napój - 7060 przepisów (strona:51/471)

Tinto de verano - hiszpańskie wakacyjne wino 114

bazie wina, czyli właśnie "Tinto de verano". Wystarczy połączyć wytrawne czerwone wino ze Spritem w proporcjach pół na pół i dodać kilka kostek lodu. Zapewniam, że docenicie ten napój w upalne letnie dni, które podobno jeszcze przed nami

Kulinarne Inspiracje
Potreningowe smoothie dla sportowców :) 101

węglowodanami po wysiłku fizycznym jest skuteczniejsze w procesie odbudowy glikogenu niż jedzenie samych węglowodanów! Picie napojów białkowo-węglowodanowych przyspiesza także regenerację następującą po treningu oporowym (siłowym). Optymalny posiłek lub napój po treningu powinien zawierać 20-40 g protein i 60-120 g węglowodanów w postaci stałej lub płynnej." [Żywienie w sporcie, Anita Bean] . Poniższy koktajl łączy węglowodany w postaci

Zdrowie na języku :P
Smoothie z mango, banana i soku z pomarańczy 133

Zachęcam Was do zrobienia tego pysznego napoju. Pracy przy jego zrobieniu niewiele a wartości odżywczych sporo. Taki napój z powodzeniem może zastąpić śniadanie. Więc zamiast zjeść kanapkę na drugie śniadanie wypijmy smoothie... Mango bogate w minerały i witaminy, dostarcza nam dużo błonnika i białka. Banany są bogate w błonnik i pektynę.   Żelazo zawarte w bananach wzmacnia

Kuchnia u Krysi
Peruwiańska polewka śniadaniowa z quinoy 123

mleku. Jedną z najpopularniejszych propozycji śniadaniowych jest gorąca polewka z quinoy, którą właścicielki ulicznych kramów nalewają bezpośrednio do plastikowych butelek i sprzedają za niecałe dwa złote. Taki pożywny napój można wypić po drodze, przy okazji się rozgrzać i podnieść poziom cukru, bo oryginalna wersja jest mocno przesłodzona (przynajmniej jak dla mnie, ja tak nie szalałam i zamieniłam górę cukru

Quinoa Raz!
Kokosowe ptasie mleczko - wegańskie, bez cukru, bez glutenu :) 491

jest przesmaczne i nie zdziwcie się jak po jego przygotowaniu zniknie w kilka chwil ;) Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego - 400 ml 5 łyżek nasion chia 2 x 125 ml napoju kokosowego (Biogo) 1 łyżeczka stewi w płynie (Biogo) 1 czubata łyżeczka agaru  garść plastrów kokosowych (Biogo) Spód: 150 g miękkich suszonych daktyli  100 g masła z orzechów laskowych(...)Biogo) Przygotowanie: Do miski przelej puszkę mleczka kokosowego, dodaj stewię, nasiona chia i 125 ml napoju kokosowego. Wszystko dokładnie wymieszaj za pomocą trzepaczki. Odstaw i powtórz czynność za jakieś 10 minut.  Do malaksera przełóż daktyle i masło orzechowe. Miksuj do momentu połączenie się składników.  Formę, u mnie mała keksówka wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż przygotowaną masę na spód

Zdrowie na języku :P
SMOOTHIE BANANOWE Z MANGO 147

Kremowy, gęsty i sycący napój z soczystego mango i dojrzałego banana. Bardzo szybki i łatwy do zrobienia. Z jego przygotowaniem poradzą  sobie nawet dzieci. Wystarczy zblendować pokrojone na mniejsze kawałki owoce z niewielką ilością płynu (wody, soku z brzozy, soku pomarańczowego(...)mleka), kostkami lodu i opcjonalnie także z kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego.  Nie trzeba nawet dosładzać, chyba, że owoce nie były bardzo dojrzałe. W takim wypadku dodajcie do napoju odrobinę płynnego miodu, syropu klonowego lub po prostu cukru pudru. Smoothie smakuje i wygląda jak deser, a jest prawdziwą bombą witamin. W sam raz na śniadanie, zamiast kanapeczek, bułeczek i innych

cool and minty
W poszukiwaniu trendów w jedzeniu – trendy food 122

przeglądam sklepowe półki w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „co jest teraz trendy?”. Czego używamy więcej, a czego mniej niż kiedyś. Przeglądam cukry, tłuszcze, mąki, warzywa, kasze, mięsa, napoje – okazuje się, że w niemal każdym dziale jest coś wartego uwagi, coś czego kiedyś nie było, coś co zamieszało w kuchniach pasjonatów gotowania, coś co jest dla nas cenne(...)pijemy. Jeszcze nie tak dawno za najlepszy wybór do picia uważano soki. Dziś, jeśli soki królują na stołach – to wyłącznie te tłoczone i niedosładzane. Coraz rzadziej pijemy słodzone napoje gazowane, a chętniej sięgamy po wysoko zmineralizowane wody – to właśnie woda w ostatnich latach jest podstawą naszego nawadniania. Powoli zaczyna się cenić także naturalne napoje wspomagające nasz organizm

Poezja smaku
Czy pamiętasz o wodzie? 156

pragnienie to pierwszy sygnał alarmowy, że naszemu organizmowi brakuje wody. Latem powinniśmy mieć zawsze pod ręką coś do picia. Najlepiej niech to będzie czysta woda, a nie kolorowe napoje, które zawierają sporo sztucznych barwników i przede wszystkim masę cukru. Kaloryczność takich napojów jest spora, a korzyści zdrowotne mizerne. Najzdrowsze napoje to dobra, czysta woda z dodatkami kawałków świeżych owoców

Codzienna kuchnia niecodzienna
Mrożona herbata owocowa z miętą (Ice tea) 200

kilku chłodniejszych dniach, przyszedł wreszcie taki, który przyniósł żar z nieba. Zamiast picia słodkich napoi butelkowanych możemy zrobić własną mrożona herbatkę na bazie świeżych owoców. Orzeźwiający smak i intensywny owocowy aromat sprawią, że będziemy do niej wracać tego lata :)  Spróbujcie :)   Składniki: 2 saszetki czarnej herbaty 1l wrzącej wody  2 soczyste brzoskwinie 3 listki świeżej mięty

ChilliJemy
Zdrowa woda z truskawkami, cytryną i miętą 106

chyba nic lepszego niż zimny, orzeźwiający napój w upalne letnie dni. Nie każdy jednak lubi smak " czystej " wody czy to " z kranu " czy też mineralnej, a te smakowe, które zazwyczaj znajdujemy na sklepowych półkach najczęściej są dosładzane i zawierają całkiem pokaźną(...)ilość chemicznych dodatków. Zdrową, domową wodę smakową zawierającą mnóstwo cennych witamin i mikroelementów możemy w kilka minut przyrządzić sami. Wystarczy trochę owoców lub warzyw, słoik i nóż. Przygotowanie takiego napoju zajmuje dosłownie kilka minut, może warto więc spróbować ? Poniższy przepis pochodzi z książki "Z drowa woda. Eliksir młodości i piękna " autorstwa Soni Lucano . Mam nadzieję, że będzie Wam smakował :) Składniki

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Limo - limo - limonade! 137

Chłodzimy się, bądź zaczynamy się chłodzić, orzeźwiać, odświeżać. Wiosna w końcu. W pełnym rozkwicie. Limo - limo - limonada! Dobra ona. I to jak! A zatem robimy :) Oczywiście robiąc ten cudny napój możecie uwzględnić dwie jego wersje: - na ciepło - na zimno (z kostkami lodu) 2 łyżeczki cukru zalewamy gorącą wodą (1/4 szklanki) i rozpuszczamy.  Dolewamy 3/4 szklanki zimnej bądź gorącej(...)mandarynki i kilka gałązek świeżej mięty.  Opcja 2: Zamiast pomarańczy i mandarynek można dać  tylko cytrynę i maliny.  www.kuchniasmakow.blogspot.com Sama radość przygotowywania i spożywania tegoż filolożkowego napoju ;) Inspiracja/ zdjęcie/ przepis: Agnieszka

Kuchnia smaków
Domowe piwo RADLER z rokitnikiem 233

przyjemne, może też być zdrowe :). Dobrej jakości piwo i ekologiczny sok z rokitnika to doskonały przepis na orzeźwiający napój o intrygującym smaku. Wystarczy dosłodzić prozdrowotnym ksylitolem i bez skrupułów możemy w gorący dzień uraczyć się takim radlerem. Rokitnik to źródło niezbędnych aminokwasów, witamin A i E oraz karotenu. Doskonale wspomaga nas w walce z alergią dzięki dużej zawartości rutyny

Kuchnia PROzdrowotna
Babka Zebra z keksówki 219

oleju rzepakowego Oddziel białka od żółtek. Białka ubij na sztywna pianę.Miksuj i stopniowo dodawaj cukier, a następnie po jednym żółtku, olej i na sam koniec wlej bardzo powoli napój gazowany. Miksuj aż uzyskasz fajna i gładką masę. Do masy przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia, zmiksuj.Możesz dodać aromatu pomarańczowego.Zmiksuj na gładko.Podziel ciasto na dwie równe

Z Kuchni Do Kuchni
Eterno kolejne pyszności :) 141

można używać do herbaty, lemoniady, drinków, oraz jako dodatek do potraw i sałatek. Syrop malina z miodem - jeśli chodzi o zastosowanie to oczywiście tak jak wcześniejszy syrop do herbaty, napojów, deserów jak najbardziej. Syrop to 38 % sok z malin, cukier, sok z cytryny i 20 % miodu.  Syrop z czarnego bzu - skład to sok z czarnego bzu 38%, cukier(...)cytryny. Zastosowanie: do herbaty, napojów, deserów.  Kolejne słoiczki to: Żurawina kresowa z gruszką - skład: cukier, 28% żurawina, 18% gruszka, pigwa, skórka pomarańczowa. Zastosowanie: do deserów, placków, mięs.  Sałatkowy rarytas - skład: morele, czosnek, żurawina, oliwki, papryka chilli, kapary, ocet. Zastosowanie: do mięs, wędlin, pieczeni, serów, ryb, sałatek. Chrzan z pigwą - skład: chrzan 45%, pigwa 35%, kwasek cytrynowy, przyprawy. Zastosowanie

kruche babeczki
Produkty dodające energii 166

nasz układ trawienny. Dlatego czasem tradycyjna zupa fasolowa to lepsze rozwiązanie niż niskokaloryczna sałatka. Zielona herbata Tak samo, jak w przypadku czystej wody, tak samo zielona herbata to napój, który pobudza i nawadnia nas od środka. Działa w pewnych przypadkach lepiej niż kawa, która wypłukuje wodę z organizmu. Największym plusem, jest fakt, że herbata zielona ma w sobie przeciwutleniacze

Codogara

Proponowane wyszukiwania