Dieta na lepsze trawienie – 5 naturalnych sposobów

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Dieta na lepsze trawienie – 5 naturalnych sposobów

Zadbaj o siebie, postaw na lekkostrawną dietę dobrą dla jelit i unikaj kulinarnych ekscesów. Zobacz 5 naturalnych sposobów na lepsze trawienie. 1. Dbaj o siebie Sekretem zdrowego brzuszka jest to, żeby jeść bez pośpiechu, wolno i dokładnie przeżuwać każdy kęs, bo trawienie zaczyna się w żołądku. Ważne są też stałe pory jedzenia. Nie da się mieć dobrego trawienia bez zdrowej, odpowiednio zbilansowanej i zrównoważonej diety. Jak to zrobić? Szukaj zdrowszych zamienników np. ryb, które zastąpią tłuste mięsa, czy z...

Czytaj dalej na blogu Ugotowane pozamiatane

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...