Grillowany dorsz atlantycki w sosie sojowym z warzywami na parze

Grillowany dorsz atlantycki w sosie sojowym z warzywami na parze

Grillowany dorsz atlantycki w sosie sojowym z warzywami na parze

Przepis na : obiad

Już dawno u nas nie było rybki, wybór padł na dorsza atlantyckiego z Lidla :) Ciekawa byłam połączenia białej ryby z sosem sojowym, bo połączenie łososia z nim jest bardzo często spotykane więc. Zaryzykowałam i nie pomyliłam się rybka okazała się przepyszna. Składniki (dla 2 osób) 300 g dorsza atlantyckiego 3 łyżki ciemnego sosu sojowego 3 łyżki oliwy grubo zmielony pieprz, sól Warzywa na parze (lub dowolna mieszanka warzywna) 5 różyczek brokuła 5 różyczek kalafiora garść marchewki Baby Carrots z Tesko garść żółt... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Piekielna Kuchnia Pati

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Dieta 1000 kalorii

Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.

Czytaj dalej...

Autor

Piekielna Kuchnia Pati

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

pesto, ryby, ryba, sosy, mielone, dorsz, obiad, fasolka szparagowa, marynaty, fasolka, ciekawe przepisy, pieczarki, marchewka, kalafiorem, kalafior, zupa rybna, łosoś, zupa, polewa, pieczarki w sosie, pieczarki do obiadu, ryby smażone, mielone z warzywami, mielone pieczarki, łosoś na parze, warzywa na patelnie, obiad dla 2 osób, zupa warzywna, gotowana marchewka, smażony łosoś

Inne przepisy z Piekielna Kuchnia Pati

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.