Czy wiesz co jeść aby schudnąć? Ode Mnie Darmowy Jadłospis PDF. Dieta Dukan, Dieta Kopenhaska czy Dieta 1200 kcal?
Czy wiesz co jeść aby schudnąć? Ode Mnie Darmowy Jadłospis PDF. Dieta Dukan, Dieta Kopenhaska czy Dieta 1200 kcal?
To odwieczne pytanie osób, które często stosują diety. Która dieta jest skuteczna i na czasie? Dieta Oxy ? Dieta Kopenhaska ? Dieta Gessler? Dieta Chylińskiej ? Dieta Koroniewskiej ? Dieta Dukana ? *Jesteś na diecie ale lubisz słodycze? Ten deser ujdzie ci na sucho nawet podczas diety! Klik. Takie diety kierunkowe często mogą być niebezpieczne. Odchudzanie polega na ograniczeniu spożywanych kalorii, ale nie wybiórczo. Tak jak miała za zadanie dieta Dukana, ograniczała tłuszcze i węg... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Dieta kopenhaska (szwedzka, restrykcyjna, 13 dniowa)
Jest to dieta niskowęglowodanowa i niskokaloryczna. Ma na celu usprawnić naszą przemianę materii.
Czytaj dalej...
Nawyk zdrowego odżywiania
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...
Iza Gotuje
ciasto
zupa
ciasto kokosowe
cukinia
ryż
kokosowe
obiad
deser
zdrowe przepisy
dietetyczny obiad
desery
dietetycznie
