szybkie odchudzanie - 501 przepisów (strona:11/34)

Batoniki musli 102

nawyków żywieniowych. Nie mam na myśli tak popularnego odchudzania i drastycznego ograniczania kalorii, ale to żeby były zdrowsze, a samo jedzenie bardziej autentyczne. Bez przesłodzonych dżemów i batonów, czy też barwionych i konserwowanych soków owocowych. Przede wszystkim jak najwięcej home-made . Stąd właśnie dzisiejszy przepis na dziecinnie proste i szybkie,a zarazem pełne wartościowych składników odżywczych batoniki musli. Idealne

Fitsweet.me
KURCZAK CURRY W MLECZKU KOKOSOWYM (keto, LCHF, paleo, optymalny, bez glutenu i laktozy) 261

Tym razem coś dla miłośników orientalnej kuchni. Jak zawsze prosty i szybki w przygotowaniu przepis, który z banalnego kurczaka stworzy bardzo apetyczne i wykwintne danie. Delikatne

Ola la LCHF
Co zjeść na śniadanie? Co to jest krem budwig? 126

dnia. Tymczasem, ile razy na szybko wrzucasz coś do zołądka, byle w nim nie burczało, byle dotrwać do drugiego śniadania. A tam juz czeka pyszna drożdóweczka czy pączuś.  Ile razy przeskoczyłeś, przeoczyłeś czy po prostu przespałeś śniadanie. Niejeden dałby się poćwiartować na kawałeczki, byle pospać 5 minut dłużej. Albo taką sprytną dietę odchudzającą sobie wykombinowałeś (bez śniadania). A szkoda(...)najlepiej za kazdym razem inne. Z danej pory roku. Urozmaici to przepis. Cytryna nie zakwasza organizmu. Wrecz przeciwnie. Odkwasza. Mimo, ze ma kwaśny smak. Zawarte w niej kwasy szybko ulegają utlenieniu w organizmie. Istnieje nawet specjalna kuracja cytryną. Wygląda ona ta: Pijemy sok z cytryny miedzy posiłkami. 1 tydzień 3 cytryny na dzień 2 tydzień 5 cytryn

MODA NA BIO
Syrop z młodych pędów sosny: ból gardła, angina. Jak wygląda sosna zwyczajna i dlaczego jest niezwyczajna? Pinus silvestris L. 211

swoją dietę? Klik. *Jak szybko i tanio zyskać zdrowy i piękny uśmiech? Oczywiście naturalnie. Klik. *Moja lekka wersja Leczo z cukinii. Klik. Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, gdyż brak aktywności mózgowej oznacza koniec życia... Zapraszam do Mojej Strefy Odchudzania. Klik

IzaGotuje
Dietetyczne śniadanie 192

Nasz pomysł na super szybkie i super zdrowe dietetyczne śniadanie. Ostatnio zaczęliśmy jeść trochę mniej i trochę zdrowiej. Bo spaśliśmy się okrutnie po zimie i coś trzeba z tym zrobić. Chociaż twierdzenie pod koniec czerwca, że to "po zimie" jest zwykłym kłamstwem. Po prostu leniwi jesteśmy i nam się nie chciało :) Latami całymi zapuszczaliśmy ochronną warstwę tłuszczyku i teraz nagle(...)kłamię. To Madzia zapragnęła coś z tym zrobić, ja nie miałem z tym nic wspólnego. No i teraz zabrania mi jeść, bo niby się odchudzamy. Eeehh... W sumie, patrząc na to śniadanie, to całe odchudzanie nie jest takie złe. Problemem jest jedynie to, że zmusza mnie do jedzenia żytniego pieczywa zamiast mojego ulubionego pszennego. Ale i tu można jakieś

Marder&Marder Manufacture
Domowy rosół z domowym makaronem 334

podkreślanie smaku, nie uważacie?Na początku, kiedy zrezygnowałam z tych przypraw, było mi trudno doprawić potrawy. Nie wyczuwałam zupełnie smaku, wszystko było jałowe. Bardzo szybko jednak przyzwyczailiśmy się, a po niedługim czasie stwierdziliśmy, że dostrzegamy nowe, niewyczuwalne kiedyś smaki. Złapaliśmy się nawet na tym, że niektóre potrawy smakują jak "kiedyś" czyli w naszym dzieciństwie(...)mamy i babcie :)Zachęcam Was do ograniczania, a docelowo eliminowania mało zdrowych przypraw. Możemy je zastąpić innymi, naturalnymi mieszankami lub ziołami. Poniższy przepis dołączam do akcji Odchudzamy nasze dania.Składniki na rosół:około 30 dkg. wołowiny na rosół,2 całe nogi z kurczaka (najlepiej z kury, ale jak nie mamy możliwości jej zdobyć

Codzienna kuchnia niecodzienna
Tosty z batata guacamole i kurkami 135

Dawno nie było żadnej śniadaniowej inspiracji, a że to mój ulubiony posiłek w ciągu całego dnia to szybko nadrabiam braki. Przepis oryginalnie był wegański, na toście

PaleoLife
Dziki ryż z salsą pomidorową i kaczymi jajkami 134

mój kolejny pomysł na pyszne i dość szybkie danie. Może to być obiad, może to być smaczna kolacja. Dziki ryż, choć mniej popularny niż ryż brązowy czy biały, znacznie przewyższa je pod względem zawartości cennych dla organizmu substancji odżywczych. Dzięki dużej ilości błonnika przyspiesza przemianę materii, wspomagając tym samym proces skutecznego odchudzania. Jest ponadto produktem ułatwiającym oczyszczanie organizmu

Z Kuchni Do Kuchni
Detoks z dietą Oxy + przepis na oczyszczający Oxy Shake 205

bardzo szybko. Zawzięłam się i postanowiłam jeszcze raz spróbować no to zaczęłam od zamówienia zestawu  OXY PACK z wcześniej   wspomnianej stronki   www.dietaoxy.pl   1 OXY BOX (w składzie: żurawina liofilizowana, otręby owsiane, ksylitol, łuska babki jajowatej) jest to miesięczna kuracja         - 1 opakowanie OXY TEA skutecznie wspomaga odchudzanie zapobiega wzdęciom

Różowa kuchnia
„NUTELLA” LCHF Z AWOKADO (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez cukru) 290

Banalnie prosta, szybka w przygotowaniu i przepyszna „nutella” na bazie awokado, które jest źródłem witaminy: A, B1, B2, PP, C, K, H oraz substancji

Ola la LCHF
Szybkie ciasto bez glutenu, czekoladowo-karmelowe 126

Rozkręcam się ze słodyczami Ostatnio była lawa , jedne z najlepszych paleo słodkości jakie zrobiłem i jadłem do tej pory. Teraz przygotowałem szybkie ciasto bez glutenu z

PaleoLife
Multiwitaminowy mus marchewkowy 222

Hej! Zapewne zastanawiacie się czemu ten mus jest zielonkawy... Muszę Wam powiedzieć że moje nowe odkrycie to młody jęczmień!. Sproszkowany pełni rolę witalnego aktywatora na wyciągnięcie

Kuchnia PROzdrowotna
szybkie samochody, wolni faceci, szybki deser :) 1560

Żyjemy w wieku przemysłu, elektroniki i osiągnięć naukowych. Świat rusza do przodu, a kobiety stoją w miejscu. Przed lustrem. Tymczasem przeciętny facet spędza w toalecie 396

ladykitchen
Czekoladki z Masłem Orzechowym i Bananem 190

uwagę na czymś słodkim, zdrowym i szybkim w przygotowaniu. Tu głównie przedstawiam Wam pomysł, który możecie dowolnie modyfikować. Czekoladki dedykowane były dla mnie, nie były słodzone białym cukrem, a to dlatego, że Wasza Blondynka od jakiegoś czasu nie jada takich klasycznych słodkości. No dobra, czasami sięgam, ale w śladowych ilościach. Czy się odchudzam? A skądże! Po prostu od kilku miesięcy

Blondynka Gotuje