"Serownik" z kaszy jaglanej z borówkami

Kasza jaglana to jedna z bardziej uniwersalnych kasz. Możemy przygotować z niej tradycyjną jaglankę na śniadanie, słodki deser a nawet kotlety na obiad. Jest też często wykorzystywana jako baza do ciast, zwłaszcza bezglutenowych. Kasza jaglana to zdrowy produkt, który z pewnością warto włączyć do codziennej diety - więcej o jej właściwościach pisałam przy okazji przepisu na Kotleciki z kaszy jaglanej i jajek . Trzeba jednak pamiętać, że ma ona wysoki indeks glikemiczny, nie jest więc polecana dla osób cierp... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

Czytaj dalej...

Ciasta na Wielkanoc. Najlepsze przepisy!

Wielkanoc tuż tuż, więc przygotowaliśmy dla Was przepisy na najlepsze ciasta, które na pewno zasmakują Wam i Waszym domownikom.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...