płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:413/565)

Faszerowana zapiekana papryka 136

Składniki: 800 g mięsa mielonego z wieprzowiny 5 dużych ząbków czosnku polskiego 3 czubate łyżki płatków owsianych 2 jajka szczypta soli świeżo zmielony pieprz 2 łyżki czerwonego curry Przygotowanie: Umyte papryki przekrawamy na pół. Do środka upychamy farsz (wszystkie składniki razem wymieszane). Układamy na brytfance i wkładamy do wcześniej rozgrzanego piekarnika 220 stopni i opcja góra-dół. Pieczemy zakryte folią

ClauditteMissCooking
Omlet na śniadanie 166

Składniki: 6 jajek 1/2 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 1/4 czerwonej świeżej papryki 1/2 natki pietruszki Świeżo zmielony pieprz Suszony imbir Te wyżej wymienione składniki łączymy ze sobą za pomocą blendera. Dodatkowo gałązki lubczyku i plasterki pomidora

ClauditteMissCooking
Indycze stripsy 122

Składniki: 1 kg piersi z indyka Składniki na marynatę (wymieszać ze sobą) 2 jajka 1/2 szklanki płatków owsianych 1 łyżeczka pieprzu syczuańskiego 1/2 łyżeczki curry POWDER CURRY HOT Mida's 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka ostrej papryczki chilli mielonej Przygotowanie: Mięso kroimy na kawałki (ja zrobiłam w formie pasków takich na mniej więcej długość

ClauditteMissCooking
Chleb wieloziarnisty 165

Chleb wieloziarnisty przepis od Doroty ,dziękuje ,chlebek jest pysznyyyyyyyyyy!!! Chleb wieloziarnisty Składniki: Namaczanka: 28 g płatków owsianych 28 g ziaren słonecznika 28 g nasion dyni 28 g siemienia lnianego 28 g sezamu 175 g wody Wszystkie składniki wymieszać, przykryć folią i zostawić na 12-16 godzin. Ciasto właściwe: 100 g dojrzałego zakwasu żytniego, 100% hydracji 350 g wody

w mojej kuchni
Chleb drożdżowy 156

kuchniapepin.blogspot.com/2014/04/chleb-drozdzowy.html SKŁADNIKI:  -100g mąki graham .  -800g mąki białej - 100g płatków owsianych - 14g suchych drożdżylub 50g świeżych - 600ml letniej wody - 1/2 łyżki soli   - 4 łyżki oleju słonecznikowego - i co kto lubi : suszone pomidory ,suszone pomidory z czosnkiem ,sezam czarny i biały  WYKONANIE: Do miski miksera wsypać drożdże ,dodac letnia wode  i wymieszać .Następnie

w mojej kuchni
Owsianka z cukinią 148

oglądając tak piękny poranek. Mimo ferii zaraz po śniadaniu znów idę do szkoły tym razem mam tylko 4 godzinki biologii :) ~ Kakaowa owsianka z cukinią i orzechami włoskimi ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów pszennych 1 łyżka kakao naturalnego 5g świeżo mielonego siemienia lnianego pół małej cukinii startej na grubych oczkach + orzechy włoskie Wszystkie składniki, prócz siemienia, umieszczamy w rondelku

Kuchenny Skrawek Nieba
Aromatyczny pasztet z białej fasoli 156

mgnieniu oka. Składniki na foremkę na chleb: 3 szklanki białej fasoli (już ugotowanej) 2 cebule (spore, pokrojone w talarki) 1 jabłko (drobno pokrojone) 7 łyżek zmielonych płatków owsianych garść ziaren słonecznika garść otrębów pszennych 3 łyżeczki majeranku 2 łyżeczka tymianku pół łyżeczki startej gałki muszkatołowej łyżeczka kminku 2 ząbki czosnku łyżeczka musztardy 1/4 szklanki oleju sól

Kwarek - mocno minimalistyczne przepisy
"Zdrowe" placki ziemniaczane 226

byłam w stanie zrezygnować z placków ziemniaczanych, więc wypracowałam recepturę, która ma w sobie dużo innych zdrowych składników. Składniki (2 porcje): -5 średnich ziemniaków, -1 marchewka, -1 szklanka płatków owsianych, -1 jajko, -pół szklanki słonecznika łuskanego, -1/4 szklanki sezamu, -4 łyżki mąki, -3 łyżki otrębów pszennych, -przyprawy: łyżeczka pieprzu, 2 szczypty papryki słodkiej, 2 szczypty tymianku

Kwarek - mocno minimalistyczne przepisy
Owsianka dobra na wszystko :) 145

sprzymierzeńcem, gdy chcemy zrzucić parę kilo lub oczyścić organizm z toksyn. Wymiata z organizmu wszelkie złogi i wszystko co złe. Przyspiesza metabolizm i może znacznie poprawić stan cery trądzikowej. Płatki owsiane posiadają dużą wartość odżywczą przy jednoczesnym niskim poziomie węglowodanów. Nie są zbyt sycące, ale za to bardzo odżywcze. Na pierwsze śniadanie idealne

KasiekGotuje
Kuleczki owsiane 135

takie słodkie, a bez grama cukru! Polecam :) przepis wzięty z  http://megs-88.blogspot.com/ Składniki: -130g płatków owsianych -70g wiórków kokosowych -90g ziaren siemienia lnianego -90g miodu -150g masła orzechowego -ew. łyżeczka aromatu waniliowego Wykonanie: W naczyniu mieszamy dokładnie wszystkie składniki. Odstawiamy do lodówki na godzinę, po czym formujemy kuleczki. Z początku mogą się rozsypywać, więc

KasiekGotuje
Ciasteczka owsiane 135

Prosty przepis na zdrową przekąskę :) Składniki: -2 szklanki płatków owsianych -2 jajka -1,5 szkl. mąki -100 g płynnego masła -3/4 szkl. cukru brązowego lub zwykłego -pół łyżeczki proszku do pieczenia -pół łyżeczki sody oczyszczonej -200-250 g smakowitych dodatków, np.: posiekanych orzechów, migdałów, żurawiny, rodzynków, siemienia lnianego, pokrojonej w drobną kostkę gorzkiej czekolady, itp. Wykonanie: Wszystkie składniki mieszamy

KasiekGotuje
Mocna. Nocna. Wstrząśnięta. Niezmieszana. 259

Dzisiaj propozycja owsianki dla dorosłych. Bo z kawą. I prawie taka bondowska. Wstrząśnięta. Niezmieszana. Najlepsza. Z rana. Następne meldowanie z Bergen będzie. Pozdrawiam! Aha... zapraszam na owsiankę ;) 1/2 szklanki płatków owsianych wymieszałam z łyżką kawy rozpuszczalnej, łyżeczką cynamonu i garścią rodzynek. Zalałam do pełności ciepłym mlekiem. Posłodziłam łyżeczką miodu. Wstrząsnęłam słoikiem. Wystudziłam. I na noc wstawiłam do lodówki. Rano tylko

bastalena
Naleśniki z Płatków owsianych 541

Produkty potrzebne: mleko 1Litr mąka 500Gramów jajko 2Sztuki płatki owsiane 150Gramów woda do płynnego ciasta olej 1/2Szklanki cukier 50Gramów cukier wanilinowy 1Łyżeczka sól 1Szczypta dżem,nutella do posmarowania Sposób przygotowania: 1.Wszystkie składniki miksujemy blenderem, mieszamy trzepaczką na płynne ciasto. 2.Rozgrzewamy maluteńko oleju na patelni i nabieraczką nakładamy aby wyszły cienkie, obsmażamy po minucie z dwóch stron. 3.Smarujemy dżemem lub nutellą

pichciszto
Muffiny z jagodami 126

oknem, spokojnie czekając na swoją kolej, nawet on nie ma ochoty dłużej moknąć w ogrodzie. Kto by przypuszczał, że mamy lipiec.... Muffiny z jagodami 300g mąki 150g jagód 70g płatków owsianych 50g cukru łyżeczka proszku do pieczenia 200g kefiru 80g masła 30g oleju 2 jaja aromat waniliowy Masło roztopić, połączyć z olejem, jajami, kefirem i aromatem waniliowym. W osobnej misce

Zapiski Młodej Żony
Pancakes z dżemem i kremem budyniowym 148

bajka. Cenię je za uniwersalność. Są równie dobre nie zależnie od tego jakiej użyjemy mąki pszennej, kukurydzianej, pełnoziarnistej. Z powodzeniem możemy maślankę zastąpić owocowym kefirem lub dodać do nich płatki owsiane. Jeżeli zrezygnujemy z dodatku cukru możemy podawać je w wersji wytrawnej. Mi jednak najbardziej smakują takie, lekko słodkie, z delikatnym budyniowym kremem i łyżką dżemu. Jednym słowem idealne śniadanie

Zapiski Młodej Żony