Przepis na : śniadanie
SKŁADNIKI: 411 kcal 40 g białego ryżu 70 g mleczka kokosowego 100 g banana łyzka siemienia lnianego łyżka migdałów WYKONANIE: 1. Ryż ugotować na mleku kokosowym, do miękkosci. 2. Dodać pokrojonego banana, posiekane migdały i siemię lniane. KalkulatorKalorii.net Kalorie Masa Białka Tłuszcze Węglowodany Ryż biały (nieugotowany) 140 40 2.68 0.28 31.4 Mleko kokosowe 83 70 0.42 8.4 1.54 Banan 89 100 1 0.3 22 Siemię lniane 53 10 1.83 4.22 2.89 Migdały 46 8 1.7 3.95 1.73 Pods... czytaj dalej...