Sałatka z awokado z dodatkiem rukoli, papryki, pomidorków koktajlowych, ogórków małosolnych, cebuli i fety to sprawdzona przekąska idealna na każdą okazję. Jest to banalnie prosta i smaczna sałatka a dodatkowym jej atutem jest błyskawiczne przygotowanie. składniki na 3-4 porcje 100 g rukoli 2 dojrzałe awokado sok z 1/2 cytryny 1 czerwona cebula 1 czerwona papryka(...)awokado kroimy w kostkę. Pokrojone awokado skarapiamy sokiem z cytryny aby nie ściemniało. Do dużej miski wrzucamy rukolę, dodajemy pokrojoną paprykę, cebulę, pomidorki, ogórki, awokado oraz ser feta. Na końcu do sałatki wlewamy sos czosnkowy i wszystko dokładnie razem łaczymy. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy do lodówki na 15 minut aby wszystkie smaki się przegryzły. Artykuł Sałatka z awokado
Smakowite Daniaszybką i smaczną sałatkę na liściach świeżego szpinaku. Jajka z serem feta i szpinakiem smakują świetnie, a smak uzupełnia sos czosnkowy. Takie szybkie sałatki u mnie sprawdzają się znakomicie na kolacje. Sałatka na szpinaku z sosem czosnkowym SKŁADNIKI: 1 garść liści szpinaku 3 jajka 50 g sera typu feta light 1/2 małej czerwonej cebuli 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 ząbek(...)układamy na talerzu. Jajka gotujemy na twardo w lekko osolonej wodzie, obieramy, kroimy na ćwiartki i układamy na szpinaku. Ser feta kroimy w kostkę i układamy na wierzchu. Dodajemy pokrojoną cebulę. Jogurt mieszamy z przeciśniętym czosnkiem i solą. Sałatkę posypujemy pieprzem i polewamy sosem czosnkowym
Kulinarny Świat Konczi i SzpileczkiLetnia sałatka z arbuzem, fetą i ogórkiem jest tak prosta, że prościej się nie da. Efekt wow robi sposób podania. Niby sałatka, a wygląda obłędnie i może grać rolę wytrawnego sałatko-deseru. Kiedy nadchodzi czerwiec, dni są najdłuższe w roku, słońce praży, a ja mam najwięcej energii. Lubię ten czas i wykorzystuję go najbardziej kreatywnie jak potrafię. Odżywiam się ostatnio(...)boki, żeby po przekrojeniu również wychodziły kwadraty – u mnie 6 ogórkowych sześcianów. Podobnie pokroić ser feta. Na talerzu ułożyć kostki arbuza, ogórka i fety w dowolnej konfiguracji. Skropić oliwą lub olejem sałatkowym. Oprószyć świeżo mielonym pieprzem i posiekanymi listkami bazylii. Letnia sałatka z arbuzem, ogórkiem i fetą gotowa! 1 porcja to ok. 300 kcal , węglowodany
Dietologsera feta przekonałam się po wyjeździe do Grecji. Oczywiście nasza feta nie jest tak dobra jak grecka ale też smakuje Często robię tą sałatkę. Jest znakomita jako drugie śniadanie do pracy. Najlepsza jest świeża i schłodzona. Składniki: - 1 opakowanie sera feta - 5 mniejszych pomidorów - 1 ogórek świeży - 1 papryka świeża – kolor dowolny - 1 opakowanie oliwek zielonych(...)większe kawałki żeby one się nie rozpadały. Jak wiemy pomidory posiadają w sobie dużo wody co może powodować że sałatka może nam pływać. Po dodaniu pomidorów do sałatki delikatnie mieszkamy. Na samym końcu dodajemy oliwki i ser fetę pokrojony w kostkę i bardzo delikatnie mieszamy oraz przyprawiamy. My soli nie używam w ogóle ze względu na ser który
Kuchenne WariacjeNiezwykle aromatyczna sałatka ziemniaczana, której smak przywołuje wspomnienia śródziemnomorskich wakacji. Sałatkę przygotowałam z dodatkiem sera feta, czarnych oliwek, czerwonej cebuli, kaparów i suszonych pomidorów oraz dressingu na bazie świeżych ziół. Sa ł atka smakuje wybornie, zatem zachęcam do jej wypróbowania. Smacznego! **** L'insalata di patate è una soluzione ideale per gli amanti dei tipici sapori(...)suszonym oregano. Ziemniaki obieramy, kroimy w plasterki, następnie układamy na talerzu lub w salaterce. Ziemniaki posypujemy pokruszonym serem feta, oliwkami pokrojonymi na połówki, kaparami, plasterkami czerwonej cebuli oraz drobno pokrojonymi suszonymi pomidorami. Przed podaniem sałatkę polewamy sosem. **** PREPARAZIONE Per preparare l'insalata iniziate lavando bene le patate. Lessate le patate con la buccia in acqua
La grande e la piccola cuocaszybkie, proste i kolorowe. Stąd kolejna sałatkowa kombinacja… tym razem z truskawkami. Oryginalna, niesamowicie soczysta z rześkim posmakiem mięty. Składniki (2 porcje): Sałatka: 150 g truskawek kilka liści sałaty lodowej 100 g sera fety 12 oliwek 2 łyżki listków świeżej mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z pomarańczy 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka posiekanych(...)umyć, obrać szypułki, pokroić w ćwiartki i ułożyć na sałacie. 3) Dodać ser pokrojony w kostkę, oliwki oraz listki mięty. 4) Przygotować sos: wszystkie składniki (oliwę, sok z pomarańczy, sok z cytryny, miętę, szczyptę soli i pieprzu) dokładnie wymieszać, można użyć w tym celu słoiczka. 5) Gotową sałatkę podawać skropioną przygotowanym sosem
Fitsweet.meLubicie sałatki? Ja uwielbiam, tak samo jak moja rodzina. Tę przygotowałam na szybko do pysznego grilla, który przygotowaliśmy w ubiegły weekend. Smakowała idealnie, a w połączeniu z kiełbaską i pysznym mięskiem wyszła IDEALNIE!!! Polecam, spróbujcie! Pyszna sałatka do grillowanych potraw Pyszna sałatka do grillowanych potraw 1/2 sera feta (my użyliśmy sera bez laktozy) 1 sałata zielona 1 ogórek szklarniowy(...)porwać na mniejsze kawałki. Umyć pod bieżącą wodą, osuszyć. Ogórek pozbawić skórki. Pokroić go na mniejsze kawałki. Pomidora pokroić w kostkę. Ser feta odsączyć i pokroić w mniejszą kostkę. Wszystko wymieszać w misce. Przygotować Vegetę Natur do sałatek i dipów jak podano na opakowaniu. Dodać do sałatki i raz jeszcze wymieszać. Przyprawić pieprzem. Najlepiej podawać z grillowaną kiełbasą, szaszłykami
Gotuję Testujępewność, że roladki się nie rozwiną. Gotować na parze 25 minut. Podawać od razu, najlepiej z dużą ilością warzyw. U mnie jest to lekko ostra, lekka sałatka z rukoli, truskawek i sera feta, na którą przepis znajdziecie tutaj . Ta sałatka to jedna z najlepszych, jakie znajdziecie na moim blogu. Prosta w przygotowaniu i z niewielką ilością składników
Dietologboczek wszystkim przypada do gustu. Musicie spróbować tego połączenia, bo warto! Najważniejszym składnikiem tej sałatki są zawijaski z kurczaka i zielony dressing. Można też do sałatki dodać np. winogrona i ser feta lub kozi jeśli chcemy by sałatka była bogatsza w składniki. Sałatka z kurczaka i zielonym dressingiem: SKŁADNIKI na 4 porcje: Mix sałat z pestkami dyni 10 szt. polędwiczek
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięsposób stanie się niebanalną przekąską. U mnie sałatka szybka i lekka,z kurczakiem i mnóstwem warzyw na bazie oliwy z oliwek. Składniki: 1/2 opakowania makaronu muszle 2-3 liście sałaty lodowej 1 pojedyncza pierś kurczaka kawałek papryki 1/2 ogórka zielonego kilka pomidorków koktajlowych 1/2 opakowania sera feta sól,pieprz przyprawa do gyrosa czosnek oraz oliwa(...)minut na patelni. Makaronowe muszle ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. Pomidorki,paprykę,ogórka pokroić w kosteczkę,sałatę porwać na mniejsze kawałki. Ser feta również pokroić na mniejsze kawałki. wszystkie składniki na sałatkę wymieszać,dodać niewielką ilość oliwy z oliwek,ząbek czosnku ,pieprz i ewentualnie niewielką ilość soli ( tutaj uważać bo ser feta słony,przypraw
Niespełnione zdolności kulinarnewybornie! Pistacje i buraki to połączenie, którego dotąd nie próbowałam, robiąc sałatki raczej z orzechami włoskimi. Odejście od rutyny jednak się opłaciło :) Nie jestem tu zbyt precyzyjna odnośnie sera, bo możecie sięgnąć po tak naprawdę dowolny ser o wyrazistym smaku, jak np. ser z niebieską pleśnią, feta, ser kozi. Ja akurat miałam w domu kozi ser a'la feta(...)szóstkę. Mój Mąż stwierdził, że jest to jedna z najlepszych sałatek, jakie przygotowałam. Nawet lepsza, od tej sałatki z buraków z gorgonzolą i orzechami włoskimi . To prawda - trochę za mocną nią Męża katowałam i bardzo ucieszył się na tę odmianę :P Sałatka z pieczonych buraków z pesto pistacjowym i serem Składniki / na 4-6 porcji: 1 kg niedużych buraków, różnych
Chilli Czosnek i Oliwadłuższy czas. Carpaccio z buraków i fety – przepis Sałatka z buraków to doskonały pomysł na zdrowy posiłek. Przygotowanie carpaccio z buraków i fety jest łatwe i nie wymaga dużo czasu. Sałatka na pewno będzie wszystkim smakować. Składniki: 100 g rukoli 3 ugotowane buraki (w wodzie lub na parze) pół opakowania sera feta 5 orzechów włoskich(...)pokrusz i posyp warzywa. Orzechy obierz z łupin, posiekaj i posyp nimi carpaccio. Przygotuj sos: wymieszaj wszystkie składniki. Polej sałatkę przygotowanym sosem. Inne propozycje podania sałatki Buraki do sałatki można upiec w piekarniku, wtedy sałatka będzie miała inny smak. Ser feta można zastąpić serem kozi lub mozarellą, a rukolę szpinakiem czy roszponką. Pomysłów na podanie carpaccio jest wiele. Wystarczy
Strefa Zdrowego ŻywieniaSmaczna i szybka sałatka brokułowa z serem feta, pomidorkami koktajlowymi i prażonym słonecznikiem, a to wszystko skąpane w sosie czosnkowym. Koniecznie spróbujcie 💙💚 Składniki: brokuł 500 g, pomidorki koktajlowe ser feta 3/4 opakowania, słonecznik 1/4 szklanki, sos: majonez 7 łyżek, jogurt naturalny 7 łyżek, czosnek 2 ząbki, sok z cytryny do smaku, sól i pieprz do smaku, zioła(...)wyciśniętym przez praskę czosnkiem, sokiem z cytryny i przyprawiamy do smaku. Ser feta kroimy w kostkę, a pomidorki przekrawamy na pół. W półmisku układamy brokuły, ser, zalewamy sosem. Na wierzch układamy pomidorki koktajlowe. Słonecznik prażymy na suchej patelni, odstawiamy do ostygnięcia, a następnie posypujemy wierzch sałatki
kulinarne odsłony patigrillowanie to też czas na pyszne chrupkie sałatki i surówki, ja dziś proponuję taką ze świeżymi warzywami, fetą, pestkami słonecznika, dyni,orzeszkami pinia. Przepyszna! Świetnie smakuje tez do czosnkowej bagietki jako samodzielne danieSkładniki:opakowanie mieszanki sałat z rukolą15 kostek sera fetaop. chrupiącej sałatki Bakalland- prażony mix:słonecznik,dynia,pinia15 pomidorków koktajlowychpęczek rzodkiewkigarść kiełków lucernysos:3 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki
Z Majeczką w kuchnisałatkę grecką ze świeżych warzyw, czerwonej cebuli, oliwek i sera feta chętnych nie brakuje. Zapach oregano w połączeniu z pomidorami, oliwą i fetą to strzał w dziesiątkę. Polecam Ci mój przepis na idealną sałatkę grecką, którą wykonasz w kilka chwil, przez cały rok. SKŁADNIKI: 2 średnie pomidory – 295 g 1 mała czerwona cebula – 90 g 5 ogórków(...)fety garść czarnych oliwek – 60 g 2 płaskie łyżeczki oregano 4 łyżki oliwy świeżo zmielony pieprz PRZYGOTOWANIE: Pomidory myję i kroję na ósemki. Cebulę i ogórki obieram. Cebulę przekrawam wzdłuż na pół i kroję w półplasterki, ogórka w większą kostkę. Oliwki siekam na pół. Część sera feta kroję w większą kostkę i dodaję do sałatki, resztę zostawiam
Zasmakuj Kuchni