Dieta 1800 – 2000 Kalorii – dzień 2

Dieta 1800 – 2000 Kalorii – dzień 2

Dieta 1800 – 2000 kalorii — dzień 2 – dla 50-letniego mężczyzny powinna być zbilansowana i zawierać różnorodne składniki odżywcze. Istnieje kilka składników, które należy ograniczyć lub unikać w diecie w tym wieku, a także kilka, które warto uwzględnić. Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 2 Oto kilka rzeczy, których należy unikać: 1. Przetworzone żywność: Należy ograniczyć spożycie przetworzonej żywności takiej jak fast foody słodycze przetworzone mięso gotowe dania i napoje gazowane. Za... czytaj dalej...