krokiety na Wigilię (w zdrowszej wersji) 283Kolejny, po lekkim keksie , uzdrowiony świąteczny przepis. W te święta już go raczej nikt nie wykorzysta, ale może za rok...? Poza tym, to równie dobry pomysł
chili & sugar
Frittata bazyliowa z pieczarkami i szynką parmeńską 257kolację. Smaczna i bardzo pożywna, a co najważniejsze jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Dużo osób lubi omlety, jednak ciężko je przerzucić, a z taką frittata każdy sobie poradzi - nie ma tutaj przerzucania! Składniki: 4 jajka 3 plastry szynki parmeńskiej 6 średnich pieczarek 20 świeżych liści Bazyli 0,5 łyżeczki oregano
Niezły Młynek
Jajeczny omlet 175komponować na bardzo różne sposoby . A bardzo dawno nie jadłam omletu , to na niedzielne śniadanie zawitał do nas na stół i szybko z niego znikł . Składniki podaję dla 3 osobowej rodzinny . Składniki 6 jajek pęczek szczypioru(...)smażę około 3 minuty po jednej stronie i kolejne 3 minuty na drugiej stronie , podaję z pomidorem bądź ogórkiem , ale to już według uznania . Z masy jajecznej wychodzą trzy omlet jajeczne
Mój Smak
Omlet z cukinią i parmezanem / Omelette with zucchini and parmesan cheese 179patelni i odstawiamy do ostudzenia. W misce rozbijamy jajka. Doprawiamy pieprzem, solą oraz bazylią. Następnie dodajemy sera oraz cukinię z cebulą i wszystko mieszamy. Naczynie smarujemy masłem lub wykładamy pergaminem. Wlewamy mieszaninę do naczynia i wkładamy do rozgrzanego piekarnika (180 stopni) na górną półkę na 30 minut (aż omlet zrobi się złoty na powierzchni). Przed podaniem omletu zostawiamy
Projekty ze smakiem
Placki z batatów z serem 238Dzisiaj mamy dla Was kolejny przepis z naszej książki „Sezonowo Bezglutenowo”. Zapraszamy na pyszne i bezglutenowe placki z batatów z serem :) Składniki na placki: –
Kuchenne Wariacje
Omlet po chińsku 332Rewelacyjny, delikatny omlet z dodatkiem fasolki mung i grzybków mun. Fasolka jest niedocenionym źródłem białka. Takie małe zielone kiełki a takie smaczne! 3 jajka (osobno białka i żółtka) 0,5 szklanki fasolki mung Skworcu (tu kupisz) 10 g grzybów mun Skworcu (tu kupisz) 0,5 łyżeczki przyprawy do dań chińskich - do kurczaka po chińsku Rafex(...)grzyby) oraz kurczaka mieszamy ze sobą. Dodajemy żółtka. Dokładnie mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. Łączymy je delikatnie z pozostałymi składnikami. Omlety smażymy na rozgrzanej patelni na rumiano z obydwu stron. Aby z łatwością je odwrócić używamy pokrywki od patelni
VioletoweKucharzenie
szparagi 183szparagi zielone szparagi szparagi z sosem holenderskim szparagi pod beszamelem jajecznica ze szparagami jajka w koszulkach z musem szparagowym komosa ryżowa czerwona z kurczakiem i szparagami krem mus z białych szparagów mini tarty ze szparagami naleśnikowy duet napoleonka z zielonymi szparagami omlet ze szparagami placki szparagowe polędwiczki wieprzowe ze szparagami i smardzami sałatka ze szparagów z jakami
królestwo garów
535. Nieidealny, kokosowy z bananowym twarożkiem. 211prażonymi płatkami migdałowymi *z mąką kokosową, smażony na maśle** twaróg w kostce+ twarożek sernikowy+bananNieidealny omlet. Nie do końca taki jak powinien być. Nie tak puszysty. Krzywy, z lekka surowy, ale nadal dobry i miał twarożek, dużo twarożku, wybaczam mu. Przepis:2 jajka (+ew. białko)20g mąki kokosowej*10g mąki żytniej/pszennej1/2 łyżeczki proszku do pieczeniacoś do posłodzenia+ masło
More food, love and dreams
omlet ze szpinakiem 159coraz lepiej sobie radzi w walce z garami :D Przyglądałam się temu chociaż jak robi ten omlet. Wypada zresztą...;) Wiedziałam, że to fajny pomysł, żeby się nim tu z Wami podzielić. Oczywiście podpytałam jeszcze co i jak :D Składniki: * 3 jajka * 5 łyżek mleka * garść liści szpinaku * odrobina soli i pieprzu * pomidory koktajlowe ewentualnie plastry zwykłego * łyżeczka masła do smażenia(...)Jajka i mleko należy roztrzepać i dodać zblanszowany i posiekany drobno szpinak. Przyprawić solą i pieprzem. Taką gotową masę wylać na rozgrzaną patelnię z rozpuszczonym masłem. Na koniec trzeba wyłożyć pomidory i tak wszystko smażyć pod przykryciem na wolnym ogniu przez ok. 5 minut. Najtrudniejsza czynność w tym wszystkim to chyba obrócenie omleta na drugą stronę :D Tu okazało się
Pieprzyć z Fantazją
Murzynkowy omlet śniadaniowy 214Uwielbiam placuszki i omlety. Ostatnio ciągle je przygotowuję w różnych wersjach. Dziś polecam Wam murzynkowy omlet śniadaniowy. Pysznie kakaowy, a smaku dopełnia wiśniowa konfitura. Oczywiście możecie użyć innej, ale ja polecam to połączenie. Idealny na śniadanie. Spróbujcie. Składniki: (na małą patelnię) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki) 1 łyżka cukru (lub innego „słodzidła(...)eSłoneczko) 4 łyżki mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia 3 łyżeczki konfitury wiśniowej cukier puder do oprószenia Przygotowanie: Do miski wbijamy jajka, dodajemy jogurt, szybko mieszamy. Następnie dodajemy kakao, cukier, mąkę i proszek do pieczenia – znów mieszamy. Gęstą masę wylewamy na rozgrzaną patelnię z rozpuszczonym olejem kokosowym. Lekko poruszamy patelnią, aby masa
Słodkie okruszki
Pieczone szparagi z cytryną i parmezanem 172blogu znajdziecie także inny pomysły na szparagi: szparagowa misa rozmaitości prosta sałatka ze szparagami i jajkiem pizza ze szparagami i jajkiem pizza z zielonymi szparagami zielona pizza ze szparagami sałatka z bobem i zielonymi szparagami pieczarki Portobello ze szparagami omlet ze szparagami i chili zielone szparagi zapiekane z szynką parmeńską tartaletki ze szparagami ziołowa sałatka ze szparagami makaron pełnoziarnisty
Kulinarne przygody Gatity
Omlet tiramisu 185Tort na śniadanie? Dlaczego nie! Wprawdzie to tylko kawałeczek, ale za to jaki pyszny i przede wszystkim zdrowy. Wasz codzienny omlet nie musi być nudny i monotonny - wystarczy tylko odrobina kreatywności i śniadanie staje się prawdziwą ucztą :) Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka mąki żytniej 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1/2 łyżeczki miodu Krem: 3 łyżki twarożku 1 łyżka jogurtu naturalnego Rozgrzać
Chocolate Muffin Blog
Placuszki z brokułami 162Uwielbiam czuć tą satysfakcję kiedy coś mi wyjdzie, a nie jest tak zawsze, wtopy się zdarzają, choćby wczorajszy omlet z serem, który uległ całkowitej destrukcji na patelni;p poproszę o weekend! Składniki: (na około 14 placków): 3 jajka łyżka skrobi kukurydzianej dostępnej w sklepie Centrum Sylwetki 400-450 mrożonych brokułów (lub też świeżych) 3 łyżki mielonych otrębów żytnich sól
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
pieczony omlet ze smażonymi jabłkami 209Dziś pragnę przedstawić prosty sposób, w jaki ominąłem ten problem, zamiast na patelni, przygotowuję omlet w piekarniku i wtedy, bez kłopotu ,wszyscy razem mogą zasiąść do śniadania. składniki Danie dla czterech osób 1 szklanka mąki ½ szklanki mleka 6 jajek 2 łyżki cukru brązowego 2 jabłka 2 łyżki masła dodatkowo masło do smarowania formy sposób przygotowania Jajka wbijamy do miski(...)dodajemy przesmażone cząstki jabłek, całość ponownie mieszamy i wlewamy do wysmarowanej formy. Naczynie z ciastem wstawiamy na 25-30 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni . Po upieczeniu omlet od razu kroimy i podajemy z dodatkiem ulubionej konfitury
Miód i pieprz
pieczony w piekarniku omlet brzoskwiniowy 213pieczony omlet z brzoskwiniami Gorący posiłek na rozpoczęcie dnia, poprawi nam nastrój i doda tak potrzebnej energii. Składniki Danie dla czterech osób 1,5 szklanki mąki ½ szklanki mleka 6 jajek 2 łyżki cukru 2-3 brzoskwinie masło do smarowania formy Sposób przygotowania Jajka wbijamy do miski i rozmącamy trzepaczką. Dodajemy cukier, mąkę, mleko, całość mieszamy i odstawiamy(...)mąki, jaj i mleka dodajemy pokrojone cząstki owoców, całość mieszamy i wlewamy do formy. Ciasto wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 25-30 minut. Po upieczeniu omlet od razu kroimy i podajemy z dodatkiem ulubionej konfitury
Miód i pieprz