płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:130/565)

smaku i syci na długi czas. Do mojej wersji dodaję budyń, aby była gęstsza i miała odpowiedni smak. Mam nadzieję, że wkrótce wypróbuję także inne kompozycje z wykorzystaniem płatków owsianych. PRZEPIS: - 4 łyżki płatków owsianych ( w miarę dużych :D) - 1,5 szklanki wody - troszkę mleka (ok. 1/5 szklanki) - 1 łyżka budyniu (u mnie śmietankowy) - saszetka stewii w proszku Wodę zagotowujemy

nagłym przypływie ochoty na słodkie, a że waga pokazuje co pokazuje, postanowiłam zrobić fit placuszki z tego co mam w domu i co jest zdrowe. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 0,5 szklanki mąki kokosowej 3/4 szklanki jogurtu naturalnego 4 łyżki słodzika, ja używam erytrytolu 3 łyżki dżemu dyniowego, na który przepis najdziesz tutaj 2 jajka Przygotowanie: płatki owsiane mielisz(...)przez około minutę, żeby powstała z nich mąka owsiana do naczynia z płatkami dodajesz mąkę kokosową i wszystko razem mielisz następnie dodajesz jogurt, jaja i słodzik, a na końcu dżem cały czas mielisz wszystko razem na gładką masę smażysz na rozgrzanej patelni, możesz bez tłuszczu jeśli masz taką z powłoką nieprzywierającą Smacznego

się nimi zajadać. Nawet dzieci :) Polecam z czystym sumieniem. Długo utrzymują świeżość o ile trzymane będą w szczelnym pojemniku - inaczej będą twardsze. 'owsiane ciastka z dziurką' Składniki: - 200 g płatków owsianych - 150 g mąki pszennej - 50 g płatków migdałów lub innych orzechów - 100 g miękkiego masła - 0,5 łyżeczki soli - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 4 łyżki mleka - 3 łyżki(...)miodu - 0,5 łyżeczki cynamonu - 30 gorzkiej czekolady - cukier Płatki owsiane z migdałami zmiksować w blenderze (nie na mąkę). Dodać pozostałe składniki (bez cukru), posiekaną czekoladę i wyrobić ciasto. Ciasto nie powinno kleić się bardzo do rąk.  Ciasto wyłożyć na folię spożywczą i delikatnie rozłożyć w kształcie okręgu. Przykryć folią. Ostawić na 30-40 min do lodówki. Rozwałkować przez

piękne słońce, Do kawy i do soczku, Dla małego i dla dużego ;) A co najważniejsze zdrowa! Smakowicie wygląda i mój Tester orzekł, że mniam ;) Ciasteczka owsiane Składniki: 25 dag płatków owsianych 12 dag masła 1/2 szklanki brązowego cukru 3 jajka 3/4szklanki mieszanych bakalii (rodzynki, orzechy, kokos) Przygotowanie: W rondlu o gruby dnie rozpuszczamy masło, uważając, aby się nie przypaliło. Następnie(...)wsypujemy do niego płatki owsiane i mieszamy. Naszą mieszankę studzimy. Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy. Łyżką układamy ciasteczka na blasze wyłożonej papierem. Pieczemy 20 minut w 190 stopniach

pełna energii. Gwarantuję, że miseczka jogurtu z granolą wprawi Was w dobry nastrój od samego rana, a energia będzie z Was po prostu tryskać. Robicie ? Składniki: 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki siemienia lnianego, np. Kupiec kilka daktyli 2 łyżki rodzynek ( można pominąć ) 2 łyżki miodu płynnego 3 łyżki oleju ( dodałam pistacjowy, ale może

Sezon truskawkowy się zaczął, więc już można korzystać częściej z tych owoców i to świeżych. Mam świetny przepis na ciasto truskawkowe z płatkami owsianymi. Jest bardzo smaczne i cudownie maślane chociaż wygląd ma przeciętny. Potrzebujemy: Czytaj więcej

rodzynek już dostatecznie ją posłodziła. Składniki: 2 duże lub 3 małe gruszki 2 garście rodzynek lub żurawin pół łyżeczki cynamonu 1 szklanka mleka (może być też roślinne) 3/4 szklanki płatków owsianych Wykonanie: Gruszki umyć, obrać i pokroić na kosteczki. Mleko podgrzać i zalać nim płatki owsiane. Odstawić na chwilę by płatki nasiąknęły mlekiem i dodać resztę składników. Porządnie wymieszać

słodkiego w domu nie będzie, ale jak to zrobić gdy sama jestem łasuchem. Dlatego kombinuję z choć trochę zdrowymi przekąskami. Zapraszam na pyszne, kruche ciasteczka. SKŁADNIKI: 1/2 szkl płatków owsianych górskich 1/2 szkl płatków owsianych błyskawicznych 1 szkl mąki pszennej  2/3 szkl cukru trzcinowego 1 płaska łyżeczka sody 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 jajko 100 g miękkiego masła

słodkiego w domu nie będzie, ale jak to zrobić gdy sama jestem łasuchem. Dlatego kombinuję z choć trochę zdrowymi przekąskami. Zapraszam na pyszne, kruche ciasteczka. SKŁADNIKI: 1/2 szkl płatków owsianych górskich 1/2 szkl płatków owsianych błyskawicznych 1 szkl mąki pszennej  2/3 szkl cukru trzcinowego 1 płaska łyżeczka sody 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 jajko 100 g miękkiego masła

jesienny poranek jak nie ciepła i sycąca owsianka, która z karmelizowanymi w miodzie figami smakuje wręcz wybornie...  Składniki na porcję: 2-3 figi łyżka masła miód 1/2 szkl. płatków owsianych  szkl. mleka ulubione orzechy np. nerkowce Figi pokroić na połówki lub ćwiartki. Na patelni rozpuścić masło, dodać 2 łyżki miodu i zamieszać. Ułożyć przekrojone figi i przesmażyć(...)każdej strony, aż figi się skarmelizują i zarumienią. Wyłożyć połowe fig na talerz, a do pozostałych na patelni wsypać płatki owsiane. Przemieszać i uprażyć płatki przez chwilę, a następnie wlać mleko.  Zagotować i zmniejszyć ogień, po czym gotować kilka minut do uzyskania pożądanej konsystencji. Przełożyć owsiankę do miseczki, na wierzchu ułożyć skarmelizowane figi, polać miodem i posypać posiekanymi orzechami

dzień robią się twardawe.  naprawdę bardzo smaczne. Uważajcie by nie trzymać ich zbyt długo w piekarniku! Testujcie i próbujcie!  SKŁADNIKI: na 30 ciasteczek:  3 łyżki bezglutenowych płatków owsianych  170 g mąki ryżowej( u mnie ryżowa drobna Nutrifree ) 10 g ziaren słonecznika  30 g mielonych orzechów  10 g nasion sezamu  50 g otrębów owsianych(...)zmiksowanych drobno płatków owsianych 50 g mielonego siemienia lnianego  50 g ksylitolu (lub ew. brązowego cukru)  4 łyżki oleju 2 50 szklanki soku jabłkowego  Suche składniki wymieszaj w misce i powoli połącz z olejem. Dodaj sok jabłkowy i dokładnie wymieszaj. Mokrymi rękami z ciasta formuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia

Placki ziemniaczane w wytrawnej wersji, bez dodatku mąki. W zamian znajdują się tutaj zdrowe płatki owsiane. Składniki : - około 200 g płatków owsianych, - około 200 g startych na miałko ziemniaków, - starta cebula, - mały ząbek czosnku, - 1 jajko, - sól, pieprz, -  majeranek ( można pominąć ) - olej do smażenia. Dodatki : - jogurt naturalny, - słodka papryka mielona. Wykonanie : Płatki wymieszać z ziemniakami i odstawić

uzna że  "szpitalne"  to polecam wrzucic garść  pieprzu dla wyostrzenia:D SKŁADNIKI: 400g mięsa  mielonego z indyka 1 jajko 1 cebula 6 łyżek  płatków  owsianych ( można  użyć  więcej,  zależy  od konsystencji) 1 szklanka jogurtu greckiego 3 łyżeczki  siekanego koperku ( łyżeczka  do mięsa,  i dwie do sosu- można(...)czosnek granulowany, można  też  wsypac mieszanke do mielonego,  jak kto woli:) Pół kostki bulionowej Cebulę  drobno siekamy ( ja użyłam  do tego robota),  płatki  owsiane mielimy ( jeśli  używamy  płatków blyskawicznych nie trzeba tego robić) Mięso,  cebulę, płatki mieszamy,  przyprawiamy solą,  pieprzem,  czosnkiem i łyżeczką  koperku. Jeżeli

Przepis nie wymaga pieczenia. Zamiast zwykłego cukru użyłam cukru z agawy. Drukuj Proporcje na: 16 sztuk Czas przygotowania: 25 minut Ocena: 5.0 /5 ( 2 głos/y ) składniki 150 g płatków owsianych 300 ml mleka (roślinne, u mnie mleko sojowe) garść żurawiny (możesz też użyć rodzynek) garść płatków migdałowych garść słonecznika garść wiórków kokosowych 5 łyżek (100 g) musu jabłkowego(...)oleju kokosowego (2 łyżki) 3 łyżki kakao (lub 2 łyżki kakao i 1 łyżka kawy zbożowej) 1 łyżka słodzika (również użyłam cukru z agawy ) przygotowanie Do garnka daj płatki owsiane, dodaj mleko roślinne, żurawinę, płatki migdałowe, słonecznik, wiórki kokosowe, mus jabłkowy oraz słodzik. Całość gotuj przez 5 minut mieszając. Następnie zdejmij z ognia, dodaj preparowane ziarna i całość wymieszaj. Pokruszoną

łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli masa jabłkowa 5 jabłek średniej wielkości 2-3 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej owsiana kruszonka 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (100 g) 1/4 szklanki mąki pszennej (40 g) 60 g masła 4 łyżki cukru trzcinowego 1/2 łyżeczki cynamonu do podania sos karmelowym (przepis znajdziecie TUTAJ ) Piekarnik rozgrzać do 180ºC(...)średnim ogniu, co jakiś czas mieszając. Gdy jabłka zmiękną to wsypać mąkę ziemniaczaną. Garnek zdjąć z ognia i całość ponownie ze sobą wymieszać. Na sam koniec przygotować owsianą kruszonkę. Płatki lekko rozdrobnić, np. za pomocą blendera. Składniki na kruszonkę połączyć ze sobą (masa połączy się ze sobą). Na podpieczony spód wyłożyć podduszone jabłka, a na sam koniec "rozetrzeć" kruszonkę. Ponownie