owsianka na wodzie

Przepis na : śniadanie

składniki: 5 łyżek płatków owsianych lub orkiszowych 2 łyżeczki maku 2 łyżeczki wiórek kokosowych 2 łyżeczki siemienia lnianego 3 suszone śliwki 5 migdałów 1/2 łyżeczki cynamonu 1 szczypta kurkumy 1 szczypta gałki muszkatołowej gorąca woda opcjonalnie: jogurt naturalny kefir sok owocowy wykonanie: Płatki owsiane lub orkiszowe, mak, siemię lniane, wiórka koksowe oraz pokrojone na mniejsze kawałeczki śliwki umieszczamy w miseczce i zalewamy gorącą wodą, tak aby przykryła zawartość miseczki. Przykrywamy talerzyk... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Domowy Smak Jedzenia

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Autor

DomowySmakJedzenia

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ciasto, pyszne ciasto, płatki owsiane, śliwka, kefir, mak, ciasteczka, owsianka, kokosowe, śniadania, śniadanie, ciasto orkiszowe, ciasteczka owsiane, ciasto z makiem, ciasteczka z płatków owsianych, ciasto z bezami, ciasto kokosowe, ciasteczka kokosowe, ciasto ze śliwką, ciasto owocowe, ciasto z jogurtem naturalnym