Kreolska jambalaya z komosą, krewetkami i kurczakiem

Kreolska jambalaya z komosą, krewetkami i kurczakiem

Kreolska jambalaya z komosą, krewetkami i kurczakiem

Przepis na : obiad

Zauważyłam, że Wy, tak jak i ja, bardzo lubicie dania jednogarnkowe. Dlatego dziś wychodzę Wam na przeciw z przepisem na przepyszną, bezglutenową, pełną smaku jambalayę, którą przygotujecie na jednej patelni. Przepis dość nietypowy, gdyż zamiast ryżu wykorzystałam komosę ryżową. Jest to idealne danie na obiad, kiedy nie chce nam się zmywać po obiedzie ale równie świetnie sprawdza się do lunchbox’a. Przepis na 4-5 porcji, przy podziale na 4, jedna to około 411kcal, B: 37,3g, T: 13g, W: 31,8g. Składniki ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Be Fit Be Strong

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

Martyna JackoMartyna Jacko

Studentka Fizjoterapii i Dietetyki, kochająca sport, dobre jedzenie i zdrowy tryb życia :)

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

fit, krewetki, bezglutenowe, dietetycznie, dietetyczne , kurczak, obiad, mięso, mielone, pierś, ryż, piersi, danie jednogarnkowe, ryby, ryba, indyk, owoce morza, kurczak z ryżem, potrawy z kurczaka, dania dietetyczne, mięso mielone, pierś z kurczaka, pierś kurczaka, ryż smażony, pierś z indyka

Inne przepisy z Be Fit Be Strong

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.