Omlet kokosowy z kremem jagodowym 168Zapraszam na pyszny omlet kokosowy bez dodatku mąki pszennej, cukru i masła. Takie danie znakomicie sprawdzi się u osób, które ograniczają węglowodany w diecie lub też
Chocolate Muffin Blog
Placki kukurydziane z czereśniami (bezglutenowe) 242Dziś propozycja śniadaniowa :-) Bardzo szybkie, pyszne i lekkie placuszki, które tym razem proponuję Wam z czereśniami, ale równie dobrze będą smakowały z każdymi innymi owocami. Niewątpliwa
Czary - gary w kuchni
Pasta kanapkowa z bobu 184Są takie rośliny, na które ich najwięksi smakosze potrafią długo wyczekiwać. Jedną z nich jest bób, który teraz króluje na targach. Sezon na to warzywo strączkowe
wegujemy
Jagodzianki, orkiszowe, zawijane, z bialą czekoladą czyli Niedzielne Śniadanie odc.86 206Nic dodać, nic ująć. LATO! Przyszedł czas poziomek i jagód a z nim pora na JAGODZIANKI!!! Tym razem w formie ślimaczków. Trochę zdrowsze, orkiszowe i pełnoziarniste
Dzieje kuchennej Wiewióry
placuszki jogurtowe 209Dziś, na pierwsze wakacyjne śniadanko dla synusia, mimo niesprzyjającej pogody (na termometrze już ponad 30 stopni), postanowiłam usmażyć pyszne placuszki jogurtowe. Nie są zbyt pracochłonne i
babka w formie
bułeczki razowe z płatkami owsianymi 172Wspaniałe bułeczki z dodatkiem płatków owsianych. Bardzo miękkie, puszyste i delikatne, otoczone lekko chrupiącą skórką. Smakują wyśmienicie i pięknie wyglądają :-) Z tej porcji składników wychodzi
babka w formie
bułeczki pszenno - żytnie 247Bułki są naprawdę bardzo smaczne, miękkie w środku, z lekko chrupiącą skórką. Ciasto łatwo się wyrabia i pięknie wyrasta. No i ten zapach... składniki: 1
babka w formie
drożdżówki z owocami czarnej porzeczki i kruszonką 222Weekend minął pod znakiem "piknikowania". Na tę radosną dla wszystkich okoliczność postanowiłam przygotować pyszne drożdżówki z owocami i kruszonką, a ponieważ pod ręką miałam tylko czarne
babka w formie
klasyczne pancakes 254Próbowałam wielu przepisów na tradycyjne pancakes, różnych proporcji. Efekty tych prób też były różne, ale skłaniały do dalszych poszukiwań. I oto są - moje pancakes idealne :-)
babka w formie
SZYBKIE GOFRY PROTEINOWE 20515 g (2 płaskie łyżki) otrębów pszennych 20 g (1 czubata łyżka) mąki pełnoziarnistej pszennej 20 g (około 2 łyżki/ 2/3 miarki) odżywki białkowej waniliowej 65
Vroblewska-fitlife
BUDYŃ JAGLANY 23050 g kaszy jaglanej (4-5 płaskich łyżek) 230 g mleka 2% (1 szklanka) 100 ml wody 6 g prawdziwego miodu (1 łyżeczka) Polewa: 1 łyżeczka
Vroblewska-fitlife
OMLET CYTRYNOWY 2121 jajko (65 g) ¼ szklanki mleka (60 g) ¼ szklanki płatków owsianych (25 g) ¼ szklanki płatków jęczmiennych (25 g) 1 płaska łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej (15
Vroblewska-fitlife
OWSIANE BUŁECZKI TWAROGOWE 183Składniki na 7 bułeczek : 250 g chudego twarogu 1 jajko M (65 g) 1/2 szklanki płatków jęczmiennych (50 g) 1/2 szklanki płatków owsianych (50 g) 1/4
Vroblewska-fitlife