Przepis na : śniadanie
Chałwa, mango, banany i daktyle - tyle dobroci zamknięte w jednej szklance. Jest to zdecydowanie jeden z naszych ulubionych deserów w ostatnim czasie. Prosto, zdrowo i smacznie... Składniki (2 porcje): - 1 mango - 1 banan - 2 daktyle - 2 łyżeczki ulubionej chałwy - 1.5-2 szklanki mleka (np. owsianego) - wiórki kokosowe, migdały (do posypania) Przygotowanie: 1) Daktyle moczymy w ciepłej wodzie. 2) W międzyczasie mango i banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do kielicha blendera. 3... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...