Frittata z bobem i pomidorkami 194się po kuchni i przygotować fajne śniadanko. Zazwyczaj jest to jakaś potrawa z jajek - jajecznica lub właśnie frittata. W związku z tym, że jest lato i sezon na warzywa w pełni postanowiłam z tego skorzystać i zrobiłam frittatę z bobem i pomidorkami . Taki włoski omlet jest bardzo smaczny i jak widzicie piękny i kolorowy. Polecam to danie na sobotnie
Codzienne Gotowanie
Omlet biszkoptowy 181pudrem i frużeliną z czarnej porzeczki . Puszysty, mięciutki, do zrobienia w kilka minut. A jaka radość... Taki omlet będzie doskonale smakował z sezonowymi owocami, bitą śmietanę, serkiem waniliowym lub polany syropem klonowym lub miodem. Prosty i szybki do zrobienia. Polecamy! 2 jajka 2 łyżki mąki 1 łyżka mleka 1,5 łyżki cukru waniliowego szczypta soli cukier puder (do posypania(...)wlać masę żółtkową i delikatnie wymieszać. Piana z białek nie powinna opaść. Na rozgrzaną patelnię, lekko posmarowaną tłuszczem wlać masę jajeczną. Smażyć z obu stron przez kilka minut. Usmażony omlet podać posypany cukrem pudrem i z ulubionymi dodatkami. * Omlet najlepiej smażyć na patelni z nieprzywierającą powłoką, podobnej do TEJ-KLIK , nieprzywierająca powłoka sprawi, że omlet da się ładnie przewrócić
Wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowanie
Omlet z białek z wędzonym pstrągiem 244Co zrobić z białkami, które czasami Nam zostają? Może puszysty i delikatny omlet? Ale nie w wersji słodkiej, a wytrawnej, czyli takiej z dodatkiem mojego ulubionego
Kraina Miodem Płynąca
Wegetariańska frittata margherita 193Produkty potrzebne: jajka- 4 sztuki starty parmezan- 20 g opcjonalnie jak dbamy o masę ciała czy chcemy mieć więcej energii to płatki owsiane- 2 łyżki
pichciszto
Świąteczny omlet codzienny 157My Blueberry Corner by "jagodzianka" Dlaczego świąteczny omlet codzienny? Dlatego, że świetnie smakuje zarówno od święta jak i na co dzień. Taki omlet może być …
My Blueberry Corner
Omlet z płatkami orkiszowymi 191Składniki: 3 łyżki pełnoziarnistych płatków orkiszowych 2 łyżki mąki pszennej 1 jajko 2 łyżki startego żółtego sera pół czerwonej papryki 1 łyżeczka oliwy do smażenia pół
Qchnia po prostu
PLACUSZEK BIAŁKOWY Z PŁATKÓW Z OWOCAMI 2031 średnie jajko (ok. 65-70 g ze skorupką) 2 lekko czubate łyżki płatków owsianych (ok. 20 g) 1 lekko czubata łyżka mąki
Vroblewska-fitlife
Omlet z kukurydzą i curry 194Składniki (około 340kcal): 2 jajka 100g kukurydzy 30g płatków żytnich curry, sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka wbijamy do blendera i miksujemy przez około minutę dodajemy płatki
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Zielone naleśniki z ruskim farszem 186Lekka zmiana – ciasto naleśnikowe doprawione mielonym szpinakiem. Czas : 30 minut Składniki : 1 jajko 1/3 szklanki mleka ½ szklanki mielonego szpinaku ( może być mrożony po rozmrożeniu – bez odsączania
Buniabaje w kuchni
OMLET ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I WARZYWAMI 185Omlet to pyszne i lekkie danie które można jeść na śniadanie, obiad lub kolację. Jest syty, lekki i dodaje dużo energii. W wersji z dużą ilością warzyw i mięsem drobiowym jest bardzo pyszny, polecam(...)SKŁADNIKI : 3 jajka 2 łyżki mąki 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia garść liści szpinaku szczypta soli do smaku 1 łyżka oleju Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka i mąkę z proszkiem, delikatnie mieszamy. Następnie wsypujemy pokrojone liście szpinaku. Na rozgrzanej patelni smażymy na łyżce oleju omlet
Kulinarne Fantazje Marioli
FRITATA rodem z piekła (Pomidor,chili,bekon,cebula,ser) 248Wśród moich bliskich mam przynajmniej dwóch wielkich miłośników jajek i potraw jajecznych. Mój mąż może je zjadać pod każdą postacią, za równo na słodko jak i w wytrawnych odsłonach. Dzisiaj właśnie zaserwuję wam tą drugą opcję. Frittata to rodzaj włoskiego omletu z przeróżnymi dodatkami, najczęściej pieczona w piekarniku u mnie już raz gościła na blogu w wersji mini
vaniliowoczekoladowa
Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Podsumowanie wydatków z tygodnia drugiego. 272pieczone jabłko cynamonowe z orzechami (znacie je w poprzedniego tygodnia) Kolacja: zupa krem z zielonego groszku i fasoli Dzień drugi : Śniadanie: kanapki z hummusem i jajkiem na twardo II Śniadanie: ziemniaczana sałatka z poprzedniego dnia Obiad: tacosy z kurczakiem i guacamole Deser: pieczone jabłko cynamonowe z orzechami Kolacja: zielona zupa z poprzedniego dnia(...)ostatnia porcja zupy z poprzednich dni Dzień czwarty : Śniadanie: kokosowy omlet z granatem i polewą czekoladową II Śniadanie: kawałek ciasta z batata Obiad: druga porcja kaszotto z poprzedniego dnia Deser: koktajl owocowy Kolacja: zupa z soczewicy Dzień piąty : Śniadanie: jajko zapiekane w awokado II Śniadanie: ostatni kawałek ciasta Obiad: makaron z mięsem mielonym
Powiedz dietom nie
Słodki omlet z czekoladą i truskawkami 199Tylko koniecznie mrożone, świeży o tej porze roku tylko ładnie wyglądają. Omlet to doskonała propozycja na słodkie śniadanie. I robi się go całkiem szybko. Fakt, że smaży się kilka minut, ale w tym czasie możecie umalować oczy lub ułożyć fryzurę...a on "sam się zrobi". Składniki: * 2 jajka * 30 ml mleka * 0,5 łyżeczki cukru trzcinowego ( można pominąć ) * 2 kostki(...)nadmiaru soku. Następnie owoce przekroić na pół. Jajka dokładnie wymieszać z mlekiem i cukrem - do lekkiego spienienia. Czekoladę posiekać nożem. Na patelni rozgrzać masło. Na rozgrzany tłuszcz wlać masę jajeczną, po 30 sekundach ułożyć truskawki i posypać czekoladą. Zmniejszyć płomień do minimum, przykryć patelnię pokrywką i smażyć 5-7 minut. Gdy omlet się zetrze, polać miodem i przekręcić na drugą
kolorowotorcikowo
Omlet francuski z botwinką 213francuski z botwinką 2018-08-01 16:48:34 Porcje 1 Omlet! Wyjątkowy przysmak prosto z patelni. Banalnie prosty, ale smaczny. Uwielbiam omlety, towarzyszą mi praktycznie codziennie. Pomyślicie pewnie: omlety są nudne! Nic bardziej mylnego. Zmieniające się pory roku przynoszą nowe smaki. W mojej kuchni identyfikuję się z kalendarzem i wykorzystuje dary natury kiedy są świeże, pachnące i mają swój(...)Botwinkę myjemy, osuszamy i kroimy. Do miseczki wbijamy jajka, dodajemy wodę i odrobinę soli do smaku. Jajka ubijamy trzepaczką kilka sekund do uzyskania jednolitej masy. Na patelni rozgrzewamy masło. Wlewamy masę jajeczną. Nie mieszamy jej, jedynie delikatnie poruszamy patelnią i czekamy, aż spód omletu nieco się zetnie, a wierzch będzie płynny. W tym momencie zmniejszamy nie co gaz i posypujemy
Wędrówki po kuchni
Omlet z łososiem i szpinakiem 201mój pierwszy remont w życiu swojego M. Jestem mega podekscytowana. Opiszę Wam trochę to innym razem :) A dziś omlet, ze świeżym szpinakiem i wędzonym łososiem. Składniki: łyżka masła garść szpinaku 100 g wędzonego łososia 50 g mozzarelli 3 jajka 4 łyżki mleka 1 łyżka mąki sól i pieprz do smaku Przygotowanie: W misce roztrzep widelcem jajka z mlekiem
Niezły Młynek
OMLET OWSIANY Z OLIWKAMI I BIAŁYM SERKIEM 210jajka sól, pieprz Sposób przyrządzenia: Jajka umyć, ubić osobno żółtka i białka. Do żółtek dodać mleko i mieszankę owsianą, zblendować. Ubite białka delikatnie dołożyć do żółtek, następnie doprawić przyprawami oraz pokrojone w plasterki oliwki. Na rozgrzanej patelni wysmarowanej olejem wlać masę jajeczną. W momencie kiedy omlet zetnie się od spodu przykryć patelnię przykrywką
pieprzny smaczek
Wiosenny omlet 166Omlet to doskonały pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Ja proponuję warzywny omlet z szynką i zawierającymi mnóstwo witamin świeżymi warzywami, który dostarczy nam energii i pozwoli energicznie rozpocząć dzień. Składniki: 2 jajka 6 pomidorków koktajlowych 1/2 czerwonej papryki 3 pieczarki 1/2 cebuli 3 plasterki szynki szczypiorek oliwa sól pieprz Wykonanie: 1. Pomidorki, paprykę, szynkę i cebulę pokroić
Szalona Kuchnia Eweliny
Ryż smażony po kantońsku 246gotuję w osolonej wodzie z łyżeczką kurkumy 2 minuty krócej niż mówi przepis na opakowaniu. Wybijam jajka do miseczki i roztrzepuję je z dodatkiem 2 łyżek sosu sojowego. Rozgrzewam 1 łyżkę oliwy na patelni i smażę omlet z obu stron, zdejmuję go z patelni i kroję w kostkę lub paski. Myję
Gotuj Się Kto Może
Waniliowe kwiatuszki na walentynkowe śniadanie 266cukier puder, odrobina ulubionej konfitury (u nas jagodowa), małe listki świeżej mięty Przygotowanie: W miseczce energicznie mieszamy mąkę pszenną, jajka, jogurt naturalny, cukier i proszek do pieczenia. Jednolitą dość gęstą masę wylewamy na nagrzaną patelnię z niewielką ilością oleju. Omlet smażymy z obu stron na złoto (ja pod koniec smażenia pierwszej strony na chwilę przykrywam patelnię pokrywką, co później ułatwia
Słodkie okruszki
Frittata z szynką i serem 284Włoski omlet jajeczny tym razem w wersji mięsnej i bardziej sycącej, z szynką i ulubionym serem. Składniki na małą patelnię: 3 jajka 3 plastry szynki np. parmeńska 50 g sera np. mozarella, żółty pomidorki koktajlowe bazylia sól, pieprz łyżka masła łyżka mleka Piekarnik nastawić na 180 stopni C. Szynkę pokroić na mniejsze kawałki, pomidorki na połówki
wyzwania kuchenne
PROJEKT ŚNIADANIE: Zielony omlet pachnący latem 273wpakować do niego swoje ulubione dodatki. ;) Zapraszam zatem na śniadanie w kolorach letniego poranka! Omlet na zielono na 1 omlet Potrzebujesz: sporą garść świeżych liści szpinaku baby 1 suszonego pomidora z zalewy 1 ząbek czosnku 1 łyżkę mleka 2 jajka olej do smażenia szczypta soli szczypta pieprzu kilka plasterków mozzarelli kilka plastrów świeżego pomidora Sposób przyrządzenia: 1. Umyty szpinak, obrany
Kuchnia w Słońcu Skąpana
Omlet szpinakowy na słodko 237language:EN-US;} Podstawą szczęśliwego dnia jest dobry początek.. Porządna porcja białka wraz z owocami i szpinakowym omletem idealnie dostarczy wszystkiego, co potrzebujesz na dobry początek! Składniki: -> 50ml mleka ( sojowe bądź krowie) -> 2 garście szpianku baby -> 2 jajka -> 3-4 łyżki mąki -> 1 miarka białka -> 1 łyżeczka proszku do pieczenia -> 1 serek
Jedz zdrowo żyj zdrowo!
Omlet ze spaghetti i szpinakiem 187Szybki śniadaniowy omlet z wykorzystaniem ugotowanego spaghetti. Porządne śniadanie jest podstawą całego dnia! 100 g makaronu spaghetti 3 kulki mrożonego szpinaku 3 jajka 2 plastry serka topionego o smaku szynki Sól Pieprz Oliwa z oliwek Szczypiorek Jeżeli nie mamy wcześniej ugotowanego makaronu to gotujemy go do miękkości, odcedzamy. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, dodajemy makaron i kulki mrożonego szpinaku
VioletoweKucharzenie
Omlet a'la szarlotka 211często przygotowuje omlety? Ponieważ szybko się je robi i za każdym razem można dodać zupełnie inne składniki. Tym razem omlet o smaku szarlotki, ja osobiście uwielbiam jabłka, więc mogę jeść takie cuda na każde pięć posiłków dziennie. :) Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 czubata łyżeczka przyprawy do szarlotki dekoracja: jabłko Sposób przygotowania
Truskawkowa Fiesta
Słodki omlet sernikowy z owocami :) 194Owsiany omlet odchodzi w zapomnienie, a jego miejsce zajmuje owocowy omlet serniczkowy :) Owsiany jest pyszny, ale ten jest pyszniejszy ;) Mięciutki, puszysty, sernikowy :D Z ogromem owoców - pyszny! :D Składniki: - 2 jajka + 1 białko - 2 łyżki mąki pszennej - łyżeczka cukru waniliowego - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia - 2 czubate łyżki serka chudego (użyłam Emilki 0%) - 1 łyżeczka oleju - dodatkowo: jogurt naturalny, owoce
Zdrowie na języku :P
Frittata z cukinią i oregano z dodatkiem żółtego sera 233oliwie z oliwek. W tym czasie wbijamy jajka do miseczki, dodajemy oregano, sól i pieprz oraz chili, roztrzepujemy. Jajka wylewamy na patelnię z czosnkiem i cukinią i na najmniejszym ogniu czekamy, aż całość się zetnie. Na koniec posypujemy omlet serem oraz słodką papryką w proszku i wkładamy do piekarnika, a gdy ser ładnie roztopi się na omlecie, podajemy
Moja smaczna kuchnia