Saszetki z kurczaka ze szpinakiem

Saszetki z kurczaka ze szpinakiem

Saszetki z kurczaka ze szpinakiem

Składniki (na dwie porcje) - 1 duża pierś z kurczaka (ok. 230g), - łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g), - 2 garście szpinaku (ok. 40g), - czosnek, - 4 marchewki (ok. 420g), - 6 ziemniaków (ok. 420g), - przyprawy: słodka papryka, ostra, wędzona, curry, pieprz, sól. Sposób przygotowania 1. Podsmażamy czosnek na oleju rzepakowym (uwaga, żeby się nie spalił). 2. Do czosnku dodajemy szpinak i dusimy ok. 5-10 min. 3. Mięso z piersi kurczaka przecinamy wzdłuż tak by powstała kieszonka. 4. Mięso z piersi kurczaka mar... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Autor

trojkolorowatecza

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pierś, piersi, kurczak, szpinak, marchewka, mięso, ziemniaki, pierś kurczaka, pierś z kurczaka, papryka, curry, mięso duszone, mięsa pieczone, kurczak z czosnkiem, piersi z kurczaka faszerowane, kurczak pieczony, pieczone ziemniaki, dania z piersi kurczaka, kurczak z papryką , kurczak wędzony , kurczak curry, dania z kurczakiem, pieczone ziemniaki z czosnkiem, papryka faszerowana

Inne przepisy z Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.