Sałatka z brokułami

Sałatka z brokułami

Sałatka z brokułami

Składniki (na 1 porcję) - 3 liście sałaty lodowej (ok. 120g), - szklanka brokułów (ok. 100g), - plaster sera Feta (ok. 25g), - ząbek czosnku, - 2 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 50g), - 2 łyżki nasion słonecznika (ok. 20g), - sól i pieprz. Sposób przygotowania 1. Sałatę myjemy i rwiemy na drobniejsze kawałki. 2. Brokuły blanszujemy. 3. Ser Feta kroimy w kostkę. 4. Przygotowujemy sos: mieszamy jogurt naturalny z wyciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem. 5. Prażymy na patelni nasiona słonecznika. 6. Na talerzu układamy ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Autor

trojkolorowatecza

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

brokuły, feta, brokuł, słonecznik, sałata, ser feta, sosy, ser, sałata lodowa, sałatka, sałatki, polewa, sałatka z brokułami i słonecznikiem, sos do sałaty, sałatki z brokułów, sałatka z brokułami, sałatka z fetą, sałatka z prażonym słonecznikiem, salatka z serem, sałatka z sałatą lodową

Inne przepisy z Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.