Pasta z wędzonej ryby - bez majonezu i oliwy

chleb i przysmaki do chleba ryby tanie gotowanie

Pasta z wędzonej ryby gościła już w mojej wirtualnej jadłodajni - jednak dziś jej absolutnie odchudzona wersja! Do przygotowania poza wędzona makrelą użyłam zimowej, warzywnej sałatki w octowej zalewie z domowej spiżarni. To połączenie ryby i marynowanych warzyw podkreśliło smak przygotowanej pasty a wyeliminowanie kalorycznego łącznika /majonezu, oliwy/ kwalifikuje przepis do dietetycznego menu - spróbujcie:) Składniki: 1 wędzona ryba / u mnie makrela/ 2 jajka gotowane na twardo ok. 200 gram sałatki warzywn... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciała

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

apetytnawiecej

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

majonez, ryby, ryba, warzywa, salatki warzywne, sałatka warzywna, makrela, pasta, pasty, sałatka, sałatki, makrela wędzona, papryka, marchewka, ogórki, kapustą, przetwory, dietetyczne , dietetycznie, chleb, sałatka z makrelą, ryby w zalewie, sałatka z wędzoną rybą, salatka z jajkiem, sałatka z marchewki, sałatka z marchewką, sałatka z papryki, dietetyczna sałatka, sałatka dietetyczna, sałatka z majonezem