ZDROWE ZUPY - 3 PRZEPISY 246doskonale rozgrzeje nasz żołądek i organizm, a dobrze rozgrzany organizm to większa odporność na różne infekcje. Dlatego, szczególnie zimną czy jesienią, warto zacząć dzień miseczką ciepłej zupy. Po trzecie, zupa nie tuczy! Warzywna zupa niezabielana to danie niskokaloryczne, a daje uczucie sytości i dodatkowo doskonale nawadnia. Wbrew pozorom i powszechnie panującej opinii, zupy są najprostszą i najszybszą potrawą
Kuchnia MagdaLeny
Muffinki z czekoladą 253pierwsze można je przygotować w pół godziny, po drugie pasują na każdą okazję - do podjadania w samotny wieczór, na spotkanie z przyjaciółmi czy na romantyczną kolację we dwoje. Po trzecie są wyjątkowo smaczne, lekkie i bardzo czekoladowe. Ten przepis na muffinki z kawałkami czekolady pokocha każdy, nie sposób się im oprzeć, zawsze się udają i możemy je upiec ze składników
Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Kajmakowy sernik gotowany z orzechami 1184masa ponownie zabulgocze. Pierwsze ciasto włożyć do formy, w której się piekło i wylać połowę gorącej masy serowej. Natychmiast nałożyć drugie ciasto, wylać masę serową i na górze położyć trzecie ciasto. Lekko dociskając odstawić do całkowitego wystudzenia. Gotowe ciasto ozdobić pozostałym kajmakiem, który trzeba podgrzać przed polaniem. Udanych wypieków! Smacznego :) Po sytym posiłku może pomóc Espumisan Max – wyrób medyczny, który
https:KKuchniaMniam
Majonezowa terrina z jajkami 369ogniu. Zalewę z ogórków mieszamy z taką samą ilością wody, podgrzewamy (ja lekko podgrzałam, nie gotowałam). Zdejmujemy z palnika i dodajemy rozpuszczoną żelatynę, mieszamy. Z trzech jajek wyjmujemy żółtka. Trzemy je na małych oczkach tarki i łączymy z majonezem. Następnie stopniowo dodajemy zalewę z żelatyną, mieszamy. Szynkę, czerwoną cebulę, ogórki konserwowe oraz 3 białka kroimy w drobną kostkę. Groszek
Smaki Na Talerzu
Bezglutenowy mazurek kajmakowy 402wyszło z tych eksperymentów naprawdę smaczne ciasto, które z powodzeniem można przygotować nie tylko od święta. Mazurek bez glutenu, nabiału i cukru może zmienić się w pyszną tartę kajmakową przy okazji innych uroczystości a biorąc pod uwagę, że robi się go naprawdę szybko i łatwo będzie to świetny słodki deser nawet na co dzień, oczywiście w umiarkowanych ilościach bo trzeba
Book of spells
Babeczki marchewkowe z kremem budyniowym 198marchewki krem: 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 opakowanie budyniu śmietankowego lub waniliowego 2 łyżki erytrolu szklanka mleka Suche składniki łączymy dokładnie. Dodajemy jajko, olej i jogurt – mieszamy. Marchewki trzemy na tarce o małych oczkach i dodajemy do ciasta. Ciasto przekładamy do foremek i pieczemy ok. 30 minut w 180 st. C. Gotujemy 1/2 szklanki mleka z dodatkiem eyrtrolu
Kucharzyca
JAK NIE PRZYTYĆ W ŚWIĘTA 212zasadę małego talerzyka - mózg zostanie wtedy oszukany i otrzyma informację, że talerz jest wypełniony po brzegi, a my szybciej uzyskujemy uczucie sytości. Nie wolno się przejadać! Po trzecie... pij wodę Przed posiłkiem warto wypić szklankę wody, dzięki temu zjemy mniej. Do posiłku również należy wybierać czystą wodą mineralną, a także niesłodzone herbaty oraz napary z ziół, które
Kuchnia MagdaLeny
do miesa i ryby ,chrzan z marchewka i jablkiem na swiateczny stol 233świętami to nie trzeba pasteryzować . Przed jedzeniem odcedzić na sicie. Dodać śmietanę ,lub śmietanę z majonezem,albo oliwę z oliwek ,wymieszać ,udekorować świeżymi ziołami (koperek,pietruszka) Smacznego:)) ps . Chrzan trzeć przy otwartym oknie
w mojej kuchni
Pieczona owsianka z kokosem i ananasem- szybkie ciasto owsiane 235pieczenia o wymiarach 24/24cm smarujemy olejem kokosowym. Jeśli chcecie użyć innej formy na taką ilość składników będzie pasować też okrągła, wysoka (3,5 -4 cm) ceramiczna forma na tartę albo prostokątna forma 16/27cm. W większej blaszce owsianka wyschnie i będzie zdecydowanie za niska. Raczej nie nada się też tortownica, bo wszystko z niej po prostu wcieknie – to nie jest ciasto
Karo in the Kitchen
Najlepszy mazurek pomarańczowy – przepis staropolski 201dokładnie: pozycja interwał (kłos) przez ok. 3 minuty. Ciasto wyjmujemy z kielicha. Ta ilość ciasta starcza na 1 mazurek pieczony na dużej blaszce prostokątnej lub 2 niewielkie blaszki na tartę. Analogicznie ciasto można przygotować w innym robocie kuchennym lub po prostu należy zagnieść je na stolnicy. Ciasto rozgniatamy równomiernie na blaszce tworząc „placek”. Nakłuwamy w kilku miejscach, żeby ciasto
Kate's Kitchen
Klopsiki marchewkwe 233jogurt naturalny mały ząbek czosnku pół kostki rosołowej warzywnej bazylia świeża i suszona Kaszę gotuję według informacji na opakowaniu. Warzywa obieram, myję. Marchewkę trę na tarce o drobnych oczkach, a cebulę na grubszych, (można również cebulę drobno pokroić, ale to wersja dla mniej leniwych), rukolę kroję dość drobno. Wszystkie
Zdrowo i kolorowo
Wegańskie mini quiche z mąki z ciecierzycy ze szpinakiem i brokułami 250jajek. Pomysł na przekąskę w tamtej chwili pojawił się automatycznie. Okazało się że ciasto otrzymane z wody i mąki z ciecierzycy, świetnie się zapieka, więc idealnie nadaje się do tart i quichy. Szpinak i brokuły są tu dodatkiem nieobligatoryjnym. Możecie wykorzystać dowolne warzywa pamiętając jednak o tym, żeby użyte przez Was dodatki i przyprawy były wyraziste w smaku, gdyż samo
olalacooking
Pieczony omlet z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym 301pleśniowy kroimy w kostkę i dodajemy do masy jajecznej. Pomidorki kroimy na połówki i mieszamy z resztą składników. Doprawiamy ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Masę przelewamy do formy na tartę. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy 30 minut. Pieczony omlet z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym podajemy na gorąco lub na zimno z ulubionym pieczywem
My Chcemy Jeść
Wiosenne koktajle 230sobie wyobrazić, inwestujesz w swoje zdrowie i urozmaicone posiłki!). Mój faworyt wiosennego zestawienia? Miejse pierwsze: Koktajl szpinakowo pomarańczowy Miejsce drugie: Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Miejsce trzecie: Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Udanego miksowania! Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl pomarańczowo-bananowy z kurkumą Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl jabłkowo - bananowy
Moja smaczna kuchnia
Zdrowe kakao 297Twoja decyzja czy chcesz tanio czy zdrowo Po drugie- cukier ! Zamień cukier na miód, który ma dodatkowe wartości i nie stracisz na smaku, a możesz zyskać dodatkowe witaminy. Po trzecie – gotowanie kakaa w 100 stopniach C to jakaś pomyłka. Zabijamy cenne witaminy z kakaa jak i miodu. Dla wielu osób jest to zaskoczeniem, że można tylko podgrzać mleko
Apetyt na Zielone