Dzisiaj w strączkowej podróży dookoła świata wpadamy w śródziemnomorski sałatkowy wir. Po raz pierwszy wyrzuci nas na turecki brzeg. Powiedzmy, że będzie to w jakiejś licyjskiej skalistej zatoce. Pod starą rozłożystą pinią;) W tym pięknym miejscu posilimy się prostą sałatką z fasoli o kwaśnym, orzeźwiającym smaku. Jest to bardzo charakterystyczne tureckie danie, ale na szczęście bez problemu da się odtworzyć nad szarą bałtycką zatoką. Lub gdziekolwiek... Składniki: 200 g białej drobnej fasolki z puszki 1 mała c... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...