Dieta niskobiałkowa - co warto o niej wiedzieć?

Dieta niskobiałkowa - co warto o niej wiedzieć?

O diecie niskobiałkowej słyszymy rzadko. Częściej spotykamy się z określeniem diety bogatobiałkowej, uwielbianej przez osoby odchudzające się i aktywne fizycznie. Tymczasem to właśnie niskobiałkową dietę może zalecić nam lekarz i dietetyk. Kiedy należy ją stosować? Czy należy dokładnie przestrzegać zaleceń? Jak dieta niskobiałkowa wpływa na nasze zdrowie? Na czym polega dieta niskobiałkowa? Dieta niskobiałkowa to taki model żywienia, w którym dokonuje się znacznych ograniczeń w spożyciu białka. W zależnośc... czytaj dalej...