CO DODA NAM ENERGII

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

CO DODA NAM ENERGII

kasza jęczmienna, pestki dyni lun czekolada (max 4 kostki) – zawierają magnez, ktory wzmacnia system nerwowy. Ryby – zawarte w nich kwasy omega 3 neutralizują stres na wysiłek psychiczny fizyczny. Soki z marchwi, buraka lub selera z dodatkiem natki zawierają witaminą C oraz inne antyoksydanty, które pomagają organizmowi zregenerować siły. Kiszona kapusta i ogórki – naturalne probiotyki zapewnią odpowiednią florę bakteryjną w naszych jelitach, a zdrowe jelita – to sprawny, odporny na infekcje i pełen en...

Czytaj dalej na blogu przepisy- Milki

Warto przeczytać

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta na zaparcia

Ograniczenie niektórych produktów pozwoli zwalczyć zaparcia osobom na to podatnym. Trzeba zmienić trochę dotychczasowe zasady żywieniowe, by wspomóc pracę jelit.

Czytaj dalej...