Natka Pietruszki
Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów?Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów? 70Natka Pietruszki
WEGE SMAKI – dieta laktoowowegetariańska. Premiera nowej diety gotowej :)WEGE SMAKI – dieta laktoowowegetariańska. Premiera nowej diety gotowej :) 88Natka Pietruszki
Pasztet warzywny z pastą tahiniPasztet warzywny z pastą tahini 94Natka Pietruszki
Ciasteczka Jaglanki. Domowe łakocie ze zdrowych składników :)Ciasteczka Jaglanki. Domowe łakocie ze zdrowych składników :) 92Natka Pietruszki
Wege burgery z soczewicy. Takich aromatycznych jeszcze nie znacie! :)Wege burgery z soczewicy. Takich aromatycznych jeszcze nie znacie! :) 85Natka Pietruszki
Kamica nerkowa. Co jeść, a czego unikać? Przykładowe posiłki z bloga.Kamica nerkowa. Co jeść, a czego unikać? Przykładowe posiłki z bloga. 86Natka Pietruszki
Jadłospis redukcyjny na lato. Moja nowa dieta gotowa.Jadłospis redukcyjny na lato. Moja nowa dieta gotowa. 91Natka Pietruszki
Czy ziemniaki tuczą? Jak je spożywać, by glikemia była stabilna? Plus ziemniaczane przepisy z bloga :)Czy ziemniaki tuczą? Jak je spożywać, by glikemia była stabilna? Plus ziemniaczane przepisy z bloga :) 89Natka Pietruszki
Zapiekana cukinia z mięsem mielonym. Bardzo proste i aromatyczne danie :)Zapiekana cukinia z mięsem mielonym. Bardzo proste i aromatyczne danie :) 94Natka Pietruszki
Glikacja białek i AGEs. Co wspólnego ze starzeniem się ma cukier? Plus kilka “antystarzeniowych” przepisów :)Glikacja białek i AGEs. Co wspólnego ze starzeniem się ma cukier? Plus kilka “antystarzeniowych” przepisów :) 88Natka Pietruszki
Rola diety w nadczynności tarczycy. Jakie produkty powinny znaleźć się w menu?Rola diety w nadczynności tarczycy. Jakie produkty powinny znaleźć się w menu? 93Natka Pietruszki
Sałatka nicejska z fasolką szparagową. Sezonowa i całkiem pyszna odmiana! :)Sałatka nicejska z fasolką szparagową. Sezonowa i całkiem pyszna odmiana! :) 86Natka Pietruszki
Kwasy tłuszczowe omega-3. Czy warto je suplementować? Plus zestawienie 20 rybnych przepisów z bloga :)Kwasy tłuszczowe omega-3. Czy warto je suplementować? Plus zestawienie 20 rybnych przepisów z bloga :) 95Natka Pietruszki
Rola diety w depresji. Czy odżywianie ma znaczenie?Rola diety w depresji. Czy odżywianie ma znaczenie? 93Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki

Ostatnie komenatrze

Łukasz BabikŁukasz Babik dodał komentarz do Najlepsza dieta na zimę
jenniferlopezjenniferlopez dodał komentarz do Szybki i Puszysty Chleb na Kefirze z Ziarnami
Ruchi ShahRuchi Shah dodał komentarz do Ciasto „Trzy Szklanki”. Każdy Kawałek Rozpływa Się W Ustach. Genialnie Prosty I Szybki Przepis.
Alicja Szrednicka-MondritzkiAlicja Szrednicka-Mondritzki dodał komentarz do Szarlotka z jogurtową bezą i kokosem
Adrian GawrychAdrian Gawrych dodał komentarz do Pasta z makreli z twarogiem
Monika GajewskaMonika Gajewska dodał komentarz do Szybki i Puszysty Chleb na Kefirze z Ziarnami
Michał KlimekMichał Klimek dodał komentarz do Drożdżówki z jabłkiem, kamień do wypieku pizzy i chleba od Tchibo
Asia SokołowskaAsia Sokołowska dodał komentarz do Najlepszy sos czosnkowy!
ElleElle dodał komentarz do Sałatka Kijowska
MonikaMonika dodał komentarz do Warstwowa sałatka wiosenna z tuńczykiem

Popularne tagi na tym blogu