płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:284/565)

wykonane samemu, bez chemii i cukru. Zdrowe musli, które wymaga niewiele pracy,a wystarczy dodatek  jogurtu naturalnego i mamy szybkie śniadanie.. Składniki:  4szkl.płatków owsianych,  1szkl. migdałów w płatkach,  1/2szkl. wiórków kokosowych,  1/4szkl.pestek dyni lub słonecznika, 1/2szkl.syropu klonowego, 2łyżki oleju(...)łyżeczki soli,  1szkl. suszonych owoców  np.żurawina, rodzynki, jagody goyi. Wykonanie: Rozgrzać piekarnik do 180 stopni, na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i posmarowanej olejem rozsypać płatki owsiane, migdały, wiórki, pestki słonecznika, posypać solą, wymieszać, polać syropem klonowym. W trakcie pieczenia (ok.30min, wyjąć blaszkę i przerzucając mieszać ziarna aż będą złotobrązowe i kruche. Po wyjęciu blaszki z piekarnika

Makaron dla Szkrabinki zawsze przygotowuje prababcia Zdzisia razem z prawnuczka. To jej autorski przepis. Składniki : - 1 szklanka płatków owsianych - 1 duze jajko Przygotowanie: Płatki mielimy. 3/4 szklanki mąki wysypujemy na stolnicę, formujemy stożek z wglebieniem na środku do którego wbijamy jajko Zagniatamy ciasto. Gdy bedzie zbyt klejące dodajemy mąki owsianej. Ciasto walkujemy, kroimy na paski a paski na makaroniki :-) Makaron

Przeczytałam ostatnio artykuł o tym co sklepowe płatki mają w sobie... dobrze nie jest! U nas granola się skończyła i były grane corn flakesy (właściwie z kupowanych płatków jemy tylko te i owsiane), dzieci je lubią i ja również czasami chrupię. Przeczytany tekst popchnął mnie(...)ponownego użycia piekarnika. Powstała inspirowana książka "Warzywo" granola, choć może bardziej chrupiące musli, pachnące rabarbarem i truskawkami. Chrupiące musli  czyli Granola truskawkowo-rabarbarowa  200 g płatków owsianych 60 g łuskanego słonecznika 50 g pestek dyni 30 g siemienia lnianego po 40 g orzechów laskowych i migdałów 3 łyżki oleju kokosowego szczypta soli syrop owocowy: dowolny domowy

kokosem i migdałami. Którą wersję wolicie? :) Składniki (farsz łącznie na 6 jabłek): Nadzienie 1: 1 łyżeczka masła orzechowego 1 łyżeczka cynamonu 4 orzechy włoskie 1 dojrzały banan 1 łyżka płatków owsianych Nadzienie 2: 2 łyżki płatków migdałowych 1 łyżka wiórków kokosowych 1 garść malin (jeśli mrożone, weź trochę więcej i odstaw do rozmrożenia) + Dodatkowo ok. 2 łyżki płynnego miodu(...)przykryj je ściętym daszkiem. 5. Piecz ok. 30 minut w 180 stopniach - czas zależy od wielkości i dojrzałości jabłek. Energia (1 jabłko) Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik Z farszem bananowo-owsianym 222 kcal 2,5 g 5,7 g 44 g 5,7 g Z farszem malinowym 176 kcal

spróbować! Niestety ja Was nie poczęstuję, bo zniknęły w mgnieniu oka. Poniżej lista zakupów dla Was na jutro ;-) Składniki na 2 mini tarty: Na ciasto: 1/3 szklanki zmielonych bezglutenowych płatków owsianych, 2 łyżeczki oleju kokosowego (w półstałej konsystencji), 40 ml wody, łyżeczka zmielonego siemienia lnianego, szczypta soli. Na farsz: 4 łyżki ugotowanej soczewicy (ok. 2 łyżki suchej), 1 marchewka(...)łyżeczka oregano, szczypta pieprzu cayenne, pół łyżeczki cząbru, pół łyżeczki soli,  szczypta pieprzu. Dodatkowo: 2 kopiaste łyżeczki przecieru pomidorowego, ziarna słonecznika do dekoracji, 2 łyżki nieaktywnych płatków drożdżowych (opcjonalnie). Przygotowanie: Mąkę owsianą łączymy z wodą, olejem kokosowym i solą. Wyrabiamy ciasto i wylepiamy nim foremki na tarty. Nakłuwamy ciasto widelcem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni

chrupiącą posypką w postaci płatków migdałowych. Słodkie w sam raz :)     Ciasteczko owsiane "Multifruit" Tak jak pozostałe jest kruche i chrupiące. Widoczne są duże ilości suszonych owoców i płatków owsianych, z których powstało. Możemy posmakować w nim żurawinę, śliwkę i rodzynki. Porządna dawka zdrowej energii :D Ciasteczko "Dekadent" Niby nie pozorne, a jednak bogate w środku

makowy omlet owsiany* z jogurtem naturalnym, lemon curd, prażonymi płatkami migdałów i miodem *z masą makową No tak, to nic, że przewracając go cześć wyleciała za patelnię, a omlet wyglądał jakby po nim przebiegło stado słoni i w sumie niewiele mu brakowało do jajecznicy, a to tylko dlatego(tak myślę) że ubiłam białko, no, albo dlatego, że smażenie czegokolwiek(...)rocznicę?  Bo u mnie pustka, w dodatku środek tygodnia, no, ale trudno :PJeszcze tylko przetrwać jutrzejsze dwa sprawdziany i prawie weekend :P Edit:Składniki:70g masy makowej40g płatków owsianych  + woda/mleko do zalania20g mąki owsianejjajko1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli, cynamonuaromat pomarańczowyPłatki zalewam wrzątkiem(najlepiej wieczorem) przykrywam i czekam, aż wchłoną płyn*. Mieszam z resztą składników

zaraz po przygotowaniu, poza tym mleko owsiane świetnie nadaje się do ciast, deserów, nawet kawy - choć nie pieni się jak zwykłe mleko. Najlepsze jest oczywiście domowej roboty. 2 szklanki płatków owsianych górskich 1 litr gorącej przegotowanej wody Płatki rozdrobnić za pomocą malaksera (ja użyłam kielicha miksującego do koktajli). Zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 40 minut. Im dłużej płatki

kompletnie nic ciekawego! są tu trzy (dokładnie 3!!!) przepisy, które postanowiłam wypróbować. Pomysł na te kulki jest jednym z nich. Słodkie, chałwowe kulki owsiane z orzechami 110 g płatków owsianych, najlepiej górskich 50 g uprażonych np. w piekarniku orzechów laskowych (bez skórki) 160 g daktyli bez pestek (jeśli macie suszone daktyle namoczcie je 10 minut w wrzątku

Miałam ochotę upiec coś z suszoną żurawiną. Moje ciastka nie do końca są owsiane, bo połączyłam je z płatkami żytnimi. Wydawały mi się mało słodkie, więc stopiłam tabliczkę mlecznej czekolady i posmarowałam nią spody ciastek.  Skład : 100 g miękkiego(...)masła ( 1/2 kostki ) 2 małe jajka lub jedno duże 2/3 szklanki mąki pszennej (typ 450) 1/3 szklanki cukru pudru  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych ( lub mieszanych - owsianych, żytnich, pszennych) 1/3 szklanki suszonej żurawiny 1/3 szklanki posiekanych orzechów laskowych 2 łyżki ziaren sezamu Sposób wykonania : Masło zmiksowałam na puszystą masę. Mąkę i cukier puder

Składniki otręby owsiane, 1/2 szklanki otręby owsiane granulowane, smakowe, 1/2 szklanki płatki owsiane, 1 szklanka mus jabłkowy, 1.5 szklanki żurawina suszona, 2 łyżki wiórki kokosowe, 2 łyżki jajko, 1 sztuka olej, 3 łyżki aromat migdałowy, 1 łyżeczka Przygotowanie Mieszamy wszystkie suche składniki w misce. W drugim naczyniu mieszamy mus jabłkowy z aromatem, olejem i jajkiem. Łączymy zawartość obu naczyń

owsianką, lecz kiedy kilka razy ją przyrządziłam, wszystko się odmieniło i teraz dzień bez owsianki mógłby się nie zaczynać! Każdy ma swój sposób na owsiankę, czy to z płatków owsianych, ryżowych, gryczanych, czy jaglanych i ma swoje ulubione dodatki, aczkolwiek dziś, chciałabym zaproponować Wam całkowicie podstawową wersję z płatków jaglanych z którą możecie zrobić wszystko. Spróbujcie :) Składniki(...)porcje: - 500ml mleka (owsianego, sojowego, krowiego, lub 250ml wody + 250ml mleka) - 50-60g płatków jaglanych *opcjonalnie: coś do dosłodzenia Dodatki: - banan -  cynamon - syrop klonowy - gorzka czekolada W garnuszku umieszczamy mleko (lub mleko z wodą), płatki jaglane i ewentualnie jakiś słodzik. Gotujemy przez ok. 15 minut, aż staną się miękkie, ciągle mieszając i pilnując by płatki nie opadły

tylko dzieci. Można ją zabrać do pracy na drugie śniadanie, albo zjeść jako deser, szczególnie, gdy dodacie do niej np. „nutellę” z węgierek i maliny. 2 szklanki płatków owsianych (ja wykorzystuję resztki po przygotowaniu mleka owsianego ) 1 bardzo dojrzały banan garść rodzynek garść moreli suszonych Do dekoracji (opcjonalnie): „nutella” z węgierek mrożone maliny Banana rozgniatamy widelcem(...)mieszamy z resztkami po przygotowania mleka owsianego (jeśli chcecie wykorzystać suche płatki rozdrobnijcie je blenderem i dodajcie niedużą ilość wody i namoczcie przez 15 minut aż płatki nie wchłoną płynu). Dodajemy posiekane rodzynki i suszone morele i mieszamy. Masę przekładamy do niedużej blaszki i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25-30 minut. Owsiankę można podawać bez żadnych

jajko jogurt naturalny (opcjonalnie) J abłka: 1 kg jabłek 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2-3 łyżki wody ½ laski wanilii cynamon słodzik lub cukier trzcinowy do smaku Kruszonka: 1 szklanka płatków owsianych górskich   3 łyżki mąki migdałowej garść płatków migdałowych 1 łyżka jogurtu (opcjonalnie) 1-2 łyżki słodzika Przygotowanie: Otręby blendujemy na mączkę. Mieszamy ze słodzikiem, sodą, mąkami, mąką migdałową(...)kawałkach. Dodajemy cukier, wanilię i cynamonu do smaku. Mąkę ziemniaczaną rozprowadzamy w szklance z odrobiną wody. Dodajemy do jabłek i przez chwile gotujemy. Przygotowujemy kruszonkę. Do pozostałego ciasta dodajemy płatki owsiane, mąkę migdałową oraz płatki migdałowe. Zagniatamy, jeśli ciasto będzie się za bardzo kruszyć możecie dodać odrobinę jogurtu.  Na podpieczony spód wylewamy masę jabłkową. Wierzch posypujemy kruszonka. Pieczemy jeszcze

wersję dla siebie. Placki są proste w wykonaniu i zawsze się udają :) PRZEPIS OWSIANE PLACKI Z MAKIEM I OWOCAMI Z podanej porcji wychodzi 7-8 niewielkich placków 3 łyżki płatków owsianych Łyżka pestek dyni Łyżka zmielonego siemienia lnianego Łyżka maku Jajko Dojrzały banan Kiwi Woda Płatki razem z pestkami dyni zmielić na mąkę. Można wykorzystać też gotową mąkę owsianą