piątek, 22 maja 2020

Zielony koktajl ze szpinakiem, kiwi i cytryną





Wiosna przyszła, więc coraz więcej pysznych warzyw i owoców możemy miksować. 
W ramach #zielonypiątek pomyślałam, że zmiksujecie ze mną szpinak.
Miksujcie na zdrowie :)



 


Składniki (3 porcje):

2 garści szpinaku baby
1 dojrzały banan
1/3 cytryny
1 dojrzałe kiwi
1 i 1/2 szklanki wody
1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z jabłka






Przygotowanie:

Szpinak myjemy i osuszamy. Wkładamy do miksera do koktajli razem z obranymi owocami, wodą oraz sokiem. Miksujemy przez 30 sekund do rozdrobnienia owoców oraz liści.
Przelewamy do szklanek.

Na zdrowie :) 




 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz