Zapiekanka bałkańska z tuńczykiem i szparagami

Zapiekanka bałkańska z tuńczykiem i szparagami

Zapiekanka bałkańska z tuńczykiem i szparagami

Zapiekanka trochę inna niż zwykle, bo nie makaronowa, ryżowa ani ziemniaczana. Przekonałam się, że tuńczyk świetnie smakuje również z dodatkiem grillowanych warzyw, sezonowych szparag i aromatycznym ajvarem. Powiedziałabym, że to lżejsza wersja zapiekanki. Tuńczyk z puszki to wygodne rozwiązanie, na urozmaicenie diety. Spożywanie go, zapewnia wartościowe składniki odżywcze i znakomicie służy zdrowiu. Może być długo przechowywany, więc warto mieć puszkę w zanadrzu, nigdy nie wiadomo jaka wariacja kulinarna pr... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kierunekuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta zdrowa dla serca

Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.

Czytaj dalej...

Autor

kierunekuchniakierunekuchnia

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

tuńczyk, szparagi, zapiekanka, zapiekanki, cukinia, ryby, dieta, grill, pasta, pasty, ryba, owoce morza, zapiekanka z cukinii, zapiekanka makaronowa, zapiekanka ziemniaczana, zapiekanka warzywna, warzywa na patelnie

Inne przepisy z Kierunekuchnia

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.