zdrowe obiady - 4385 przepisów (strona:180/293)

Młode ziemniaczki zapiekane z młodym czosnkiem 263

Oto doskonała para w sezonie. Młode ziemniaki wszyscy uwielbiamy, młody czosnek zaś ma szczególny aromat, który czuć już podczas odrywania ząbków. Podczas zapiekania cudownie się karmelizują

Roślinna - blog wegański
Szybkie gotowanie: zielona micha z soczewicą i cukinią. 145

Brak czasu, brak przerwy, brak snu. Zna to dobrze zbyt wielu z nas. Praca, kariera, studia, dom, rodzina, porządki...Wyścig szczurów. Jak przy tym odżywiać się

Gawron w rosole
Makaron z pesto z rukoli i kurczakiem 205

Znowu makaron:) Ale czy znacie kogoś kto nie lubi potraw z jego głównym udziałem? Ja nie:) Tym razem do powstania dania zainspirowała mnie przesyłka od firmy

Ania i Marcin gotują
Spaghetti z cukinii z krewetkami 159

Dzisiaj mamy dla Was propozycję  na pyszny i lekki obiad - makaron z cukinii z krewetkami, z czosnkiem, ostrą papryczką i świeżymi ziołami. Pyszne! Składniki: (dla

Plate of Joy
Mocno witaminowa zupa koperkowa. Tania, zdrowa, ekspresowa. 145

Kolejny poniedziałek. Weekendowa rozpusta (w sensie kulinarnym oczywiście) za nami. Czas podjąć codzienne obowiązki i zapewnić najbliższym coś normalnego i zdrowego do jedzenia. W przypadku małych

Kuchnia po mojemu
Frytki, ryba i sos tatarski 255

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Jeśli lubicie frytki, a martwicie się o ich wysoką wartość kaloryczną to polecam wam wersję pieczonych frytek z 

Marta Gotuje
Przekąska z naleśników ze szpinaku posmarowanych kremem łososiowym 392

Imprezowe przekąski większości z nas kojarzą się z chipsami, paluszkami, krakersami, ciasteczkami i innymi, niestety niekoniecznie zdrowymi produktami. Tak się ostatnio zastanawialiśmy z Pawłem czy

W kuchni Katie
Leczo z cukinii z mięsem mielonym / Courgette stew with ground meat 324

Dziś po raz kolejny leczo, tym razem z dużą ilością cukinii i z dodatkiem mięsa mielonego. Uwielbiam tego typu gulasze warzywne, są zdrowe i

karmelowy
Cytrynowe risotto ze szparagami i krewetkami 130

Pogoda w Trójmieście niestety nie dopisuje.. nie można wyjść ani na ulubione rolki, rower, czy pobiegać… Całe szczęście już lada dzień wylatuję na Sycylię

Be Fit Be Strong
Pizza na spodzie z polenty z domowym sosem pomidorowym (również w wersji wegańskiej) 183

Już jutro wraz z moim mężczyzną wyjeżdżamy na krótkie wakacje do Władysławowa. Nie mogę się doczekać! Tak dawno nigdzie razem nie byliśmy.. Ten semestr dał

Be Fit Be Strong
Warzywny pasztet z selera, pietruszki i marchewki 178

W końcu długo wyczekiwany weekend. Już nie mogłam doczekać się dnia, kiedy w końcu się wyśpię. Przyznam się Wam, że jestem nocnym Markiem, zawsze siedzę do

Be Fit Be Strong
"Zdrowe słodkości na każdą porę dnia" - recenzja i KONKURS! 233

opisuje zdrowe zamienniki tłuszczu i białego cukru w słodkich wypiekach   i daniach i pokazuje, w jakich proporcjach je zastępować (świetne propozycje!). A potem - tak, jak w tytule - znajdziemy przepisy na każdą porę dnia - mamy więc  słodkie:  - śniadania (np.waniliowy serek homogenizowany z brzoskwiniami, owsianka zapiekana w jabłkach) - drugie śniadania (smoothie jagodowo-miętowe, chlebek bananowy) - obiady (placuszki(...)być na bieżąco z tym , co dzieje się na blogu zapraszam na   fanpage na FB  oraz na  Instagram Nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski! Tytuł:  "Zdrowe słodkości na każdą porę dnia" Autor: Katarzyna Maciejko-Zielińska Wydawnictwo: Samo Sedno Ilość stron: 230 Cena: 44,90 PLN Oprawa: twarda

Moje Kuchenne Rewelacje
Pstrąg łososiowy ze szpinakiem w cieście francuskim 228

Pyszny przepis na rybę, do tego ze szpinakiem, podaną tak, że nie można się jej oprzeć? Nic prostszego! Przygotuj: Świeża ryba (ja użyłem pstrąga łososiowego – 1

MarcinChef
Pieczone frytki z oregano i papryką 164

spróbujmy poszukać gdzieś indziej. No dobra, mamy "zdrowego" kurczaczka, jakieś warzywka i frytki - tym razem mrożone. Dalej nic. Nadal ponad 420 kcal... jeśli też macie ten problem to zapraszam do wypróbowania frytek pieczonych w piekarniku, z dodatkiem oregano i ostrej papryki. Idealnie sprawdzą się jako sylwestrowa przekąska lub dodatek węglowodanowy do obiadu.   Składniki: 1 kg ziemniaków 3-4 łyżki

Chocolate Muffin Blog
Ekologicznie, zdrowo i pysznie, a wszystko to na jednym talerzu dzięki rodzinnej wytwórni makaronów Fabijańscy. 141

Nieodzowna część niedzielnego obiadu, podstawowy składnik znajdujący się w większości kuchni... makaron! Osobiście nie wyobrażam sobie by mogło go zabraknąć w moich szafkach. Choć, tak jak w przypadku innych produktów i ten powinien być jak najlepszy. Jeżeli dbacie o to by na Waszych stołach znajdowała się dobra, zdrowa żywność zapraszam do Rodzinnej wytwórni makaronów Fabijańscy . Ich makaron jest

Słodkie okruszki
Ryzyk - fizyk, czyli loteria w nadmorskich restauracjach na rzecz plażingu, a wszystko to w ramach nadmorskiej diety cud ;) 112

wypełnioną jedzeniem. Znalazły się w niej - na obiad: dwa słoiki klopsów i leczo produkcji Teściowej, na śniadania: wędliny, serki, sery, paszteciki i konserwy no i oczywiście na zagrychę: rybki w occie produkcji Teścia i zeszłoroczne, marynowane grzybki naszej produkcji. Prawda jest taka, że wyjeżdżałam z determinacją do żywienia się w domu - zdrowego i taniego. Nie minął jeden dzień ... plażing, smażing

Kuchnia po mojemu