Tofucznica z kurkami

Przepis na : śniadanie

Tofucznica to wegańska wariacja na temat jajecznicy, którą możecie zrobić równie szybko jak tradycyjne smażone jajka. Zresztą swoim wyglądem i konsystencją także świetnie imituje jajecznicę - na pierwszy rzut oka nie widać różnicy. Tofucznicę przygotowuje się na bazie tofu, czyli twarożku sojowego otrzymywanego w procesie koagulacji mleka sojowego. Tofu jest niskokaloryczne, w 100g znajdziemy 129kcal, świetnie więc sprawdzi się na dietach redukcyjnych. Jest też bogate w białko (13g w 100g), dzięki czemu moż... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Naturalne antybiotyki, które musisz poznać!

Dłuższe stosowanie antybiotyku może spowodować, że dane bakterie po prostu się na niego uodpornią i może dojść do sytuacji, że nie będzie czym już leczyć chorych osób.

Czytaj dalej...