Insulina jako kluczowy hormon regulujący metabolizm

Insulina jako kluczowy hormon regulujący metabolizm

Kochani, zaczynam wyczekiwany przez Was cykl hormonalny! Jak już doskonale wiecie, to właśnie dobrze działająca gospodarka hormonalna jest kluczowa w kontekście utrzymania zdrowia metabolicznego i szczupłej sylwetki. Przypomnę, że hormony, którym będę się bliżej przyglądać przez najbliższe tygodnie, to: insulina, grelina, leptyna, kortyzol, hormon wzrostu, testosteron, estrogen i hormony tarczycy. Dziś rozpoczynamy od insuliny, o której zainteresowanie wzrasta często dopiero w momencie wykrycia insulinooporności l... czytaj dalej...