Natka Pietruszki (7/44)

Owsianka a’la tiramisu. Obłędnie pyszna i sycąca. Prawie 22g białka w porcji i niski indeks glikemiczny :)Owsianka a’la tiramisu. Obłędnie pyszna i sycąca. Prawie 22g białka w porcji i niski indeks glikemiczny :) 120Natka Pietruszki
Sernik pistacjowy bez dodatku cukru i słodzików. Pychota!Sernik pistacjowy bez dodatku cukru i słodzików. Pychota! 122Natka Pietruszki
Duszona cukinia z fetą i orzechami włoskimi. Genialny i prosty sposób na aromatyczne danie o niskim indeksie glikemicznym!Duszona cukinia z fetą i orzechami włoskimi. Genialny i prosty sposób na aromatyczne danie o niskim indeksie glikemicznym! 103Natka Pietruszki
Japońska Dieta Wodna – co to takiego? Jak przełożyć jej założenia na nasze realia? :)Japońska Dieta Wodna – co to takiego? Jak przełożyć jej założenia na nasze realia? :) 118Natka Pietruszki
Zielona sałatka z gotowanym jajkiem. W sam raz na Wielkanoc :)Zielona sałatka z gotowanym jajkiem. W sam raz na Wielkanoc :) 130Natka Pietruszki
Talarki ziemniaczane, które zawsze wychodzą niesamowicie chrupiące!Talarki ziemniaczane, które zawsze wychodzą niesamowicie chrupiące! 166Natka Pietruszki
Moja druga książka już w sprzedaży! :)Moja druga książka już w sprzedaży! :) 109Natka Pietruszki
Dlaczego warto gotować z dzieckiem?Dlaczego warto gotować z dzieckiem? 109Natka Pietruszki
Schab pieczony z pieczarkami i mozzarellą. Coś sycącego i pysznego, coś w sam raz na niedzielny obiad! :)Schab pieczony z pieczarkami i mozzarellą. Coś sycącego i pysznego, coś w sam raz na niedzielny obiad! :) 127Natka Pietruszki
Deser pina colada w wersji fit. Dlaczego warto jeść ananasa?Deser pina colada w wersji fit. Dlaczego warto jeść ananasa? 145Natka Pietruszki
Jadłospis redukcyjny na wiosnę. Moja nowa dieta gotowa.Jadłospis redukcyjny na wiosnę. Moja nowa dieta gotowa. 115Natka Pietruszki
Nietolerancja histaminy. Co to takiego? Jakich produktów unikać?Nietolerancja histaminy. Co to takiego? Jakich produktów unikać? 132Natka Pietruszki
Niedociśnienie. Zalecenia żywieniowe i inne.Niedociśnienie. Zalecenia żywieniowe i inne. 109Natka Pietruszki
Sernik bananowo-orzechowy. Bez dodatku cukru i słodzików, z niskim IG, niskokaloryczny, absolutnie przepyszny!Sernik bananowo-orzechowy. Bez dodatku cukru i słodzików, z niskim IG, niskokaloryczny, absolutnie przepyszny! 124Natka Pietruszki
Hemoroidy i dieta. Co jeść, by sobie pomóc?Hemoroidy i dieta. Co jeść, by sobie pomóc? 136Natka Pietruszki
Lidlowskie pierogi na słodko i na słono. Z czym je podać, by było zdrowiej? :)Lidlowskie pierogi na słodko i na słono. Z czym je podać, by było zdrowiej? :) 132Natka Pietruszki
Zapiekanka z sałatą rzymską. Sos serowy, chrupiący wierzch… czy trzeba czegoś więcej? :)Zapiekanka z sałatą rzymską. Sos serowy, chrupiący wierzch… czy trzeba czegoś więcej? :) 137Natka Pietruszki
Obłędna sałatka z gotowanym kurczakiemObłędna sałatka z gotowanym kurczakiem 113Natka Pietruszki
Gotujesz kaszę i ryż w woreczku? Przestań!Gotujesz kaszę i ryż w woreczku? Przestań! 121Natka Pietruszki
Chlebek twarogowy z ziarnamiChlebek twarogowy z ziarnami 121Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki

Popularne tagi na tym blogu