suszone pomidory - 10498 przepisów (strona:115/700)

Pasta ze słonecznika 102

namoczonych pestek słonecznika z dodatkiem suszonych pomidorów i czosnku. Myślę, że w połączeniu ze świeżą pajdą chleba może zasmakować również niejednemu mięsożercy. Jest prosta i szybka w wykonaniu, a składniki łatwo dostępne chyba w każdym sklepie. Można ją przechowywać przez kilka dni w lodówce. Składniki: szklanka pestek słonecznika kilka pomidorów suszonych 2-3 ząbki czosnku sok z cytryny(...)sól, pieprz oliwa lub olej z suszonych pomidorów natka pietruszki Pestki słonecznika namoczyć przez kilka godzin lub najlepiej całą noc w zimnej wodzie. Odcedzić i przepłukać. Do blendera wrzucić pomidory, obrany czosnek, namoczone pestki, 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy. Zmiksować całość na gładką masę. Doprawić do smaku solą i pieprzem, dodać również kilka łyżek wody, jeżeli

wyzwania kuchenne
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów 151

Krakus dzięki czemu mają fajny wyczuwalny smak warzyw. Sos zrobiłam z suszonymi pomidorami domowymi i pestkami dyni. Wyszło pyszne połączenie. Obowiązkowo musi być podany z pietruszką. "Obiad na kołach" można by rzec :-) 1 polędwica wieprzowa 330 g 1 cebula 2 ząbki czosnku 10 pomidorów suszonych garść pestek dyni 1 szklanka bulionu warzywnego Krakus 1/2 szklanki śmietany(...)płyn zredukuje się. Na końcu wlewam śmietanę i jeszcze chwilę gotuję. Sos zrobi się gęsty jak chwilę postoi także nie zagęszczam go niczym. Na końcu dodaję pokrojone suszone pomidory, posypuje natką, pestkami dyni i pieprzem czerwonym. Podaję z makaronem

wesoła kuchnia
Pasta z suszonych pomidorów 140

Zdrowa, smaczna i szybka do zrobienia pasta do kanapek, krakersów i innych... Składniki na pastę z suszonych pomidorów: suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g 4 łyżki słonecznika 10 dużych listków bazylii sól pieprz Słonecznik uprażyć na patelni do zarumienienia. Poczekać aż ostygnie. Wrzucić do garnka razem z pomidorami w zalewie i liśćmi bazylii. Doprawić do smaku

Karola gotuje
Proste śniadanie do szkoły/pracy – wrapy z warzywami 170

sklepowej tortilli. Dziś chciałabym Wam pokazać, jak można przygotować bardzo prosty i szybki posiłek z ich wykorzystaniem. Wystarczy hummus i ulubione warzywa – u mnie roszponka, papryka i suszone pomidory. Użyjcie dobrze doprawionego hummusu (może być sklepowy), jego smak ma tu duże znaczenie. Ja w ramach eksperymentu posmarowałam placki hummusem buraczanym i przyznaję, że to był strzał(...)czasu. Wrapy z ciecierzycy z warzywami 2017-07-06 16:35:29 Porcje 4 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 4 placki z ciecierzycy - link w tekście 1 papryka 12 pomidorów suszonych w oleju 2 duże garści roszponki (lub szpinaku, rukoli) 4 łyżki hummusu - użyłam buraczanego przyprawy - sól, pieprz, tymianek, ostra papryka, słodka papryka (wg uznania) Przygotowanie Przygotuj placki

Powiedz dietom nie
Pomidorarra z kremowym serkiem i ziołami 156

Pomidorarra to cienki makaron typu spaghetti lub cienkie wstążki w kremowym sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami oraz świeżą bazylią i tymiankiem. Przepis powstał w związku z konkursem Arla Apetina, w którym trzeba było stworzyć danie na ciepło z jednym z serków Apetina. Jest po propozycja na super(...)szybki, ale bardzo smaczny obiad dla zapracowanych.   POMIDORARRA - MAKARON W KREMOWYM SOSIE z ZIOŁAMI Składniki: serek Arla Apetina pomidory i bazylia 1/2 szkl śmietany 1/2 szkl wody 4 pomidory suszone 1/2 czerwonej cebuli kilka listków świeżej bazylii garść świeżego tymianku 2 łyżki oliwy Przygotowanie: Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. Serek pomidorowy Apetina łączymy ze śmietaną. Cebulę siekamy

Bon appetit mon amie
,,Sałatka ze szpinakiem, chrupiącym boczkiem i suszonymi pomidorami” 139

Helio oraz marki Stovit . Składniki: 1 mała główka sałaty lodowej 1 podwójna pierś z kurczaka 100 g boczku w plastrach 150 g świeżych liści szpinaku 100 g suszonych pomidorów z pestkami dyni w oleju z ziołami Ole 2 łyżki czarnych oliwek krojonych Ole kulka sera mozzarella 1 placek tortilli 4 łyżki nasion słonecznika 1 łyżkę pestek dyni Helio łyżeczka(...)złotawego koloru. Ser mozzarella kroimy w paski. Ziarna słonecznika podprażamy na suchej patelni bez tłuszczu do zrumienienia. Do miski przekładamy pokrojoną sałatę, umyte liście szpinaku i pokrojone w paski pomidory suszone, oraz resztę składników. Całość delikatnie mieszamy i doprawiamy solą, pieprzem. Płat tortilli wkładamy do formy i zapiekamy w nagrzanym piekarniku do 200 C, do momentu jak nabiorą złocistego

Podróż w kulinaria
kark wieprzowy po madziarsku, czyli długo pieczona domowa wędlina 191

łyżeczki czosnku granulowanego 3 łyżeczki słodkiej papryki szczypta lubczyku szczypta gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki ziaren gorczycy kila ziaren kolendry 6-8 niewielkich papryczek  chilli  2 łyżki pomidorów suszonych  Sposób przygotowania Wszystkie składniki marynaty ( olej, ocet, maggi sól, pieprz) wkładamy do sporej miski i mieszamy. Karkówkę myjemy, wkładamy do miski  i dokładnie z każdej strony nacieramy(...)minimum  24 godziny.  Następnego dnia wyjmujemy mięso z marynaty, osuszamy  papierowym ręcznikiem i obwiązujemy sznurkiem ( koniecznie z naturalnego włókna). Ostrym nożem siekamy papryczki i suszone pomidory, a następnie mieszamy je z resztą przypraw i całość wcieramy w karkówkę.  Teraz mięso układamy na ruszcie ( zapewni mu to dostęp powietrza z każdej strony) i wstawiamy do piekarnika

Miód i pieprz
Dorsz w sosie śmietanowym z dodatkiem kurkumy z suszonym pomidorem, bazylią i pomidorkami 173

sosie śmietanowym z dodatkiem kurkumy, bazylii, suszonych pomidorów i pomidorków koktajlowych. Dla nas pycha. Do tego można dodać ryż lub kaszę i smaczne danie gotowe, nie jest trudne i jest szybkie. Polecam, miłego dzionka życzę :-) Składniki: ok. 500 - 600 g fileta z dorsza 1/2 opakowania pomidorków koktajlowych 8 sztuk pomidorów suszonych (u mnie z dynią) 1/2 szklanki śmietanki(...)czasie na patelni rozgrzewamy masło i smażymy rybę z obu stron. Jak rybka będzie prawie gotowa, to dodajmy pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe, pokrojone w paski suszone pomidory i chwilkę podsmażamy. Wlewamy śmietankę, dodajemy kurkumę, świeże, umyte listki bazylii. Jeśli trzeba doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy z ryżem, kaszą lub makaronem. Smacznego

kruche babeczki
Nadziewane cukinie w stylu włoskim! Wersja FIT! 636

przepis jest idealny dla Ciebie. Jest też świetny dla dzieci, które po prostu pochłaniają te łódeczki cukiniowe. Cukinie przygotowałam w stylu włoskim, z dużą ilością oliwy z oliwek, suszonych pomidorów, oliwek z pestką i serem feta. Całość tworzy super kompozycje. Ale najlepsze jest to, że taki obiad, bądź kolacje przygotujecie w około 30 minut. Więc to jest idealne danie(...)aktualnie nie liczą kcal. ;-)) Sprawdźcie poniższą listę składników, macie wszystko? To działamy! SKŁADNIKI DLA 2 os. - 2 średniej wielkości cukinie bądź kabaczki - 1 szklanka suchej kaszy kuskus - 6 sztuk pomidorów suszonych w oleju - 2 łyżki oliwy z oliwek bądź oleju ze słoika po suszonych pomidorach - 2 łyżki pestek dyni ( jeśli nie masz pomiń ten składnik, bądź zastąp

SMYKWKUCHNI
SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z PESTO 146

Sałatka ziemniaczana z pesto, rukolą, orzeszkami nerkowca i suszonymi pomidorami to bardzo smaczna alternatywa dla nudnych kanapek. Świetnie sprawdzi się jako kolacja , przekąska w ciągu dnia lub dodatek do gł ó wnego dania obiadowego. Jeśli spakujemy ją w pudełeczko lub słoik ,doskonale sprawdzi się na weekendowej wycieczce. Polecam bardzo mocno:) Wszystkie składniki(...)podaję " na oko" bo w przypadku tej sałatki nic się nie stanie je ś li tego czy owego dorzucimy ciut więcej.  Potrzebujemy: kilka ziemniaków kilka garści rukoli aromatyczne pomidory suszone w zalewie z oleju , najlepiej z ziarnami dyni garść orzeszków nerkowca kilka ły ż ek zielonego  pesto sól i pieprz do smaku Ziemniaki gotujemy w mundurkach

WYSPA SZCZĘSLIWA
Sałatka z makaronem i suszonymi pomidorami BEZ KALORII 168

takim zwykłym. Makaron Konjac jest bezglutenowy, bez tłuszczu, cukru, skrobi. Zawiera.. 6kcal na 100g! Produkt w 100% pochodzenia roślinnego. Bez smaku - wchłania aromat przypraw i dodatków.  Pomidory suszone poddawane obróbce termicznej zwiększają zawartość składników odżywczych!  W 100 g suszonych(...)pomidorów znajduje się około 90–100 mg likopenu. Dla porównania w świeżym pomidorze zawartość likopenu sięga 7–20 mg. Jest różnica, no nie? Przeważnie można je kupić "utaplane" w oleju słonecznikowym, który nie jest najlepszym rozwiązaniem dlatego lepiej wybrać te w oliwie z oliwek, które niestety ciężko znaleźć w sklepach stacjonarnych.  Ja swój Makaron Konjac i pomidory suszone

Czarnawisienka
Schab pieczony w mleku 201

chce nam się poświęcać dużo czasu tylko wolimy poleniuchować wraz z rodziną     Schab z suszonymi pomidorami pieczony w mleku Składniki: 1/2 kg schabu pokrojonego w 1.5 cm plastry pół litra mleka 3,5% 3-4 pomidory suszone pokrojone w drobną kostkę jedna duża cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz tymianek Do dzieła!!! Schab nacieramy czosnkiem wymieszanym(...)przyprawami. Cebule kroimy w talarki. W naczyniu do zapiekania (wtedy okręcimy naczynie folia aluminiową) lub żaroodpornym układamy plastry schabu przekładając je cebulą i suszonymi pomidorami. Całość zalewamy mlekiem tak aby mięso było do połowy zanurzone. Zamykamy naczynie i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy aż mięso będzie miękkie Mięso można także przykryć pokrojonymi w kostkę lub plasterki

sierotka maRysia w kuchni
Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego z oliwkami kalamata 179

balsamicznego 2 łyżki oliwek kalamata nadziewanych suszonymi pomidorami Przygotowanie: Makaron gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu. Na dużej patelni, na oliwie z oliwek podsmażamy plasterki czosnku, dodajemy kukurydzę oraz brokuła podzielonego na mniejsze różyczki. Oprószamy warzywa słodką papryką w proszku. Mieszamy. Gdy warzywa zmiękną, dodajemy pokrojone na mniejsze kawałki pomidory, suszone oregano i ocet balsamiczny, czekamy(...)chili, doprawiamy do smaku, mieszamy. Całość przekładamy do formy żaroodpornej, wierzch posypujemy startym serem. Zapiekamy 10 - 15 minut w temp. 180 st. Podajemy posypane posiekanymi oliwkami kalamata z suszonymi pomidorami. Zapiekanka najlepsza jest na drugi dzień, kiedy smaki "przegryzą się

Moja smaczna kuchnia
SAŁATKA Z KASZĄ KUSKUS,SUSZONYMI POMIDORAMI I FETĄ 684

BARDZO SMACZNA I ZDROWA SAŁATKA,CAŁKIEM INNA  NIŻ  ZWYKLE ROBIĘ,PRZEPIS WEDŁUG EWY WACHOWICZ,NAPRAWDĘ FAJNA-WARTA WYPRÓBOWANIA SKŁADNIKI: 250 G KASZY KUSKUS SŁOICZEK SUSZONYCH POMIDORÓW 1 OSTRA PAPRYCZKA 1 SŁODKA PAPRYCZKA ŚWIEŻY OGÓREK SEREK FETA ŚWIEŻA BAZYLIA I NATKA PIETRUSZKI SÓL PIEPRZ PRZYGOTOWANIE: KASZKĘ KUSKUS ZALEWAMY WRZĄTKIEM (WODY MA BYĆ OK 1 CM WIĘCEJ NIŻ KASZY(...)KILKA MINUT PAPRYCZKĄ OSTRĄ OBIERAMY Z NASION I KROIMY DROBNIUTKO,SŁODKĄ RÓWNIEŻ OBIERAMY Z NASIONEK I KROIMY W KOSTKĘ,OGÓRKA DOBRZE WYMYŁAM I POKROIŁAM ZE SKÓRKĄ W KOSTKĘ,POMIDORY SUSZONE  I SEREK FETA RÓWNIEŻ W KOSTKĘ,DOLEWAMY OLIWĘ Z SUSZONYCH POMIDORÓW I DOPRAWIAMY SOLĄ I PIEPRZEM,SIEKAMY DROBNO BAZYLIĘ I NATKĘ PIETRUSZKI,WSZYSTKO RAZEM MIESZAMY GOTOWE,IDEALNA

Swojskie jedzonko
Pstrag lososiowy zatopiony w soku z cytryny 133

Dzisiaj rybka :) SKŁADNIKI: ok 1/2 kg pstrąga tęczowego sok z połowy cytryny pieprz, sól 2-3 ząbków czosnku suszone pomidory, suszona pietruszka  Rybę kroimy, podsmażamy na oliwie z czosnkiem - pamiętajcie zaczynamy smażyć rybę od tej strony, na której nie było łusek :) Podsypujemy pietruszką suszoną, suszonymi pomidorami. Odwracamy i ponownie przyprawiamy, pieprz sól dla smaku. Wyciskamy

dlaSmaQ
Sorgo z wątróbką i szparagami - przepyszny eksperyment 180

sorgo (namoczyć rano w wodzie) 3 wątróbki 6 twardszych kawałków białych szparagów czerwona cebula jabłko 100 ml wina czerwonego półsłodkiego kilka kawałków suszonych pomidorów (w sumie ok. dwóch całych pomidorów) suszony majeranek 8 dużych liści mięty olej sól pieprz Sorgo moczyć kilka godzin w wodzie. Np. można je zalać wodą przed wyjściem do pracy. Gotować sorgo w wodzie(...)takie odmiany jabłek, które ładnie kruszeją przy obróbce termicznej. Wątróbki wyjąć z patelni. Na patelnię dodać pokrojone szparagi. Obsmażyć. Dorzucić jabłka, cebulę i porwane na kawałki suszone pomidory. Posypać majerankiem. Obsmażyć. Wlać wino i odparować. Dolać pół szklanki wody i dusić, by jabłka skruszały. Dodać wątróbkę, by ją podgrzać. Doprawić solą i pieprzem. A tuż przed wyłączeniem gazu dodać

Weekendy w domu i ogrodzie
Zrazy wieprzowe z suszonymi pomidorami i pesto 152

Wieprzowe zrazy, którym smaku dodają suszone pomidory, cebula i czosnek. Pesto i ser pleśniowy podczas duszenia przenikają przez mięso i razem z sokiem pomidorowym tworzą wspaniały, aromatyczny sos. 4 plastry schabu grubości około 1,5 cm 1/2 słoiczka pomidorów suszonych w oleju (około 8 dużych pomidorków) 4 plastry sera pleśniowego blue (wąskie, długie kawałki, patrz. foto) 2 ogórki(...)łyżka śmietany 1 listek laurowy, 1 ziele angielskie Plastry schabu rozbić tłuczkiem na cienkie, duże kotlety, posolić, oprószyć pieprzem i natrzeć posiekanym świeżym czosnkiem. Ogórki pokroić w paski. Suszone pomidory również pokroić w paski. Szalotki przekroić wzdłuż na 4 części. Każdy kotlet posmarować pesto. Na jednym końcu ułożyć ¼ wszystkich składników: plaster sera, ogórki, pomidory, cebulę i marynowany czosnek. Każdy

Trzeci talerz
Chleb drożdżowy 135

mąki białej - 100g płatków owsianych - 14g suchych drożdżylub 50g świeżych - 600ml letniej wody - 1/2 łyżki soli   - 4 łyżki oleju słonecznikowego - i co kto lubi : suszone pomidory ,suszone pomidory z czosnkiem ,sezam czarny i biały  WYKONANIE: Do miski miksera wsypać drożdże ,dodac letnia wode  i wymieszać .Następnie dodawać mąki ,stale mieszając .Dodac olej  ,sól

w mojej kuchni
Pizza z szynką, oliwkami i serem 179

Bardzo lubimy pizzę, najbardziej za to, że każdy może przygotować swój kawałek z ulubionymi dodatkami:) Tym razem zrobiłam bardzo "włoską" pizzę z bazyliowym pesto, szynka, oliwkami, suszonymi pomidorami i startym parmezanem. Wyszła pyszna!!! Ciasto:  250g mąki pszennej, 150ml letniej przegotowanej wody, 15 g świeżych drożdży, łyżeczka soli, 1/2 łyżeczki cukru, łyżka oliwy z oliwek Olitalia. Drożdże wymieszać(...)godzinę, by ciasto podwoiło swoją objętość. Następnie rozwałkować. Ja piekłam pizzę na prostokątnej blasze o wym. 37x42cm. Farsz: 250g kiełbasy, 3 łyżki sosu pesto Grand' Italia - bazylia, 6 pomidorów suszonych na słońcu w oleju Ponti, 3 łyżki oliwek zielonych Serpis, 2 cebule, łyżka oliwy z oliwek Olitalia, łyżeczka ziół prowansalskich, 1/2 łyżeczki ostrej papryki, 200g startego parmezanu. Kiełbasę pokroić

Z miłości do słodkości
Schabowe roladki z boczkiem i suszonymi pomidorami 180

zacząć robić dzień wcześniej przed podaniem. Składniki na 28 roladek: 1,2 kg schabu bez kości 30 dag surowego boczku pokrojonego w cienki plastry 1 słoik z suszonymi pomidorami 1 opakowanie liści laurowych ½ opakowania suszonej bazylii ½ opakowania suszonego majeranku sól, pieprz do smaku 1 puszka krojonych pomidorów 2/3 szklanki oleju ½ szklanki   wody wykałaczki dodatkowo folia aluminiowa(...)Położyć najpierw plaster boczku a na to plaster schabu. Długość boczku nie powinna być krótsza niż plaster schabu. Plaster schabu posypać szczyptą bazylii i położyć połowę suszonego pomidora. Całość wraz z boczkiem zawinąć i zabezpieczyć wykałaczką, żeby się roladka nie rozleciała. Podobnie zrolować pozostałe mięso.   Na dno naczynia w którym będziemy piec , Gotowe roladki układać w dużym naczyniu

Na słodko lub wytrawnie
Suszone pomidory w oleju 142

kuchni . A ponieważ w szafce od dłuższego czasu leżała torebka suszonych pomidorów, szybko postanowiłam je przerobić. Zamiast oliwy dałam olej, nie dodałam też melasy z granatu (łyżka),  dałam więcej czosnku.  Pomidory wyszły świetne! Można użyć swoich ulubionych ziół i przypraw. Polecam! składniki 250 g suszonych pomidorów 3  - 4 duże ząbki czosnku 1 łyżeczka oregano(...)łyżeczki kminu 1/4 łyżeczki ostrej papryki w płatkach pulbiber 1/2 łyżeczki mięty suszonej 1 łyżeczka czarnuszki gałązka tymianku  olej przygotowanie  Pomidory włożyć do miski, zalać wrzątkiem. Odstawić na godzinę. Odcedzić i pozostawić aż wystygną i wyschną. Jeżeli nasze pomidory są duże, można je pokroić na mniejsze kawałki. Włożyć do miski i dodać wszystkie przyprawy - posiekany czosnek, oregano

Stare Gary
Suszone pomidory w oliwie z ziołami mozzarellą 210

Ususzyłam ponad 3 kg pomidorów i postanowiłam je zamarynować w oliwie, ponieważ takie najbardziej lubię i takich najczęściej używam. Suszone pomidory w torebkach są dla mnie za suche i pozbawione ogromnej części aromatu tych w oliwie.  Zrobiłam więc maksymalnie włoskie, według mojego uznania, z mnóstwem ziół, czosnku i... mozzarellą! :) Bo przecież mozzarella jest bardziej włoska niż feta(...)nieźle, nie rozpadł się i nie przesiąkł cały oliwą. Wyobrażam sobie, jakiego obłędnego aromatu nabrał.  Niedługo zamierzam wykorzystać pomidory z tej produkcji, uzupełnię wtedy ten wpis o doznania smakowe i sera, i pomidorów. A teraz przepis. :) Składniki:  suszone pomidory (z 3 kg świeżych) 2 mozzarelle (po  12-15 ząbków czosnku (rozgniecionych trzonkiem noża i niekoniecznie obranych

Kuchnia Prezydentowej
Wegańska pasta z białej fasoli z tahini 122

Pasta, która została wymyślona na szybko, z dostępnych w domu składników. Nie mieliśmy żadnego smarowidła na kanapki, więc ukręciliśmy ekspresowy pasztet z białej fasoli z dodatkiem suszonych pomidorów i tahini. Dzięki dodatkowi tego ostatniego pasta ma ciekawy aromat i pysznie smakuje - jest to zatem ważny składnik tej pasty. Do zrobienia w 5 minut :) Pasta z białej fasoli z tahini(...)Przepis na ok 300 g Potrzebujemy: 1 puszka białej fasoli (lub 1 szklanka ugotowanej) 1,5 łyżeczki tahini lub olej sezamowy 4-5 suszonych pomidorów w oleju + odrobina oleju z pomidorów 1/2 łyżeczki suszonego oregano 1/3 łyżeczki czosnku granulowanego 1/3 łyżeczki pieprzu ziołowego sól, pieprz Przygotowanie: Białą fasolą odsączamy z zalewy i płuczemy na sitku. Wsypujemy do naczynia

Bananowe Pole
Muffinka dobra na wszystko 110

gorzej. Jedynie ser traci swoje właściwości. Poza tym nie są to typowe muffinki przez obnizoną zawartość mąki. To jakby babeczki jajeczne. Zapraszam Was do testowania. Muffinki owsiane z suszonymi pomidorami składniki: 6 kawałków suszonych pomidorów z zalewy 3 gałązki tymianku lub 1 łyżeczka suszonego 50 g mąki owsianej 2 łyżki koncentratu pomidorowego 3 jajka 1 płaska łyżeczka(...)proszku do pieczenia 100 ml oliwy z oliwek 100 ml śmietany 60 g parmezanu startego  1 kulka mozzarelli lub 9 małych sól, pieprz wykonanie: Pomidory kroimy na małe kawałki.  W jednej misce łączymy mokre składniki: oliwę, śmietanę, jajka oraz koncentrat pomidorowy. Dodajemy starty parmezan i pokrojone pomidory. Mąkę łączymy z proszkiem do pieczenia i tymiankiem. Do mąki przelewamy

Przysmaki Karolki
Gulasz sojowy ze śliwką i wędzoną papryką 124

rozgrzewające. Koniecznie wypróbujcie! Gulasz sojowy ze śliwką i wędzoną papryką Przepis na 3-4 porcje Potrzebujemy: 1 opakowanie kotletów sojowych (100 g) 1 puszkę pomidorów  220 g suszonych pomidorów w oleju (1 słoiczek) 4-5 średniej wielkości śliwki 1 cebulę 2 ząbki czosnku 2-3 łyżki suszonej wędzonej papryki 1 łyżeczkę gałki muszkatołowej  1 łyżeczkę majeranku(...)olej i wrzucamy cebulę. Dusimy ją, a później dodajemy czosnek i na małym ogniu lekko go smażymy, ale nie zarumieniamy.  3. Teraz dodajemy pokrojone w paski suszone pomidory wraz z zalewą oraz drobniutko pokrojone śliwki. Wszystko ze sobą dokładnie mieszamy i na małym ogniu dusimy przez 2 minuty.  4. Kotlety sojowe kroimy również w paski i wrzucamy

Bananowe Pole
Filet faszerowany ruculą, suszonymi pomidorami i suszoną gruszką 156

inne dodatki. Jest syto, zdrowo i zielono Składniki na 2 (solidne) porcje: 2 duże piersi kurczaka 25 g świeżej rucoli 30 g drobno startego parmezanu 5 kawałków suszonych pomidorów w oliwie 1 mała szalotka opcjonalnie: 1 suszona gruszka, bądź zamiennie 2-3 suszone/wędzone śliwki lub mała garstka suszonej żurawiny drobno posiekanej – naprawdę doda to farszowi(...)grillowania Wykonanie: Piersi kurczaka naciąć wzdłuż, (nie przekrawając całkowicie). Doprawić z jednej i drugiej strony solą i pieprzem. Rucolę umyć i osuszyć. Pociąć/porwać na mniejsze kawałki. Suszone pomidory pokroić w paski, suszoną gruszkę, szalotkę drobno posiekać i dodać wszystko do rucoli. Na koniec dodać parmezan i dwie łyżki oliwy z oliwek. Dobrze wymieszać. Tak przygotowanym farszem

gutfut