szpinak - 15265 przepisów (strona:340/1018)

których dodałam makaron orzo i ser feta – bardzo greckie dodatki, które wpływają na śródziemnomorski klimat tego dania. A aby było jeszcze pyszniej i na bogato dodałam ciecierzycę, szpinak, a wszystko upiekłam w pomidorowym sosie z dodatkiem świeżych, soczystych pomidorków. Składniki (na 3 duże porcje): 3 duże czerwone papryki 400g mielonej wołowiny 100g makaronu orzo lub innego drobnego szklanka odcedzonej(...)ciecierzycy 3 brykiety mrożonego, rozdrobnionego szpinaku – odmrażamy przed gotowaniem 1 czerwona cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku po płaskiej łyżce suszonego oregano, bazylii, tymianku puszka krojonych pomidorów 150g sera feta 150g pomidorków koktajlowych łyżeczka cukru sól i pieprz do smaku 2 łyżki oliwy kilka listków świeżej bazylii do dekoracji- opcjonalnie   Nastawiamy piekarnik na 180°. Papryki myjemy, przekrawamy

Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki Składniki: 1 banan 1 płaska łyżeczka błonnika (opcjonalnie) 2 garście świeżego lub mrożonego szpinaku 1 porcja szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ , więcej info znajdziesz tutaj ) 2 garście czerwonych porzeczek 300 ml zimnej wody. Dodatkowo: Ulubione owoce Wszystkie składniki miksuję dokładnie w blenderze(...)szejk zrobi się kremowy i gęsty. Przelewam do dwóch szklanek a na górze układam ulubione owoce. Smacznego .pf-button.pf-button-excerpt { display: none; } Artykuł Szejk porzeczka-szpinak pochodzi z serwisu Słodki sentyment

wiem jak Wy, ale my bardzo lubimy naleśniki na wytrawnie. Tym razem nawet córka, która uwielbia na słodko, zjadła i była zadowolona. Naleśniki zrobiliśmy z farszem z kurczaka, szpinaku, cukinii, suszonych pomidorów i oliwek. Do tego starta mozzarella. Wszystko zapieczone. Polecam i miłego Wam życzę :-) Składniki na 8 sztuk: Naleśniki robimy z tego przepisu ( klik ) nie dodajemy cukru! Farsz(...)filety z kurczaka 1 mała cukinia 1/2 opakowania świeżego szpinaku kilkanaście pomidorów suszonych oliwki czarne 3 ząbki czosnku przyprawa włoska sól pieprz starta mozzarella olej do smażenia 1. Najpierw przygotowujemy naleśniki. Filety kroimy w drobną kostkę, wrzucamy na patelnię, na której rozgrzewamy wcześniej olej.  2. Dodajemy przepuszczony przez praskę czosnek, pokrojoną w ćwiartki cukinię i podsmażamy. Pomidory kroimy

główne zalety domowego szpinakowego chleba. Jeśli jeszcze dodam, że nie może się nie udać, to myślę, że skusicie się i spróbujecie. Smakuje nawet tym co nie specjalnie przepadają za szpinakiem. Jedyną jego wadą jest to, że uzależnia. Przepis na chleb szpinakowy znalazłam na jednej z grup kulinarnych FB ( dodany przez Rodice W. )  i zakochałam się(...)reszta rodzinki. Także na stałe wszedł do naszego menu. Polecam :) Składniki - 150 g świeżego szpinaku - 180 ml mleka - 1 łyżka octu ( dałam jabłkowy ) - 1 łyżka cukru - 1 płaska łyżeczka soli - 360 g mąki pszennej - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej Dodatkowo - słonecznik lub inne ziarna do posypania ( opcjonalnie ) Wykonanie Szpinak, mleko, ocet, cukier i sól

smaczne, przywodzące na myśl bliskowschodnie klimaty. Takie pyszne śniadanie dziś dla Was przygotowałam! Z tym, że tym razem nie przygotowałam tradycyjnej prostej szakszuki, ale zdecydowanie bardziej bogatą wersję. Ze szpinakiem i ciecierzycą, które idealnie komponują się w pomidorowym, aromatycznym sosem. Wyszło danie niesamowicie pyszne i niesamowicie sycące. Śmiało może być pomysłem na obiad! Nie bójcie się dodawać przypraw ! To właśnie(...)pasty. Gorąco polecam! Spróbujcie! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * cebula czerwona – 1 szt * pomidory w puszce – 400 g * ugotowana ciecierzyca – 0,5 szkl * świeża cukinia – 0,5 szt * szpinak – 1 garść * harissa – 1 łyżeczka * mielony kumin – 1 łyżeczka * czosnek – 4 ząbki * oliwa z oliwek – 3 łyżki * sól, pieprz * koperek * feta SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Rozgrzewamy oliwę, dodajemy posiekaną w kosteczkę

Ciągle szukam pomysłów na dania z kurczaka. Ostatni mój pomysł to pierś z kurczaka zapiekana w piekarniku z ogórkami kwaszonymi i szpinakiem. Podałam z frytkami z piekarnika, które piekły się w tym samym czasie co mięsko i do tego surówka z sałaty lodowej. Ogórki kwaszone, które wykorzystałam otrzymałam od polskiego producenta przetworów z  owoców i warzyw DROS . Jest(...)konserwantów i ekologiczne. Obiad szybki do przygotowania bardzo smaczny i mam nadzieję, że skorzystacie z pomysłu. Składniki: 2 piersi z kurczaka 3 ogórki kwaszone ekologiczne DROS kilka listków świeżego szpinaku ser mozzarella do pizzy majonez Do smaku: sól pieprz czosnek granulowany Przygotowanie: Piersi oczyścić i przekroić wzdłuż na dwie części. Lekko rozbić tłuczkiem. Doprawić solą, pieprzem, posmarować majonezem i oprószyć

jest zapach pieczonego ciasta. Coś pięknego, chyba się ze mną zgodzicie? Mam dla Was przepis na pyszne i efektowne ciasto świąteczne, zielony keks z bakaliami, obficie polany lukrem. Dzięki szpinakowi uzyskałem piękny zielony kolor. Polecam nie tylko od święta. Obserwuj mój profil na INSTAGRAMIE SKŁADNIKI na keksówkę 27x8 cm: 300g mąki pszennej tortowej typ 450 150g cukru 2 łyżeczki proszku(...)pieczenia 1/3 łyżeczki soli 160g szpinaku mrożonego 3 jajka 1 cytryna 100 ml oleju rzepakowego 60g orzechów włoskich 100g suszonej żurawiny 40g kandyzowanej skórki z pomarańczy Dodatkowo: sok z 1 cytryny i cukier puder do przygotowania lukru masło i bułka tarta do obsypania keksówki Dekoracja: lukier i bakalie (orzechy, płatki migdałowe, żurawina suszona) PRZYGOTOWANIE: Szpinak rozmrozić, odcisnąć nadmiar wody, przełożyć

będzie pyszna. Polecam :) Składniki Składniki ( dla 3-4 osób ) - 200 gram makaronu ( u mnie  świderki ) - 200 gram wędliny ( u mnie drobiowe kiełbaski i kilka plastrów szynki ) - garść świeżego szpinaku baby - kilka kolorowych pomidorków - 150 gram sera żółtego - 200 ml śmietanki 30% - 500 ml wody - 1 duże jajko - 0,5 łyżeczki ziół prowansalskich - 0.5 łyżeczki papryki mielonej ( może być ostra(...)daję pół na pół z chili ) - 0.5 łyżeczki czosnku mielonego - szczypta gałki muszkatołowej - sól, pieprz do smaku - olej   Wykonanie  Wędlinę kroję w paski lub kostkę, szpinak grubo siekam, pomidorki kroję na połówki, większe na ćwiartki. Przygotowuję sos: Śmietankę, wodę i surowe jajko dokładnie mieszam, dodaję wszystkie przyprawy. Naczynie żaroodporne smaruję delikatnie olejem. Wsypuję do niego surowy makaron

smaczne, przywodzące na myśl bliskowschodnie klimaty. Takie pyszne śniadanie dziś dla Was przygotowałam! Z tym, że tym razem nie przygotowałam tradycyjnej prostej szakszuki, ale zdecydowanie bardziej bogatą wersję. Ze szpinakiem i ciecierzycą, które idealnie komponują się w pomidorowym, aromatycznym sosem. Wyszło danie niesamowicie pyszne i niesamowicie sycące. Śmiało może być pomysłem na obiad! Nie bójcie się dodawać przypraw ! To właśnie(...)pasty. Gorąco polecam! Spróbujcie! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * cebula czerwona – 1 szt * pomidory w puszce – 400 g * ugotowana ciecierzyca – 0,5 szkl * świeża cukinia – 0,5 szt * szpinak – 1 garść * harissa – 1 łyżeczka * mielony kumin – 1 łyżeczka * czosnek – 4 ząbki * oliwa z oliwek – 3 łyżki * sól, pieprz * koperek * feta SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Rozgrzewamy oliwę, dodajemy posiekaną w kosteczkę

zapchaniem się kanapkami w zastępstwie obiadu. Przepis jest bardzo prosty i możesz go dostosować do stanu swojej lodówki. Nasza zapiekanka warzywna z kiełbaskami powstała z ziemniaków, cieciorki, brukselki i szpinaku. I oczywiście kiełbasek. Ty możesz wykorzystać marchewkę, selera, bataty, kapustę i każde warzywo jakie tam masz – choćby rzodkiewkę. Dość ważnym składnikiem jest kiełbasa (frankfurterki, kabanosy, chorizo, toruńska itd.), która aromatyzuje(...)sosem jogurtowym. Składniki: 4 frankfurterki 1 puszka cieciorki (400 ml) 6 małych ziemniaków Garść brukselek 1 łyżka oleju 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka majeranku 1 łyżeczka oregano Duża garść szpinaku Siekana natka pietruszki do posypania Sól Sos 2 łyżki musztardy francuskiej 1 łyżka musztardy Dijon lub Sarepskiej Sok z połowy cytryny 2 łyżki oleju Przygotowanie: Krok 1 Nastaw piekarnik

Jajka to mój ulubiony składnik śniadania. Tym razem zrobiłam jajecznicę w towarzystwie zielonych warzyw. Składniki: 2 jajka garść świeżego szpinaku łyżka posiekanego szczypiorku lub zielonej cebulki 1-2 papryczki peperoni (konserwowe) sól, odrobina oleju Sposób wykonania: 1. Na patelni rozgrzać olej, dodać szpinak i pokrojone papryczki, smażyć, aż szpinak się skurczy.  2. Wbić jajka, dodać soli, zieloną cebulkę

jada w zapiekankach, jako zamiennik ziemniaków, kaszy czy ryżu. Często ratuje głodne brzuszki gdy nie mamy czasu na stanie przy kuchni.  Z dojrzewającą hiszpańską kiełbasą w asyście szpinaku i kremowego sosu z serka pleśniowego tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia. Takie proste potrawy są najlepsze. Patelnia żeliwna ze zdjęcia pochodzi z zestawu CSKochsysteme XANTEN jaki prezentowałam Wam jakiś czas temu(...)nabycia w sklepie internetowym Cookin   jestem z   tych naczyń   mega zadowolona J   Składniki na 3 porcje 3 szklanki drobnego makaronu penne 40 dag świeżego szpinaku 20 dag dojrzewającej hiszpańskiej kiełbasy Fuet Extra   lub chorizo 250 ml słodkiej śmietanki 18% 10 dag serka z przerostem niebieskiej pleśni 1 cebula 4   ząbki czosnku 3 łyżki

pewnie wpisaliby ją na receptę przy depresji! Jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, wyjątkowo bogata w witaminy z grupy B, pełna magnezu, ma nawet niewielkie ilości tryptofanu. 1 Szpinak To nasz mistrz. Tę zieleń można zamienić na koktajl, sałatkę lub dodatek do dania głównego. Liście szpinaku wypełnione są magnezem i witaminami z grupy B. Jeśli nie jadłeś świeżego szpinaku

przez noc 100g naturalnego tofu 2 łyżki pasty miso 2 łyżki sosu sojowego połowa arkusza nori – takiego do sushi 100g makaronu ryżowego – użyłam szerokich tasiemek garść liści szpinaku 2 łyżki oleju rzepakowego szczypta mielonego chili łyżka oleju sezamowego   Zaczynamy od przygotowania bazy bulionu – namoczone grzyby shiitake wyciągamy z wody po moczeniu, której nie wylewamy tylko przelewamy(...)bulgoczącego bulionu dodajemy pastę miso oraz sos sojowy i mieszamy do rozprowadzenia. Próbujemy i jeśli jest taka potrzeba, dodajemy jeszcze trochę sosu sojowego, do smaku. Wrzucamy liście szpinaku, mieszamy i wyłączamy ogień.   Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy i smażymy na nim kawałki tofu, na chrupiąco, z każdej strony. Upieczone przekładamy na ręcznik papierowy.   Składamy danie – do dużych

Smoothie bowl z ananasem i szpinakiem Ostatnio ukręciłem dla siebie, jak i dla Was smoothie bowl z masłem orzechowym i płatkami owsianymi, który bardzo przypadł Wam do gustu. Tym razem postanowiłem przygotować bardziej kolorowe śniadanie, tak więc dzisiejszy smoothie bowl jest ze szpinakiem , który nadaje mu soczystego, zielonego koloru. Dzięki użyciu dojrzałego banana i ananasa, smoothie bowl jest naturalnie słodki(...)pewnością znajdziesz tam wiele pyszności dla siebie, jak i całej rodziny. Ostatnio na bloga zawitały zdrowe ciastka owsiane – idealne na zdrowe śniadanie. Artykuł Smoothie bowl z ananasem i szpinakiem pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy