odchudzanie - 3013 przepisów (strona:116/201)

Szałołt eksperymyntalny (Sałatka eksperymentalna) 148

jest super sprawa: fajnie chrupie, dobrze smakuje i do tego moł bardzo mało kaloriōw. Kilo tyj zielyniny moł ich tela, co połra kostek szokolady, wiync jakbyjscie sie tak chcieli odchudzać, to sie mogecie na niego przeciepnōńć. Na dole po prawyj bydzie łod niego zdjyńcie, żeby po tym niy bōło jak z mojōm Bratowōm, co to sie dziwiōła, skąd mōm taki

Chop w kuchni
Pobudza, odżywia, przyspiesza przemianę materii - Cykoriada. Zastąp swoją poranną filiżankę zdrowszą wersją. 139

problemami z nerkami, jelitami, wątrobą. Co bardzo ważne, nie drażni układu pokarmowego, dlatego mogą ją spożywać osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe, zaburzenia trawienia. Jest też doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej, ponieważ zawiera inulinę. Inulina zachowuje się podobnie do błonnika - pęcznieje i spowalnia proces wchłaniania. Posiada również silne właściwości prebiotyczne. Właściwości korzenia cykorii są naprawdę duże: * zdjęcia obrazujące właściwości korzenia cykorii

Słodkie okruszki
Zielony koktajl na dobrą energię z acerola,pietruszki , jabłek,mango 87

atak głoda lub na tzw."coś bym zjadła, coś przekąsiła". To dobry wybór, będzie procentował na plus w naszym organizmie i na 100 % się nie zmarnuje! Ma lekkie działanie odchudzające i oczyszczające. Składniki 50 ml soku z acerola 4 duże jabłka 2 małe natki pietruszki lub jedna duża łyżka nasion chia 2 szklanki naparu z zielonej herbaty lub innego ulubionego

Z Kuchni Do Kuchni
Dietetyczna surówka z marchwi i jabłka 189

Moja dietetyczna surówka z marchwi i jabłka to banał, prościzna. Na turnusie odchudzającym codziennie podawali nam do obiadu surówkę z tartej marchewki bez cukru, w domu też obecnie jadam dietetycznie a najlepiej mi smakują warzywa i owoce na surowo. Polecam mój podstawowy surówkowy zestaw – marchew, jabłko i sok z cytryny. Aby przygotować surówkę nie ścieram jabłka i marchewki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
PĄCZKI PIECZONE - odchudzony, zdrowszy tłusty czwartek w wersji tradycyjnej i bezglutenowej. Przepis nr I z drożdży suchych 207

bezglutenowe , -   nieskobiałkowe , -   organic , (BIO od komosy, soczewicy, chia, po mydła i kremy) -   mąki  (w tym kokosowa, migdałowa, karob, gryczana, owsiana, kukurydziana, jaglana) -   produkty odchudzające , -   oleje  (cała paleta - winogronowe, kokosowe, z pestek dyni, z pestek moreli, migdałowe) +  asortyment dla domu  (papiery, folie, serwetki, odświeżacze, proszki do prania itd) +  asortyment dla zwierząt

Wypisz Wymaluj
OPONKI SEROWE - okrągłe szczęście w wersji tradycyjnej i bezglutenowej. 205

produkty: -   bezglutenowe , -   nieskobiałkowe , -   organic , (BIO od komosy, soczewicy, chia, po mydła i kremy) -   mąki (w tym kokosowa, migdałowa, karob, gryczana, owsiana, kukurydziana, jaglana) -   produkty odchudzające , -   oleje  (cała paleta - winogronowe, kokosowe, z pestek dyni, z pestek moreli, migdałowe) +  asortyment dla domu  (papiery, folie, serwetki, odświeżacze, proszki do prania itd) +  asortyment

Wypisz Wymaluj
Dietetyczny chleb bez mąki 163

Dukana, tylko tam wykorzystuje się ser i jajka, oraz spulchniacze w postaci drożdży lub proszku do pieczenia. Mój chleb jest alternatywą dla tradycyjnego pieczywa, idealnie nadaje się dla osób odchudzających, które na diecie nie mogą obejść się bez pieczywa. Otręby i płatki zawarte w moim chlebie wypełniają żołądek i jelita oraz zwalczają zaparcia. Bochenek starcza na tydzień, trzeba go przechowywać

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Klasyczne pączki 185

Karnawał w tym roku jest krótki. Wykorzystajmy go i delektujmy się faworkami przepis  lanymi  chrustami  Tutaj  pączkami , różami karnawałowymi . Wiem , wiem, że kalorie, ale odchudzać będziemy się po karnawale. Ścisły post. Pączki wyszły puszyste, mięciutkie i mega smaczne. W najbliższym czasie będę miała dla Was jeszcze parę przepisów na tłusty czwartek. Pod warunkiem, że moja rodzinka

O kuchni z uczuciem
Bób z boczkiem 106

Bób jest mało kaloryczny, nadaje się dla osób będących na diecie. Ja go bardzo lubię, lecz w tej wersji nie nadaje się dla osób odchudzających się.  Bób z boczkiem Składniki: - 50 dkg bobu - 15 dkg boczku - sól - oliwa Przygotowanie: Bób myjemy i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu i lekkim przestudzeniu obieramy. Boczek kroimy w drobną kostkę

Kulinarne życie
Dietetyczne kotlety rybne 194

Moja dieta trwa nadal z bardzo dobrym skutkiem, jeden tydzień odchudzałam się sama w domu, na drugi tydzień pojechałam do Kołobrzegu i oddałam się w ręce fachowców. Dzięki nim, sobie, oraz wysiłkowi fizycznemu (dziennie: 1 h nordic walking, 1 h ćwiczeń na basenie, Slender Live i 1 h siłowni) oraz diecie makrobiotycznej 800 kcal przez tydzień schudłam kolejne

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Kawa bezkofeinowa - zbożowa 87

żołądka, kawa zbożowa nie zawierająca kofeiny nie pobudza wydzielania kwasów żołądkowych. Jej składniki wpływają na przyspieszenie  przemiany materii oraz ułatwiają trawienie. Polecana jest więc o sobom, które się odchudzają  lub mają problemy z żołądkiem oraz ludziom nerwowym, z nadciśnieniem, nadkwasotą, owrzodzeniem przewodu pokarmowego, z niewydolną śledzioną, wątrobą, nerkami i jelitami, a także dzieciom, kobietom w ciąży i kobietom

Proste Potrawy
Kremowa zupa z pieczarek 135

Zawierają prowitaminę D oraz witaminy z grupy B. Są bogate w sole mineralne - żelazo, selen, fosfor, potas i miedź. Bez wyrzutów sumienia mogą je jeść osoby będące na diecie odchudzającej. 100 g pieczarek to zaledwie 16 kalorii

My Chcemy Jeść
Hollywoodzki sok 151

kina ;) Wypity na czczo oczyszcza i nawilża skórę. Wzmacnia włosy i chroni ciało przed działaniem wolnych rodników przyspieszających starzenie. Seler naciowy to punkt obowiązkowy w każdej diecie oczyszczającej i odchudzającej. Składniki na 1 szklaneczkę: 2 łodygi selera naciowego 2 jabłka Łodygi selera i jabłka umieścić w sokowirówce i wycisnąć sok. Dokładnie wymieszać i gotowe. Na zdrowie

Moja Galeria Smaku
Pomysł na Lunch Boxa #6 - Pyszne Kotlety z Piekielnym Ryżem 167

Hejka zapraszam do wypróbowania nowego przepisu na Lunch Boxa . Bardzo łatwy w wykonaniu i szybkie na dodatek mega smaczne. Odmień swoją dietę już dziś i zacznij

Sylwetka Od Kuchni
Sałatka z tofu 119

Pyszna, szybka i zdrowa sałatka to pomysł na lekką przekąskę albo kolacje, szczególnie gdy się odchudzamy. Tak własnie jest ta lekko słodka, lekko kwaśna z wędzonym dodatkiem zasmakuje wam na pewno. Wymyślona przez moją córkę. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik

Proponowane wyszukiwania