płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:135/565)

Składniki: 3 łyżki płatków owsianych górskich ok. 30 g 2 łyżki płatków gryczanych ok. 20 g 1 łyżeczka siemienia lnianego ok. 5 g 1 szklanka mleka 2% ok. 230g 1/2 szklanki porzeczek ok. 60 g 1/2 banana ok. 60 g bez skórki Wsyp do garnuszka płatki, zalej mlekiem, dodaj pokrojonego w plasterki banana. Podgrzewaj na małym ogniu do zagotowania. Zdejmij

kruche, słodziutkie, delikatne. Ciekawym dodatkiem są płatki quinoa oraz jagody goji. Ich obecność jeszcze bardziej uwydatnia smak tych przepysznych i zdrowych łakoci :) Zapraszam do wypróbowania ;) Składniki: 100 g płatków owsianych (u mnie ekologiczne, nieoczyszczone) 50 g płatków quinoa (Bazarek Smakoszy) 2 łyżki jagód goji  1 jajko  3 łyżki syropu z agawy (Bazarek Smakoszy) 30 g masła ghee (Bazarek(...)Smakoszy) 100 g masła orzechowego (u mnie crunchy) 2 łyżki napoju ryżowo-kokosowego (Bazarek Smakoszy) 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie Płatki owsiane zmiel na mąkę. Wszystkie składniki przełóż do miski i dokładnie wymieszaj. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzej w temperaturze 180*C. Z masy uformuj około sześć, dość sporych ciasteczek. Ułóż je na blaszce, a następnie

Wydawałoby się ,że to jakaś filozofia a rzeczywistość jest całkiem inna. A domowy żur smakuje wyśmienicie. Ten owsiany jest delikatny, niezbyt kwaśny. Składniki; 800 ml ciepłej wody 7 łyżek płatków owsianych 10 ziarenek ziela angielskiego 4 ziarenka pieprzu 1 cebula 4 liście laurowe 5 ząbków czosnku Przygotowanie; Płatki owsiane mielimy na gruboziarnistą mąkę w młynku do kawy. Wsypujemy do dużego

Nastały tropiki :) Dla ochłody polecam orzeźwiający sernik o smaku miętowo-limonkowy. Sernik zrobiłam na kruchym spodzie z płatków owsianych. Jeśli za nimi nie przepadacie, możecie zrobić spód z kruchych ciasteczek dodając tyle stopionego masła, żeby masą łatwo było wykleić dno formy. Masa jednak nie może ociekać tłuszczem - dodawajcie masło powoli. Składniki: na tortownicę średnicy około 26 cm Owsiany kruchy spód(...)szklanka płatków owsianych  100 g masła 2 łyżki cukru Masa serowa: 1 kg sera w wiadereczku ( 100% twaróg, bez dodatków skrobi czy innych ) 200 ml śmietanki 30% 1 szklanka cukru pudru 1 galaretka Winiary o smaku "Mojito" 1/2  torebki galaretki cytrynowej 2 płaskie łyżki żelatyny 1 limetka 1 szklanka wrzątku + zimna woda do namoczenia żelatyny 1 łyżka posiekanej

dopiero sie rozkręcam :) Postanowiłam zacząć od najbardziej banalnego przepisu na ciacha, które dodatkowo bardzo szybko się robi.  Do wykonania ciastek potrzebujemy zaledwie dwa podstawowe, obowiązkowe składniki: banany i płatki owsiane. Pozostałe składniki możemy dobierać (lub nie) według gustu. Fit bananowe ciastka owsiane  PRZEPIS (5 ciastek): 2 banany (około 200 gr) 120 gr płatków owsianych górskich 2 łyżki sezamu

świeżych truskawek, orzeźwiającego mango i puszystej bitej śmietany to świetna propozycja chłodzącej, słodkiej rozkoszy. Składniki na 3 pucharki: Ciasteczko owsiane: 75g masła 50g brązowego cukru 50g mąki pszennej 65g płatków owsianych 1 mango 300g truskawek 150ml śmietany 36% 1 łyżeczka cukru pudru 6 gałek lodów waniliowych listki mięty Wykonanie: 1. Masło posiekać, dodać cukier brązowy, płatki owsiane, mąkę i zagnieść

Total time 1 godzina 20 min   Lekkie i chrupiące kotlety ryżowe z marchewką i jogurtowym sosem Author: Cooking for Emily Serves: 4 Ingredients 1 szklanka ryżu ½ szklanki płatków owsianych 3 ząbki czosnku 2 cebule dymki wraz ze szczypiorkiem ⅔ łyżeczki soli ⅔ łyżeczki pieprzu 2 duże marchewki ½ pudełeczka sera ricotta (125 g) 4 jajka olej do smażenia(...)cytryny (lub limonki) sól,pieprz do smaku Instructions Ugotować ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu ( można też wykorzystać resztki). Do robota kuchennego dodać posiekany czosnek, posiekane dymki oraz płatki owsiane - rozdrobnić. Marchewki zetrzeć na tarce - dodać do płatków wraz z ryżem, solą i pieprzem, zmiksować lekko rozdrabniając marchewki i ryż i na koniec dodać jajka wraz z ricottą, wymieszać

Owsianka z kumkwatem, bananem i siekanymi migdałami pół szklanki płatków owsianych Bio łyżeczka miodu garść migdałów pół banana 4 kumkwaty szczypta nasion chia Na sicie opłukałam płatki owsiane, przełożyłam do garnka i zalałam zimną wodą tak aby płyn sięgał ponad płatki 1- 2 cm. Gotowałam kilka minut ciągle miaszjąc. Przełożyłam do miski i dodałam kumkwaty, siekane migdały, szczyptę nasion chia

Składniki: 1 szklanka mleka 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki wiórków kokosowych 1 mały banan 1 duża garść płatków migdałowych 1/2 kostki startej czekolady gorzkiej Mleko zagotować w garnku, wrzucić płatki owsiane i wiórki kokosowe. Gotować około 3 minuty. Banana obrać, odkroić 3 plasterki, resztę pokroić w kostkę i razem z posiekanymi płatkami migdałowymi dodać do owsianki. Wymieszać (można ewentualnie

życzeniami - to bardzo miłe, że pamiętacie w takim dniu o blogerach :)   A dzisiaj zapraszam wszystkich na pyszne owsiane ciasteczka z żurawiną i crispearls :)Składniki: 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych, 1 szklanka mąki, 1/2 szklanki cukru, 1 łyżeczka sody, 100 g miękkiego masła, 1 jajko, 3 krople aromatu waniliowego, duża garść suszonej żurawiny, 30 g crispearls ciemnych. Przygotowanie(...)jednej misce mieszamy wszystkie suche składniki: płatki owsiane, mąkę, cukier, żurawinę, crispearls ciemne oraz sodę. W drugiej misce mieszamy miękkie masło z jajkiem i aromatem waniliowym. Przekładamy suche składniki do mokrych i dokładnie mieszamy. Formujemy małe kuleczki - wielkości orzecha włoskiego. Rozpłaszczamy i układamy na kratce wyłożonej papierem do pieczenia. pieczemy w 160 stopniach ok. 10-12 minut. Następnie zostawiamy

Owsianka jogurtowa na środę. A dzisiaj tak dla kontrastu pada śnieg. Przepis: własny / 1 porcja / 3/4 szklanki wody/mleka 40 g płatków owsianych łyżka cukru trzcinowego (lub mniej/pominąć/zamienić) 45 g jogurtu (około 2 łyżek)* Płatki owsiane, wodę/mleko i cukier umieścić w garnuszku. Całość gotować na wolnym ogniu, aż płatki zmiękną i całość zgęstnieje. Zdjąć z kuchenki. Odstawić

owsianka z nasionkami chia i mrożonymi owocami. Latem proponuję wykorzystać świeże owoce. Pomysł na owsiankę pochodzi z "Bez okruszka" . Składniki: 2 szkl napoju migdałowego lub mleka 1 szkl płatków owsianych zwykłych Halina 1 łyżka nasion chia 4 łyżki czerwonej porzeczki 6 łyżek malin 6 łyżek wiśni 3-4 łyżki wody golden syrop wg uznania migdały w płatkach Przygotowanie: Napój migdałowy(...)doprowadzić do wrzenia wsypać płatki owsiane i mod czasu do czasu mieszając gotować do miękkości płatków. Zdjąć z ognia, wsypać nasiona chia, wymieszać i odłożyć do lekkiego przestudzenia. W tym czasie do mrożonych owoców wlać wodą, golden syrop i chwilkę gotować aż owoce będą miękkie a sok lekko zgęstnieje.  W naczyniu przekładamy warstwowo owsianka, owoce, owsianka, owoce

domu. Myślę, nie jestem wręcz przekonana, iż jest to dużo tańsze. Może mniej wygodne ale na pewno zdrowsze. Cała ta rzecz polega na tym żeby z trzech rzeczy : bazy - płatki owsiane lub jęczmienne, zlepiacza - miks masła, miodu i soku z cytryny oraz wszelakim dodatków - a tu jest mega dowolność smakowa- zrobić zdrowy baton dla wszystkich domowników. Zakupy: - płatki owsiane - miód

jest według mnie lepsza od poprzednich pierników, które robiłam, ciasto się lepiej wyrabia, no i nie mają w składzie mąki ;) zdecydowanie te pierniczki zrobię na święta! ;) Składniki: 3 szklanki płatków owsianych firmy Kupiec 2 szklanki otrębów pszennych 4 łyżki przyprawy do piernika (najlepiej domowej) 0,5 łyżeczki amoniaku czubata łyżka kakao 2 jajka 2 łyki oliwy z oliwek(...)łyżkę, ale przypominam, że stewia której używam słabo słodzi, więc najlepiej spróbujcie surowego ciasta, takie też jest dobre;) ) Sposób przygotowania: Miód, stewię, oliwę i żółtka ucieramy mikserem otręby i płatki owsiane mielimy na pył mieszamy suche składniki (otręby, płatki, przyprawę do piernika, amoniak, kakao) dodajemy je do żółtek i miodu, mieszamy białka ubijamy na sztywną pianę i dodajemy

Pyszne i domowe batoniki owsiane! Przygotowanie trwa dosłownie chwilę, a po godzinie chłodzenia możemy cieszyć się smakiem domowych batoników. Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 0,5 szklanki ziaren (słonecznik, dynia) 0,5 szklanki suszonych owoców – użyłam wiśni 2 łyżki masła 4 łyżki miodu Masło mieszamy z miodem, podgrzewamy i mieszamy do całkowitego połączenia. Płatki owsiane, ziarna i suszone owoce mieszamy