Pęczotto ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pęczotto ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pęczotto ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Przepis na : obiad

Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 16 plasterków pomidorów suszonych 100 g świeżego szpinaku (baby) 4 ząbki czosnku 120 g sera typu feta garść orzechów nerkowca 2 łyżki oleju roślinnego (np. oleju z pomidorów suszonych) 1 łyżka oregano 1 łyża papryki słodkiej 1 łyżeczka papryki ostrej  1 łyżeczka kurkumy sól  Sposób wykonania: Kaszę wsypujemy do litra wrzącej, osolonej wody. Gotujemy pod przykryciem 15 minut. Odcedzamy na sitku z pozostałej wody. Pomidory suszone zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na k... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Qchnia po prostu

Warto przeczytać

Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!

Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.

Czytaj dalej...

Które orzechy są najzdrowsze?

Małe zestawienie orzechów.

Czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa

Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.