surówka - 19333 przepisów (strona:3/1289)

Najlepsze przepisy na surówki do obiadu! Surówki to zdrowe i odżywcze przystawki, które ożywiają nasze talerze kolorami oraz dopełniają smak potraw z którymi je podajemy. Przyrządzenie ich jest banalnie proste i nie wymaga wielkich kulinarnych umiejętności. Poniżej przedstawiam kilka najczęściej odwiedzanych na blogu przepisów na pyszne surówki. Przy każdej propozycji podlinkowałam przepis z instrukcją wykonania potrawy, wystarczy kliknąć w napis(...)PRZEPIS TUTAJ” lub w zdjęcie surówki Zapraszam!     SURÓWKA JAK Z CHIŃSKIEJ RESTAURACJI PRZEPIS TUTAJ Prosta, łatwa i szybka do zrobienia, a zarazem bardzo smaczna surówka z białej kapusty, smakiem przypominająca tą z chińskiego baru. PYSZNA SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY PRZEPIS TUTAJ Idealny dodatek do obiadu a także do grilla. Można ją wykonać zarówno z młodej jak i starej

Surówka z kiszonych ogórków, jabłka i cebuli... Pokrojone w drobną kostkę ogórki kiszone. Kawałeczki soczystego jabłka i cebuli. A całość oblana olejem i przyprawiona solą i pieprzem. Na nowo odkryty smak dzieciństwa. Polecam! Składniki: 4 średnie ogórki kiszone; 1 jabłko; 1 cebula; 3 łyżki oleju; 1 łyżka posiekanej natki pietruszki; Sól; Pieprz; Cukier - opcjonalnie. Sposób przygotowania: Ogórki pokroić w drobną(...)obrać ze skóry i pokroić w drobną kostkę. Dodać do ogórków. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Dodać do ogórków i jabłka. Wymieszać. Natkę pietruszki drobno posiekać. Dodać do surówki. Wymieszać. Dodać olej. Wymieszać. Przyprawić solą i pieprzem, ewentulanie cukrem. Wymieszać. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Z podanych składników wychodzi niewielka salaterka surówki (taka jak na zdjęciach). Olej można zastąpić oliwą

Surówka z ogórków kiszonych, marchewki i cebuli... Cienkie plasterki kwaśnych ogórków kiszonych. Wiórki soczystej, intensywnie pomarańczowej marchewki. Cebula pokrojona w kosteczkę i koperek. A całość oblana olejem i przyprawiona pieprzem. Pyszny dodatek do obiadu! Składniki: 250 g ogórków kiszonych (waga netto po odsączeniu); 1 duża marchewka; 1 mała cebula; Pęczek koperku; 5 łyżek oleju; Pieprz; Sól - opcjonalnie. Sposób przygotowania: Ogórki(...)umyć, osuszyć, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dodać do ogórków. Wymieszać. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Dodać do ogórków i marchewki. Wymieszać. Koperek drobno posiekać. Dodać do surówki. Wymieszać. Dodać olej. Wymieszać. Przyprawić pieprzem i opcjonalnie solą do smaku. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Z podanych składników wychodzi niewielka salaterka surówki (taka jak na zdjęciach). Olej można zastąpić oliwą

Azjatycka surówka z kapusty pekińskiej... Drobno poszatkowane kawałki kapusty. Półplasterki pora. Wiórki chrupiącej marchewki i soczystego jabłka. A całość oblepiona majonezowym, słodko-kwaśnym sosem. Pychotka! Składniki: Kapusta pekińska o wadze około 500 g; 2 średnie marchewki; Biała część dużego pora; 2 średnie jabłka; Sól; Pieprz. Sos: 1,5 łyżki octu spirytusowego 10%; 2 łyżki białego cukru; 2 łyzki jasnego sosu(...)poszatkowanej kapusty. Wymieszać. Marchewki obrać, umyć, osuszyć, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dodać do kapusty wymieszać. Jabłka umyć, osuszyć, obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dodać do surówki. Wymieszać. Wszystkie składniki sosu dobrze ze sobą wymieszać. Sos dodać do surówki. Wymieszać. Surówkę przyprawić solą i pieprzem do smaku. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Widoczna na zdjęciach surówka została wykonana

Surówka z selera i jabłka Obiadowa surówka z selera korzeniowego i jabłka. Łatwa i szybka surówka do obiadu. Surówka z selera korzeń idealnie się sprawdzi jako przepis na niedzielny obiad lub rodzinną imprezę. Pyszna, śnieżnobiała surówka znakomicie prezentuje się na świątecznym stole. Surówka z selera to ta którą można zrobić o każdej porze roku. Zdrowa i smaczna surówka obiadowa(...)selera i jabłka bez majonezu. Jak zrobić surówkę obiadową? Surówka bez majonezu Surówka z jabłka i selera to przepis na łatwy dodatek do obiadu. Szkoda że seler w codziennej diecie jest tak mało popularny, najchętniej sięgamy po surówkę z kiszonej kapusty lub z białej colesław. Surówka z selera korzeniowego to może być z różnymi dodatkami. Może to być surówka

Surówka z młodej kapusty... Zdrowo chrupiąca. Pysznie kolorowa. Pełna witamin. Niezastąpiony dodatek do obiadu. Spróbujcie! Nie pożałujecie! Składniki: 1/2 główki małej, młodej kapusty (około 500 g); 2 małe marchewki (około 100 g); 1 mała, biała cebula; 1/2 natki pietruszki; 1 ząbek czosnku; 4 łyżki oleju/oliwy; 2 łyżki białego octu winnego lub soku z cytryny; 1 łyżeczka cukru; Sól; Pieprz(...)Sposób wykonania: Kapustę umyć, osuszyć, drobno poszatkować. Marchewkę umyć, osuszyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać do kapusty. Cebulę obrać, drobno posiekać, dodać do surówki. Natkę pietruszki drobno posiekać, czosnek obrać, przecisnąć przez praskę i dodać do surówki. Wszystkie warzywa ze sobą wymieszać. Polać olejem/oliwą, octem/sokiem z cytryny, dodać cukier i dokładnie wymieszać. Całość doprawić solą

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kolorowa surówka z gruszki z dodatkiem pora i marchewki to idealny dodatek do każdego obiadu. Te dwa bardzo smaczne warzywa połączone ze słodką gruszką i śmietaną smakują naprawdę świetnie. Każdy, kto nie miał jeszcze okazji skosztować takiego połączenia, powinien wykonać tą surówkę w swoim domu. Surówka z pora i gruszki to idealna surówka warzywna(...)nutą słodyczy dzięki gruszce i chrupkości dzięki marchewce. Por nadaje całej surówce wyrazistego smaku. Surówka z gruszki to jednak z ulubionych surówek mojej rodziny. Dzieciaki bardzo chętnie ją jedzą, a ja mam satysfakcję, że im smakuje, ponieważ ta surówka to samo zdrowie. Surówki warzywne są bardzo zdrowe, dlatego tym bardziej zachęcam Was do wzbogacania każdego obiadu o dawkę witamin

Surówka z kiszonej kapusty i marchewki fot. Moja Książka Kucharska Przepis na surówkę z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką do obiadu. Pyszna surówka do obiadu z kapusty kwaszonej, z marchewką i jabłkiem. Surówka z kapusty na słodko, doprawiona cukrem i olejem. Prosty przepis na surówkę obiadową z kiszonej kapusty i marchewką. Korzystajcie z przepisu i ulepszajcie go ! Polecam(...)przepis, składniki, przyprawy i przygotowanie surówki z kiszonej kapusty i marchewki do obiadu. Surówka z kiszonej kapusty i marchewki obiadowa fot. Moja Książka Kucharska Składniki na surówkę z kiszonej kapusty i marchewki obiadową: 0,5kg białej, kiszonej kapusty 1 marchewka 1 jabłko 2 łyżki oliwy 2 łyżeczki cukru szczypta soli Surówka z kiszonej kapusty i marchewki przepis. Przygotowanie surówki

Surówka z marchewki fot. Moja Książka Kucharska Surówka z marchewki. Przepis na surówkę z marchewki i jabłka do obiadu. Pyszna, klasyczna surówka z tartej marchewki i jabłka do obiadu. Szybki i prosty sposób na zdrową  surówkę dla całej rodziny. Surówka z marchewki - przepis składniki i przygotowanie. Oto składniki i przyprawy na surówkę z marchewki. SKŁADNIKI: 2 duże marchewki(...)duże jabłko, obrane, pozbawione gniazd nasiennych 1 łyżeczka cukru 1-2 łyżki oliwy szczypta soli Przepis na surówkę z marchewki. PRZYGOTOWANIE: Krok 1. Marchewkę obrać, opłukać pod bieżącą wodą i zetrzeć na tarce do jarzyn z małymi oczkami. Krok 2. Obrane i pozbawione gniazd nasiennych jabłko zetrzeć na tarce do jarzyn z większymi oczkami. Krok 3. Startą marchew oraz jabłko

Tradycyjna surówka z kiszonej kapusty jest smaczna, prosta, do tego to prawdziwa bomba witaminowa. Ma jeszcze inne zalety, surówka jest tania, oraz po zrobieniu może poleżeć w lodówce kilka dni, więc można przygotować z większej ilości na zapas. Jest świetnym dodatkiem do drugiego dania, pasuje zarówno do mięsa jak i do ryb. Ta surówka ma cztery podstawowe składniki: kiszona kapusta(...)jabłko, cebula i marchew, oraz dodatki: sól, cukier, pieprz, natka pietruszki oraz olej. Można też surówki przygotować inaczej: Surówka z kiszonej kapusty bez cebuli Surówka z marchewki – dietetyczna Surówka z kapusty, pora i koperku Surówka Colesław Surówka do ryby smażonej Surówka z kapusty pekińskiej surówka z modrej kapusty . surówka z młodej kapusty surówka z warzyw z papryką Klasyczna surówka

uważacie, że surówki z pekinki są fantastycznym pomysłem na obiadowy dodatek? Mięciutkie, chrupiące, szybkie do zrobienia no i oczywiście pyszne. O ile tylko mamy w domu pekinkę, to kombinacji na  pyszną surówkę są tysiące.  U mnie znajdziecie wcześniejsze przepisy na  surówkę z pekinki,  jajek i pomidora ,   zieloną surówkę z pekinki, groszku i ogórka ,   surówka(...)pekinki, marchewki i pędów bambusa ,   surówka z pekinki, marchewki i selera naciowego .  Dziś dorzucam do kolekcji kolejny przepis:)) Składniki: 1/2 k apusty pekińskiej 2 średnie marchewki 1 mała puszka kukurydzy (200g) 2 -3 ogórki konserwowe 1 cebula 1 łyżka majonezu 1 łyżka jogurtu greckiego sól pieprz cukier Wykonanie:  Kapustę szatkujemy. Marchew obieramy, ścieramy na tarce, na dużych

Surówka z marchewki z czosnkiem... Soczyste, pomarańczowe wiórki marchewki. A do tego intensywny aromat i smak czosnku. Nieco inna, ale pyszna surówka do obiadu. Zapraszam! Składniki: 3 duże marchewki; 2 - 4 ząbki czosnku; 1/2 łyżeczki białego cukru; 1 - 2 łyżki majonezu; 1 łyżka kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%; 1/2 łyżki soku z cytryny;  Sól; Biały pieprz. Sposób(...)majonez i sok z cytryny i wymieszać. Przyprawić solą i białym pieprzem do smaku. Wymieszać. Uwagi do przepisu: Z podanych składników wychodzi porcja dla około 4 osób. Jest to surówka dla lubiących czosnek, gdyż jego intensywny smak i aromat dominuje w tej surówce. Marchewkę, zgdonie z przepisem, należy zetrzeć na tarce o średnich oczkach (ale nie na miazgę). U mnie

Surówka z marchewki, jabłka i kukurydzy... Soczyste wiórki jabłka i chrupiącej marchewki. Słodkie ziarna kukurydzy. A całość doprawiona chrzanem. Dodatek do obiadu z nutką pikanterii. Pycha! Składniki: 4 duże marchewki; 1 duże jabłko; 1/2 puszki kukurydzy konserwowej; 1 płaska łyżeczka chrzanu ze słoiczka; 2 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%; Sól; Biały pieprz. Sposób przygotowania: Marchewkę umyć, osuszyć(...)zetrzeć na tarce o grubych oczkach; Jabłko umyć, osuszyć, obrać i  zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać do startej marchewki. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Dodać do surówki. Dodać chrzan, śmietanę i dokładnie wymieszać. Przyprawić solą i białym pieprzem do smaku. Wymieszać. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Śmietanę można zastąpić jogurtem greckim, gęstym jogurtem naturalnym lub majonezem. Do surówki można

Surówka z marchewki, jabłka i suszonej żurawiny... Wiórki chrupiącej marchewki i soczystego jabłka. Owoce suszonej żurawiny. A całość otulona olejem i sokiem z cytryny. Pyszny, słodko-kwaśny dodatek do obiadu. Smacznego!   Składniki: 2 duże marchewki; 2 średnie jabłka; 50 g suszonej żurawiny; 5 łyżek oleju; Sok wyciśnięty z 1/2 cytryny. Sposób przygotowania: Marchewki obrać, umyć, osuszyć, zetrzeć na tarce(...)minut. Odcedzić. Jabłka umyć, osuszyć, obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach i dodać do marchewki. Wymieszać. Do marchewki i jabłka dodać odcedzoną, suszoną żurawinę. Wymieszać. Do surówki dodać olej i sok z cytryny. Wymieszać. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Olej można zastąpić oliwą. Z dodatku soku z cytryny można całkowicie zrezygnować, ale wówczas surówka będzie słodka w smaku. Wielbiciele słodkich

Surówka z kalafiora z kukurydzą i koperkiem... Wiórki białego, delikatnie chrupiącego kalafiora. Ziarna słodkiej kukurydzy i aromatyczny koperek. Całość oblepiona mieszanką majonezu i śmietany. Pyszny dodatek do obiadu czy dań z grilla. Zapraszam! Składniki: 1 średni kalafior (o wadze około 500 g); Puszka kukurydzy konserwowej (waga netto po odsączeniu 285 g); Pęczek koperku; 1 łyżeczka soku z cytryny(...)smaki się przegryzły. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Kalafior można podzielić na mniejsze części, aby łatwo się go tarło. Jeśli łodygi kalafiora nie są twarde, należy je również zetrzeć do surówki. Koperek można zastąpić drobno posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki. Do surówki można dodać sam majonez, samą śmietanę lub też zastąpić je gęstym jogurtem naturalnym lub jogurtem greckim. Do surówki można

Nigdy nie myślałam, że surówka składająca się praktycznie z jednego składnika - młodej białej kapusty, może być tak pyszna!  Zawsze dodaję do surówki z kapusty startą marchewkę i inne warzywka: paprykę, kukurydzę, rzodkiewkę, ogórka - w celu urozmaicenia smaku. A tym razem z braku czasu znalazłam na blogu Joasi -   Kulinarne Szaleństwa Margarytki  szybciutką i prościutką surówkę koperkową(...)surówka była zrobiona, a jej pierwszy kęs powalił mnie na kolana! Surówka jest pyszna, odpowiednio doprawiona, lekko chrupiąca i delikatna zarazem.  Już wiem, że będę ją serwowała przez cały "kapuściany" sezon :-) , a stwierdzenie, że smak tkwi w prostocie sprawdza się tutaj w 100%. Składniki: 1/4 du żej młodej kapusty 1 łyżka posiekanego koperku szczypta soli kilka kropli soku

Dzisiaj do obiadu przyrządziłam surówkę z kapusty. Surówka z czerwonej kapusty jest pyszna i zdrowa. Lubię wszystkie surówki i przyrządzam je z każdego rodzaju kapusty, zarówno na zimno jak i na gorąco. Pamiętacie przepis na kapustę po szwedzku? To jest właśnie taka surówka na ciepło z białej kapusty . Przyrządzam też surówki mieszając różne rodzaje kapust. Całkiem niedawno skroiłam surówkę(...)białej kapusty i jarmużu . Latem uwielbiam surówki z młodej kapusty . Czerwona kapusta zawsze kojarzy mi się z zimą. Uwielbiam czerwone coleslaw do mięsa lub ryby. Oprócz kapusty dodałam do surówki por i jabłko. Wszystko wymieszałam z domowym majonezem . Zawsze miksuję majonez. Uwielbiam majonez do surówek. Taka surówka to prawdziwa bomba witaminowa. Znajduje się w niej również witamina

Pyszna, tradycyjna surówka wiosenna z młodej kapusty do obiadu i dań z grilla. To bez wątpienia nasza ulubiona surówka, do przygotowania której potrzeba tylko kilku składników, a sprawdza się idealnie jako dodatek do prawie każdego dania. Delikatna i soczysta kapusta doskonale łączy się z młodymi warzywami i zieleniną. To nie tylko smaczna i zdrowa przekąska, ale też świetna propozycja(...)wszystkich, którzy planują przejść na wiosenną dietę. Warto wykorzystać taki przepis i włączyć go do innych jako pomysł na młodą kapustę na surowo. Surówka obiadowa z młodej kapusty białej bez majonezu sprawdzi się też idealnie jako dodatek do domowego kebaba, smażonej lub pieczonej ryby oraz do mięs z grilla. Tym bardziej, że przygotowanie tej surówki zajmie tylko kilka minut! Kluczem

dużo miejsca w mojej spiżarni, stąd też nie mogę zbytnio szaleć jeśli chodzi o jej zimowy asortyment. W mojej spiżarni nie mogło jednak zabraknąć miejsca na surówkę z warzyw , której podstawą jest kapusta biała oraz papryka. Zarówno ja jak i mój mąż bardzo ją lubimy i jemy dość często. Tę surówkę z warzyw lubię podawać do smażonego mięsa oraz ryby(...)Jeśli lubicie lekko pikantne surówki polecam Wam poniższy przepis na surówkę z warzyw na zimę . Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook:  MeCooks Surówka z warzyw Składniki na surówkę z warzyw na zimę. 90 dkg kapusty białej 90 dkg papryki czerwonej oraz żółtej 3 duże ostre papryczki 150 ml octu spirytusowego 7 dkg cukru kryształu

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z lubczykiem Surówka z lubczykiem to jedna z najsmaczniejszych surówek do obiadu z młodej kapusty. Ta kolorowa i smaczna surówka to samo zdrowie! Zawiera mnóstwo zdrowych i pełnych witamin warzyw, które połączone ze sobą smakują naprawdę wyśmienicie. Surówka z lubczykiem to idealny dodatek do każdego obiadu. Powiem Wam szczerze, że nie wyobrażam sobie drugiego dania(...)jakiejkolwiek surówki. W naszym domu surówka do obiadu to obowiązek. Ta smaczna i lekka surówka z lubczykiem i młodą kapustą to także świetny dodatek do dań z grilla. Przepis na surówkę z lubczykiem jest naprawdę bardzo łatwy. Do jej przygotowania potrzebne nam będą kolorowe warzywa takie jak młoda kapusta, rzodkiewka, marchewka i oczywiście lubczyk. Połączenie tych składników daje nam bardzo