szpinak - 14303 przepisów (strona:14/954)

Keto jadłospis na 40 dni 82

Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 2 ŚNIADANIE – jajka poszowane z awokado , słonecznikiem i czarnuszką LUNCH – jogurt kokosowy w towarzystwie chlebka bananowego z cukinii OBIAD – rybka (halibut na szpinaku ) Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 3 ŚNIADANIE – zielony koktajl na bazie awokado i mleka kokosowego (super sycący) LUNCH – chlebek bananowy(...)ŚNIADANIE – maślana jajecznica z sałatką z rucoli i papryki LUNCH – kruche ciasto z jabłkami i jogurt kokosowy z orzechami OBIAD – wątróbka smażona z cebulą na świeżym szpinaku + kapusta kiszona Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 9 ŚNIADANIE – jajka i papryka nadziewane pastą drobiowo – pomidorową LUNCH – czekoladowy pudding chia

Modern Cave Girl
Kurczak faszerowany szpinakiem i fetą 49

Jeśli szukacie pomysłu na obiad z piersią kurczaka, to nie mogliście trafić lepiej. Ten kurczak faszerowany szpinakiem i fetą to bardzo prosty i pyszny przepis. Możecie z niego zrobić obiad na dwa dni – wystarczy podgrzać kurczaka na patelni z odrobiną oleju bądź masła klarowanego albo włożyć go do mikrofali i gotowe! Kurczak faszerowany szpinakiem i fetą – przepis(...)obiad, który smakuje wszystkim Podpisuję się pod tym nagłówkiem obiema rękami. Nieważne, dla kogo bym szykowała ten obiad, kurczak faszerowany szpinakiem i fetą smakuje po prostu wszystkim. Dlaczego? Mamy tu delikatnego kurczaka i wyraziste nadzienie. Nie jest ani za ostro, ani mdło. Wszystkie składniki uzupełniają się w idealnych proporcjach. POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU Dobra pierś z kurczaka to połowa sukcesu

Na-talerzu.pl
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE W SOSIE ZE SZPINAKIEM, CZOSNKIEM I CHILI 76

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie ze szpinakiem. Przepis na polędwiczki wieprzowe duszone w sosie ze szpinakiem, czosnkiem i chili. Kruche i delikatne polędwiczki wieprzowe , duszone w aromatycznym sosie śmietanowym ze szpinakiem i cebulą z dodatkiem czosnku, chili i musztardy francuskiej. Prosty i szybki przepis na smaczny obiad dla całej rodziny. Poza sezonem, czyli zimą i wczesną wiosną trudno niekiedy(...)zdrowe warzywa. Wówczas ratunkiem okazują się często warzywa mrożone, z których bez trudu można wyczarować pyszne i szybkie danie, jak np. moje polędwiczki wieprzowe w sosie ze  szpinakiem duszonym z czosnkiem i chili. Polędwiczki wieprzowe ze szpinakiem świetnie smakują podane z karmelizowanymi jabłkami. Absolutnie rewelacyjne :) Zobacz mój wypróbowany przepis na polędwiczkę wieprzową duszoną ze szpinakiem. Polędwiczki wieprzowe duszone

Moja Książka Kucharska
Makaron ze szpinakiem i serem feta 111

Makaron ze szpinakiem z dodatkiem sera feta i orzeszków pini wyszedł mi fantastyczny. Makaron ze szpinakiem i serem feta Ten makaron tak bardzo posmakował mojemu chłopakowi, że jadł go przez trzy dni z rzędu Fakt, narobiłam makaronu jak dla małej armii na kilka dni więc ktoś go musiał zjeść Bardzo proste danie i banalne do przygotowania. Fajnym dodatkiem do makaronu(...)wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz. Zapraszam także do odwiedzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz na Facebooka: MeCooks Smacznego Składniki na makaron ze szpinakiem i serem feta. 450 gr mrożonego szpinaku 3 duże ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek łyżeczka soli 150 gr sera feta (bez laktozy) 1/8 łyżeczki białego pieprzu opakowanie makaronu muszelki

mecooks
Kluski ze szpinakiem 93

Kluski ze szpinakiem . Kto nie lubi szpinaku to go polubi po zjedzeniu tych klusek. Na blogu jest już przepis na kluski szpinakowo-serowe z chorizo i szałwią. Wyglądem te kluski przypominają kluski śląskie , są okrągłe i mają dziurkę, ale swój kolor zawdzięczają szpinakowi, mają też w składzie twarożek wiejski. Kluski robi się podobnie jak leniwe pierogi . Tylko, że pierogi leniwe(...)zrumienioną bułką tartą i cukrem, a te kluski są wytrawne podane z podsmażoną cebulką i szynką. Zamiast twarogu w do tych klusek wykorzystałam twarożek wiejski ze śmietaną i świeży szpinak z naszej działki. Szpinak , twarożek i jajko zostały dokładnie zmiksowany na puree w szatkownicy. Kluski ze szpinakiem to idealne kluski, delikatne, pyszne i mają uroczy zielony kolor. Składniki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Szpinakowy brykiet 112

Urosło mi w tym roku dość sporo szpinaku na grządce i postanowiłam coś zrobić, by został na zimę. Szkoda było zabawy w słoje, bo jak wiadomo szpinak podczas gotowania strasznie się kurczy, więc lepszym pomysłem był brykiet. Dla zainteresowanych mój szpinak to odmiana nowozelandzka, fajna w uprawie, a do tego ciągle rosną młode listki, więc można korzystać w sumie(...)późnej jesieni. Szpinak idealnie sprawdza się między innymi jako sos , dodatek do makaronu , pizzy, mięsa , pierogów, krokietów, zup i innych dań. Składniki: Szpinak w ilości dowolnej (im więcej tym lepiej :) Nie piszę jaka ma być ilość szpinaku, gdyż można po trochu zamrażać każdą ilość. Umyte liście szpinaku wkładamy do garnka, lekko uciskamy, zalewamy niezbyt dużą ilością wody, mniej więcej połowa

Smakowy Raj
SZPINAK dla opornych - DANIE Z MAKARONEM 148

Szpinak. Zmora dzieciństwa wielu ludzi, podobnie jak brokuł, brukselka i inne zielone bleeee... Oczywiście, jak zwykle, wszystkiemu winny zły sposób przyrządzania. Paćki szpinakowe pamiętane z przedszkola z pewnością nie przekonują nikogo do jadania szpinaku w dorosłym życiu. A on jest przecież taki dobry! :) Jako że wiosna niby już przyszła i powoli będzie można cieszyć się świeżym, wiosennym jedzeniem (na razie(...)jeszcze z Hiszpanii ale co tam), dziś pokażę Wam, jak zrobić szpinak, żeby wszyscy zjedli ze smakiem a przy tym mieć wartościowy obiad w 20 minut. Po pierwsze szpinak musi być świeży. Najlepiej zjadać go zaraz po kupieniu, choć oczywiście może poleżeć kilka dni w lodówce i nic mu nie będzie ale nie o to chodzi. Im świeższy tym bardziej

Wegański blog WSZYSTKO JEST W GŁOWIE
Pierogi ze szpinakiem i feta czyli Maly Lakomczuch w Kuchni powraca 91

Była sobota i był plan, i piknik był rodzinny, i ledwo żywa dotarłam do domu. W planach już od czwartku miałam pierogi. Do szpinaku wciąż przekonać się jakoś nie mogę ale jest jedna forma w jakiej go uwielbiam. Farsz z fetą, szpinakiem i czosnkiem! Pierogi lepiły trzy pary rąk, dzieciaki pomagały mi a ja pomagałam im, najpierw w wykrawaniu kółek

Dzieje kuchennej Wiewióry
Roladki z suszonymi pomidorami, szpinakiem i mozzarellą 140

włoskim :)  Do tego ziemniaczki i surówka :)  Składniki na 4 porcje: 4 piersi z kurczaka 4 płaty suszonych pomidorów z oliwy 100 g mozzarelli  kilka listków świeżego szpinaku sól, pieprz olej do smażenia Piersi delikatnie rozbijamy, następnie doprawiamy solą i pieprzem. Na każdą pierś układamy liście szpinaku, pomidor suszony oraz pasek sera. Zwijamy w roladkę (tak jak gołąbki

Bon Appetit Małgorzaty
Naleśniki z mięsem, mozzarellą, szpinakiem oraz z nadzieniem "ruskim" 266

powtarzamy do wyczerpania ciasta. Składniki na farsz z mięsem: 30 dag mięsa mielonego wołowego (najlepiej samemu zmielić albo poprosić o to sprzedawcę) 1 duża kulka mozzarelli 30 dag szpinaku (najlepiej świeżego albo mrożonego w liściach) oliwa do  smażenia 1 cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz Wykonanie farszu z mięsa: Mięso podsmażamy z cebulą i czosnkiem drobno posiekanym. Gdy mięso(...)się już przesmaży dodajemy szpinak a następnie ser mozzarella. doprawiamy sola i pieprzem. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki. Pierwszy farsz gotowy. Składniki na farsz z sera i ziemniaków: 1 kg ugotowanych ziemniaków 500 g twarogu chudego (2 kostki) 2 cebule ząbek czosnku sól i pieprz natka pietruszki Wykonanie farszu z ziemniaków: Z ugotowanych ziemniaków

Bon Appetit Małgorzaty
Krem z cukinii i szpinaku z serem fetą 111

mnie zupka musi być zmiksowana :) Intensywny zielony kolor wprowadzi każdego w dobry nastrój i doda energii na resztę dnia. Składniki: 3 małe i młode cukinie 300 g mrożonego szpinaku w liściach 2 garści włoszczyzny mrożonej w słupkach 1 por 1 średnia cebula 2-3 ząbki czosnku gałka muszkatołowa do smaku zioła prowansalskie do smaku sól(...)dekoracji ser typu feta Cukinię, cebulę, por oraz ząbki czosnku kroimy na drobniejsze cząstki. Warzywa wraz z włoszczyzną podsmażamy na oliwie następnie zalewamy ok 1 l wody i dodajemy szpinak. Zupę gotujemy około 30-40 minut aż warzywa będą mięciutkie. Całość miksujemy przy pomocy blendera, doprawiamy solą, pieprzem, gałką oraz ziołami. Zupę rozlewamy na talerze, dekorujemy natką pietruszki

Bon Appetit Małgorzaty
Caprese ze szpinakiem, chili i orzechami 136

Odnowiona wersja caprese. Ostra i aromatyczna :) Składniki: 1 duża kulka mozzarelli 2 pomidory 2 garści liści młodego szpinaku garść orzechów włoskich 1/4 papryczki chili ocet winny oliwa suszona bazylia i oregano pieprz Ser, pomidory kroimy w plastry. Papryczkę drobno siekamy i mieszamy ją z oliwą i octem winnym oraz suszonymi ziołami. Na półmisku układamy na przemian: pomidory, ser, liście szpinaku

Bon Appetit Małgorzaty
Soczewica na ostro z dynią, szpinakiem i z pokruszoną fetą 150

skórki dyni 1 czerwona papryka 1 puszka pomidorów wraz z sokiem pomidorowym 2 łyżki przecieru pomidorowego 1/2 papryczki chili (albo szczypta chili w proszku) 1 op. młodego, świeżego szpinaku 1 łyżka masła 1 łyżka oleju rzepakowego 2 liście laurowe sól, pierz Soczewicę dokładnie płuczemy. Cebulę kroimy w drobną kostkę,  czosnek w plasterki a paprykę w większą kostkę. Na rozgrzanym(...)Gotujemy ok. 20 min od czasu do czasu mieszając. Po upływie tego czasu dodajemy 2 gałązki tymianku i gotujemy jeszcze 2 minuty, cały czas mieszając. Podajemy ze świeżymi listkami szpinaku pokruszonym serem feta. soczewica na ostro

Bon Appetit Małgorzaty
Pierś z kurczaka z rukolą, sałatą lodową i szpinakiem (na zimno, na uczelnie/do pracy) - porcja ok. 305 kcal 145

telefonu :) cały dzień na uczelni = zimny obiad na szybko) Składniki (porcja): 250 g piersi z kurczaka 30 g (garść) rukoli 50 g (2 liście) sałaty lodowej 30 g (garść) szpinaku baby 50 g sosu mango (lidl - vitasia) (lub sos słodko-kwaśny) Przygotowanie: 1. Pierś kroimy na małe kawałki, solimy według uznania i gotujemy 5 min na parze(...)misce/pojemniku mieszamy kurczaka, rukolę, szpinak i porozrywane liście sałaty lodowej. 3. Zalewamy sosem mango i mieszamy. Kaloryczność: Porcja (podane składniki) - ok. 305 kcal Smacznego

Malowane smakiem
Risotto z dynią i szpinakiem! 171

Jesień ;-D Moc kolorów i złote słońce! Dzisiaj zapraszam Was na iście jesienny obiad, w roli głównej risotto z dynią i szpinakiem, podane z piersią kurczaka z pieczoną dynią. Obłędne zestawianie, zachwyca kolorem i smakiem! Pięknego dnia! SKŁADNIKI: - 1/3 małej upieczonej dyni - 2 szklanki jaśminowego ryżu - 3 ząbki czosnku - 2 cebulki szalotki - 100 g liści szpinaku - 2 łyżki masła - lampka

SMYKWKUCHNI
I znów szpinak i jajko sadzone 89

Dziś szpinak ( w liściach krojonych ) smażony na maśle , ziemniaki puree i sadzone jajko- wg mnie pychotka. Nowego przepisu nie będzie do wyboru propozycje   Szpinak w dziugasowym koszyczku Szpinakna rumianym maśle z jajkiem w koszulce Szpinakna skwareczkach Szpinakjak w przedszkolu wg Buni

Buniabaje w kuchni
Przepyszna zupa z kalarepy i szpinaku 138

walczyć z wrogiem tj rozwijającą się chorobą? Ze smakiem! Podana w moich ulubionych, pojemnych filiżankach. Idealnie sycąca i rozgrzewająca. potrzebujemy: - 2 kalarepy pokrojone w kostkę - 2 garście szpinaku - 1 fenkuł - 1 cebula - 1 ząbek czosnku - puszkę mleka kokosowego - sól, pieprz Kalarepę, czosnek, fenkuła i cebulę podsmażyć na odrobinie oleju kokosowego. Dodać mleko kokosowe, szpinak. Gotować aż całość bedzie miękka. Zblendować

Szybko Tanio Smacznie
Polędwiczki drobiowe ze szpinakiem i sezamem 156

tego dania zapraszam na www.Skworcu.com.pl . Składniki: 3-4  duże piersi kurczaka 6-7 pieczarek 2 ząbki czosnku 3-4 łyżeczki posiekanej marynowanej papryki 3-4 świeże liście szpinaku mąka, jajko i biały sezam do panierowania oliwa do pieczenia wykałaczki 1. Filety rozbić na jak największe, uważając żeby pozostały w całości, posypać z obu stron solą i pieprzem. 2. Czosnek(...)obrać, przecisnąć przez praskę i posmarować każdy filet na środku. Na oliwie obsmażyć pieczarki. Na przygotowane kotlety posmarowane na środku czosnkiem położyć po jednym lub po dwa liście świeżego szpinaku, następnie pieczarki i marynowaną paprykę. Mięso złożyć na pół, aby zawartość pozostała na środku, starannie spiąć wykałaczkami. 3. Panierować w mące, jajku, a na koniec w białym sezamie. Smażyć dokładnie

Apetyczna babeczka
Puree ze szpinaku i gruszek dla niemowląt (od 4. miesiąca) 95

Przepis pochodzi z książki "365 smaków dla naszych dzieciaków" Na zdjęciu wygląda nieciekawie, ale wypróbowałam i jest pyszne, omal sama nie zjadłam wszystkiego :) 100 g świeżego szpinaku 1-2 gruszki 1 łyżeczka masła troszkę wody Gruszkę obieramy, wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę, następnie gotujemy do miękkości w niewielkiej ilości wody.  Szpinak również kroimy drobno i obsmażamy krótko

chwile dla mnie
Roladki ze szpinakiem i jajkiem 100

Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka, 3 łyżeczki przyprawy do drobiu, 250 g świeżego szpinaku, 2 jajka ugotowane na twardo, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki masła, sól, pieprz. Przygotowanie:      Każdą pierś kurczaka przecinamy w poprzek tak by powstały na 4 kawałki. Rozbijamy je na kotlety i przyprawiamy przyprawą do drobiu. Na rozpuszczonym maśle podsmażamy szpinak, dodajemy wyciśnięty przez

Aga w kuchni
Spaghetti ze szpinakiem i ricottą 99

Składniki: 1/2 opakowania makaronu spaghetti Czaniecki, 2 łyżki masła, 1 ząbek czosnku, 250 g świeżego szpinaku, 150 g serka ricotta, 200 ml kremówki, zioła prowansalskie Kamis, sól morska Kamis, pieprz czarny Kamis. Przygotowanie:      Makaron spaghetti gotujemy w osolonej wodzie al dente. Na rozpuszczonym maśle podsmażamy szpinak z wyciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku. Następnie dodajemy serek ricotta

Aga w kuchni
Lentil soup with spinach/Zupa z soczewicy i szpinaku 67

posiekana cebula 4 główki czosnku, posiekane 1/2 łyżeczki kolendry 1 łyżeczka papryki 1 1/2 szklanki soczewicy 4-5 szklanek bulionu warzywnego lub z kurczaka puszka pomidorów 2 szklanki posiekanego szpinaku pieprz,sól Na patelni rozgrzewamy oliwę,wrzucamy kumin i podsmażamy około 3 minut. Dodajemy cebulę,czosnek,kolendrę oraz odrobinę pieprzu. Wszystko podsmażamy przez około 4 minuty. Pod koniec dodajemy paprykę(...)bulion. Doprowadzamy do wrzenia,zmniejszamy ognień i gotujemy około 30 do 40 minut.(Jeśli będzie taka potrzeba dodajemy więcej bulionu) Do gotującej się zupy dodajemy pomidory razem z sokiem,szpinak i gotujemy pod przykryciem prze kolejne 20 do 30 minut. Pod koniec możemy doprawić solą i pieprzem

Around the flavors
Muszle makaronowe ze szpinakiem 8

Jeżeli lubicie makaron z różnymi sosami, koniecznie spróbujcie muszle makaronowe ze szpinakiem. Nie dość, że są pyszne, to jeszcze świetnie wyglądają na talerzu. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/muszle-makaronowe-ze-szpinakiem-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/muszle-makaronowe-ze-szpinakiem-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/muszle-makaronowe-ze-szpinakiem-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["ok 18-20 muszelek makaronowych,\r","ok 400g szpinaku(...)serek \u015bmietankowy,\r","1 z\u0105bek czosnku,\r","s\u00f3l, pieprz\r","oliwa\r"],"name":"Muszle makaronowe ze szpinakiem","recipeCategory":"makaron i ry\u017c","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Muszle makaronowe ugotowa\u0107 w osolonej wodzie zgodnie z instrukcj\u0105 na opakowaniu.\r","Umy\u0107 szpinak\r","Na patelni na oliwie podsma\u017cy\u0107 przeci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119

Bardzo Gruby Smok
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 34

spędzenie długich godzin w kuchni, więc pomysł na obiad czy kolację muszą być ekspresowe. Nie oznacza to jednak, że ma im brakować smaku! Ten kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami jest dowodem na to, że można przygotować proste i szybkie danie, które jest efektowne i pyszne. Szpinak i suszone pomidory – kombinacja idealna Są takie rzeczy, które zawsze(...)zawsze muszą być w mojej lodówce. Do tej grupy należą właśnie szpinak i suszone pomidory. Z ich pomocą można wyczarować tyle pyszności – szpinak aż woła o łączenie go z wyrazistymi składnikami i suszone pomidory są do tego perfekcyjne. Super szpinak Pod kątem zdrowotnych oczywiście przoduje szpinak, który jak wszystkie zielone warzywa, jest prawdziwą kopalnią korzystnych dla zdrowia składników. Mamy

Na-talerzu.pl
Zielone naleśniki szpinakowe z kurczakiem 53

Czarujące zielone naleśniki szpinakowe faszerowane kawałkami piersi kurczaka, pieczarkami i żółtym serem. Odcień naleśników prezentuje się uroczo. Szpinak nadaje intensywny odcień, ale jest praktycznie niewyczuwalny w cieście. Dzięki temu naleśniki będą smakowały także tym, którzy za szpinakiem nie przepadają i wręcz go unikają. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Wytrawne nale\u015bniki z dodatkiem szpinaku","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads(...)nale\u015bniki nadziewane kurczakiem, pieczarkami i \u017c\u00f3\u0142tym serem. Podczas zapiekania w piekarniku ser si\u0119 roztapia i otula ca\u0142e nadzienie.","keywords":["Jajka","kurczak","m\u0105ka","pieczarki","szpinak"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished":"2020-07-14T19:43:19+01:00","prepTime":"PT30M","cookTime":"PT20M","totalTime":"PT50M","recipeCategory":["G\u0142\u00f3wne"],"recipeCuisine":["Polska"],"recipeYield

ProstePesto.pl
Pierogi ze szpinakiem II 41

Czas czytania: 2 min Pierogi ze szpinakiem II to delikatna modyfikacja pierwszego, można powiedzieć podstawowego przepisu. Do tego przepisu użyłam dodatkowych składników, co wzmocniło i podkreśliło ich smak. Szpinak użyty do farszu to szpinak mrożony, który kupicie bez problemu przez cały rok, ale oczywiście można użyć świeżego. Do farszu oraz do podania konieczny jest szczypiorek, który bardzo fajnie podkreśla smak(...)dobrym ciastem jest odpowiednie doprawienie farszu, to farsz decyduje czy pierogi będą smaczne. Pierogi proponuję podać z klarowanym masłem, siekanym szczypiorkiem i odrobią tartego Parmezanu. Smacznego! Print Pierogi ze szpinakiem II .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Pierogi ze szpinakiem i rocottą, pyszne! Course Obiad Cuisine Polska Keyword szpinak, wegetariańskie Prep Time 40 minutes Cook Time

SprawdzonaKuchnia.pl
Kopytka ze szpinakiem 239

Kopytka ze szpinakiem. Kształtem te szpinakowe kluski przypominają tradycyjne kopytka , a swój zielony kolor zawdzięczają szpinakowi. Kto nie lubi szpinaku to go polubi po zjedzeniu tych kopytek. Na blogu jest już przepis na kluski ze szpinakiem i kluski szpinakowo-serowe . Kopytka ze szpinakiem podane były z podsmażoną kapustą. Szpinak, ziemniaki i jajko zostały dokładnie zmiksowany na puree w szatkownicy. Kopytka(...)szpinakiem to idealne kluski, delikatne, pyszne i mają uroczy zielony kolor. Składniki: 1 kg gotowanych ziemniaków 1,5 szklanki świeżego szpinaku lub mrożonego 1 jajko ok. 1,5-2 szklanki mąki pszennej + trochę do podsypania 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżka soli do gotowania Przygotowanie kopytek ze szpinakiem: Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy w osolonej wodzie. Do szatkownicy przekładamy świeże

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Makaron ze szpinakiem i sosem serowo-śmietanowym 66

Dzisiaj zapraszam na megaszybkie danie. Jeśli chcecie zjeść coś pysznego, ale nie macie więcej niż 10 minut na gotowanie, to ten makaron ze szpinakiem spełni wasze oczekiwania. Makaron jest prosty do zrobienia, świetny na obiad w domu lub zabranie do pracy w formie lunchboxa. Makaron ze szpinakiem robię stosunkowo często, bo mąż go uwielbia. Co ciekawe, on szpinaku w ogóle(...)lubi, za to za tym daniem wprost przepada. Czasem mi marudzi, kiedy będzie znów szpinak na obiad. Danie jest smaczne, wyraziste i nie jest suche po odgrzaniu w mikrofali. To też dobry pomysł, na wysprzątanie z lodówki resztek, bo możecie dać mniej szpinaku a np dorzucić więcej pomidorów czy też kawałek jakiejś wędliny. W letnim sezonie używam szpinaku kupowanego

Mieszam w Garnku
Naleśniki ze szpinakiem i kwaśną śmietaną 113

Opis Naleśniki ze szpinakiem i kwaśną śmietaną: Naleśniki ze szpinakiem i kwaśną śmietaną to smaczne i szybkie danie które wykonasz nawet w 15 minut! Ta zielona roślina,przyrządzona w odpowiedni sposób jest rajem dla naszych kubków smakowych, zwłaszcza w towarzystwie aromatycznych przypraw. Szpinak bez wątpienia zasługuje na szczególne miejsce na rodzinnym stole zwłaszcza biorąc pod uwagę jego cenne właściwości zdrowotne(...)Liście szpinaku są antykacerogenne i skutecznie chronią organizm przed miażdżycą i zatorami. Właściwości szpinaku to to zasługa beta-karotenu i obecnej w listkach witaminy C i przeciwutleniaczy. Poza tym szpinak to skarbnica żelaza i kwasu foliowego, co czyni go obowiązkową pozycją w diecie osób cierpiących na anemię spowodowaną niedoborem żelaza. Szpinak zawiera taką samą ilość żelaza co wołowina. Szpinak powinny

FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
Makaron ze szpinakiem i sosem serowo-śmietanowym 62

Dzisiaj zapraszam na megaszybkie danie. Jeśli chcecie zjeść coś pysznego, ale nie macie więcej niż 10 minut na gotowanie, to ten makaron ze szpinakiem spełni wasze oczekiwania. Makaron jest prosty do zrobienia, świetny na obiad w domu lub zabranie do pracy w formie lunchboxa. Makaron ze szpinakiem robię stosunkowo często, bo mąż go uwielbia. Co ciekawe, on szpinaku w ogóle(...)lubi, za to za tym daniem wprost przepada. Czasem mi marudzi, kiedy będzie znów szpinak na obiad. Danie jest smaczne, wyraziste i nie jest suche po odgrzaniu w mikrofali. To też dobry pomysł, na wysprzątanie z lodówki resztek, bo możecie dać mniej szpinaku a np dorzucić więcej pomidorów czy też kawałek jakiejś wędliny. W letnim sezonie używam szpinaku kupowanego

Mieszam w Garnku
Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 125

Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym z dodatkiem sera camembert to przepis na bardzo smaczny, wykwintny obiad gotowy w kilka chwil. Kurczaka podałam z makaronem, który się świetnie komponuje z całą potrawą. Danie jest wyraziste w smaku, aromatyczne i wyjątkowo pyszne. [embed]https://youtu.be/MnH45DRxxu4[/embed] Składniki na kurczaka ze szpinakiem w sosie śmietanowym (dwie duże porcje): duża pierś z kurczaka(...)albo dwie, wg potrzeb) 100 g świeżego szpinaku 200 g śmietany 30% 2 ząbki czosnku łyżka soku z cytryny ser camembert przyprawy: suszone pomidory, sól, pieprz   Przygotowanie 1. Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy z błon i kroimy w plastry grubości około 1,5 cm. Oprószamy solą i pieprzem. Pierś podsmażamy na oleju z obu stron. 2. Następnie dodajemy

e-PrzepisyKulinarne
Makaron ze szpinakiem – pyszny obiad w 15 minut 159

Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis, na pyszny i prosty w przygotowaniu makaron ze szpinakiem. Jeżeli nie mamy czasu a chcielibyśmy zjeść coś ciepłego, to ten przepis idealnie nadaje się do przygotowania szybkiego obiadu lub kolacji. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania makaronu ze szpinakiem będziemy potrzebowali: 250 g świeżego szpinaku 300 g makaronu spaghetti lub innego około 2 łyżek oleju około(...)czosnku pieprz, sól oraz dodatkowo możemy dodać 1 łyżeczkę suszonych płatków papryki żółty ser do posypania makaronu na talerzu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Makaron ze szpinakiem Przygotowanie: Makaron gotuję według przepisu na opakowaniu, ugotowany odcedzam i gorący dodam do szpinaku. Umyty i osączony szpinak kroję na mniejsze kawałki, jeżeli szpinak ma twarde i grube łodyżki

Uwaga Babcia Gotuje
Sałatka ze szpinakiem, gruszką i serem camembert 130

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Lekka i smaczna sa\u0142atka ze szpinakiem, gruszk\u0105 i serem camembert z pieprzem. Karmelizowana gruszka w miodzie i occie balsamicznym w po\u0142\u0105czeniu z kwaskowym szpinakiem i chrupkimi orzechami - poezja. Jedzenie wybitnie dla kr\u00f3lik\u00f3w i tych co chc\u0105 zrzuci\u0107 troch\u0119. czyli obecnie dla mnie(...)pude\u0142ka i b\u0119dzie na potem.","image":"http:\/\/kosapopatelni.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salatka-gruszka.jpg","recipeIngredient":["1 opakowanie miksu sa\u0142at\r","1 spora gar\u015b\u0107 li\u015bci szpinaku\r","2 mniejsze lub 1 wielka gruszka\r","1 opakowanie sera camembert z pieprzem\r","1 \u0142y\u017cka miodu, najlepiej gryczany\r","2 \u0142y\u017ceczki octu balsamicznego\r","1 \u0142y

Kosą po patelni
Spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem 115

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Je\u017celi tak samo jak ja uwielbiacie szpinak, to koniecznie spr\u00f3bujcie tego zielonego spaghetti. Robi si\u0119 je w kilka chwil, wi\u0119c przepis przyda si\u0119 nawet najbardziej zapracowanym. Kremowy sos, do tego kurczak i makaron - syc\u0105cy obiad, jak zwykle szybko i prosto! ;)","recipeIngredient":["250g makaronu spaghetti (u mnie pe\u0142noziarnisty(...)200g szpinaku\r","250g piersi z kurczaka\r","2 z\u0105bki czosnku\r","1 ma\u0142a cebula\r","kilka pomidor\u00f3w suszonych\r","100g serka typu cream cheese \r","1\/2 \u0142y\u017ceczki ga\u0142ki muszkato\u0142owej\r","1\/2 \u0142y\u017ceczki rozmarynu\r","1\/2 \u0142y\u017ceczki tymianku\r","1\/2 \u0142y\u017ceczki bazylii\r","s\u00f3l, pieprz

Mostek w kuchni
Jak przygotować szpinak 110

Szpinak może smakować i wyglądać wyśmienicie, o ile dobrze zabierzemy się do jego przygotowania. Wprawdzie w wielu sklepach można kupić szpinak mrożony, ale nic nie dorówna świeżym liściom. Jak przygotować szpinak googletag.cmd.push(function() { googletag.display("div-gpt-ad-1438249643431-0"); }); Szpinak dobrze jest zatem gotować na parze. Jeśli zdecydujemy się na wrzucenie liści szpinaku do wrzącej wody, bardzo łatwo możemy(...)rozgotować. Innym sposobem jest duszenie szpinaku na patelni pod przykryciem. Sposobów na przyrządzenie duszonego szpinaku jest wiele. Najczęściej przygotowuje się go z dodatkiem czosnku i cebuli lub śmietany. Szpinak to również dodatek do wielu potraw – makaronów , pierogów czy naleśników. Nieprzetworzone liście to także świetny dodatek do koktajli warzywnych, sałatek i ciast . Post Jak przygotować szpinak pojawił się poraz pierwszy

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Naleśniki ze szpinakiem 87

Naleśniki ze szpinakiem , świeżymi pieczarkami z dodatkiem żółtego sera oraz czosnku to bardzo aromatyczne danie, które świetnie sprawdzi się o każdej porze roku. Przyznam, że uwielbiam to połączenie, które dobrze pamiętam z dzieciństwa. Dziś, wiele lat później powracam do tego smaku zawsze gdy tylko mam okazję. Wypełnienie to oczywiście szpinak. Naleśniki ze szpinakiem w wersji wegetariańskiej będą kombinacją szpinaku(...)serem feta lub parmezanem. Dodać można cukinie lub bakłażan. Można też kwestię wypełnienia pozostawić gościom, podając świeżo usmażone naleśniki i oddzielnie dodatki. Jednak, moim ulubionym połączeniem jest wspomniany szpinak z dodatkiem grzybów oraz odrobiną żółtego sera i czosnku. Warto też dodać, że szpinak to naprawdę smaczne i zdrowe warzywo, które jest bogate w składniki odżywcze i zawiera dużo żelaza. Wypróbuj

Naleśniki
MAKARON ZE SZPINAKIEM  213

MAKARON ZE SZPINAKIEM  Hejka Kochani ! :)  Dzisiaj zrobilam jedno ze swoich ulubionych dan :) Makaron ze szpinakiem :D uwielbiammmm !!!! Moze najpierw podam troche informacji na jego temat :) Zacznijmy moze od tego, ze szpinak nie jest niesmaczny i jezeli  go dobrze przyprawimy jest wrecz przepyszny a do tego, mozna go uzyc w wielu potrawach, takich jak np: dzisiejszy nasz makaron(...)farsz do nalesnikow, pierogow i mies, jako dodatek do dan glownych(zasmazany), zapiekanek a swiezy np. do salatek. Szpinak zawiera w sobie m.in duzo zelaza , witamine C i kwas foliowy. Wazna informacja dla kobiet !! :D szpinak chroni przed zmarszczkami . A jezeli chodzi o choroby, chroni m.in przed nowotworami i chorobami serca. Zwieksza wydolnosc organizmu i poprawia wydajnosc miesni . DLATEGO JEDZMY

PychaDania
Naleśniki ze szpinakiem 151

Naleśniki ze szpinakiem , świeżymi pieczarkami z dodatkiem żółtego sera oraz czosnku to bardzo aromatyczne danie, które świetnie sprawdzi się o każdej porze roku. Przyznam, że uwielbiam to połączenie, które dobrze pamiętam z dzieciństwa. Dziś, wiele lat później powracam do tego smaku zawsze gdy tylko mam okazję. Wypełnienie to oczywiście szpinak. Naleśniki ze szpinakiem w wersji wegetariańskiej będą kombinacją szpinaku(...)serem feta lub parmezanem. Dodać można cukinie lub bakłażan. Można też kwestię wypełnienia pozostawić gościom, podając świeżo usmażone naleśniki i oddzielnie dodatki. Jednak, moim ulubionym połączeniem jest wspomniany szpinak z dodatkiem grzybów oraz odrobiną żółtego sera i czosnku. Warto też dodać, że szpinak to naprawdę smaczne i zdrowe warzywo, które jest bogate w składniki odżywcze i zawiera dużo żelaza. Wypróbuj

Naleśniki
Makaron fusilli ze szpinakiem i krewetkami 105

Takie połączenia to my lubimy najbardziej, makaron, szpinak i krewetki, mniam. Pysznie, szybko i zdrowo a teraz w zimowe, krótkie i zimne dni to ważne bo organizm potrzebuje i kwasów omega 3 i żelaza i witamin a także węglowodanów aby miał energie na długie godziny. Zapraszam na obiadek i przypomnę jeszcze że jeśli nie wybraliście do tej pory potraw

Moje Małe Czarowanie
Pizza pełnoziarnista ze szpinakiem 120

podsypujac delikatnie, w miare potrzeby maka. Wczesniej oczywiscie wlaczyc juz piekarnik na 250 °C. Rozwalkowane placki od razu ukladac na pergaminie.Pomarowac je oliwa,a potem  przygotowanym sosem.Teraz ulozyc szpinak w barylkach (wczesniej rozmrozony) na plackach.Druga pizze oblozylam tunczykiem z puszki ( bez oleju) i krazkami cebuli.Przykryc plasterkam mozarelli. Zeby szybko upiec dobra,chrupiaca pizze najlepiej upiec ja na kamieniu.Ostatecznie blacha

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!