Kraków: Czym powinna wyróżniać się dieta pudełkowa dla sportowców? Odpowiadamy

Kraków: Czym powinna wyróżniać się dieta pudełkowa dla sportowców? Odpowiadamy

Kraków: Czym powinna wyróżniać się dieta pudełkowa dla sportowców? Odpowiadamy! Każdy, kto trenuje jakąś dyscyplinę sportową, wie, że regularne ćwiczenia to tylko powoła sukcesu. Dopiero konsekwentny trening połączony z odpowiednio zbilansowaną dietą przełoży się na oczekiwane efekty. Chociaż sposób odżywiania się sportowca wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami, to umożliwia wzrost wydajności organizmu oraz prawidłową regenerację po treningu. Co powinno charakteryzować taką dietę?   Dieta sportowców – co ją wyró...