Wiosna przyszła, więc coraz więcej pysznych warzyw i owoców możemy miksować. W ramach #zielonypiątek pomyślałam, że zmiksujecie ze mną szpinak. Miksujcie na zdrowie :) Składniki (3 porcje): 2 garści szpinaku baby 1 dojrzały banan 1/3 cytryny 1 dojrzałe kiwi 1 i 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z jabłka Przygotowanie: Szpinak myjemy i osuszamy. Wkładamy do miksera do koktajli razem z obranymi owocami, wodą oraz sokiem. Miksujemy przez 30 sekund do rozdrobnienia owoców oraz liści. Pr... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...