Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym

Chyba najprostszy sos z możliwych z zapasów, które zawsze znajdę w szafce. I paradoksalnie robię go dość często. Kwaśny smak oliwek z pomidorami, tuńczykiem z puszki i cebulą to bardzo zgrane towarzystwo. Składniki (4 porcje) -400 g makaronu -pół puszki kukurydzy -pół cebuli -ząbek czosnku -2 puszki tuńczyka w oliwie (ok. 360 g) -1 puszka pomidorów krojonych -2 garści zielonych oliwek -suszona bazylia -słodka papryka -sól, pieprz -tarty parmezan do podania Przygotowanie Cebulę drobno posiekać. Na patelni z... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zielona Kuchnia

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...