Przepis na : kolacja
#śledzie #tłusterybymorskie #jabłko #cebula #jogurtnaturalny Świąteczne przepisy... czas start! Taki śledzik jest u mnie na stole, i w święta, i w ciągu roku. Kiedyś jadłam wersję tego przepisu ze śmietaną, ale czułam, że mogę go "odchudzić". Dlatego właśnie użyłam jogurtu naturalnego i moim zdaniem tak smakuje nawet lepiej. Zazwyczaj przygotowuję go w weekend, by zapewnić sobie tą 1 z 2 zalecanych porcji tłustych ryb morskich w tygodniu. Bardzo często z ziemniakami upieczonymi w mundurkach. Uwielbiam smak takich ziem...
Jestem dyplomowanym dietetykiem i nauczycielem akademickim. Dodatkowo prowadzę zajęcia o zdrowym odżywianiu dla dzieci oraz warsztaty kulinarne. Prywatnie w wolnych chwilach uprawia jogging, jogę i z zamiłowaniem gotuje. Prowadzę bloga z przepisami i wskazówkami dietetycznymi: www.skorskadietetyk.com