napój - 7060 przepisów (strona:50/471)

Domowe kakao 97

Tego napoju nie trzeba reklamować, zna go i lubi niemal każdy. Nie ma nic wspanialszego niż rozpoczęcie dnia od ciepłego kubka kakao, dobrze jest też zakończyć dzień tym czekoladowym napojem, który uwielbiają nie tylko najmłodsi. Często, nazywany przez dzieci "magicznym napojem" smakuje zwłaszcza w okresie jesienno - zimowym. Smaczny solo, ale po dodaniu cynamonu, kardamonu, chilii, wanilii czy kurkumy, rozpieszcza nasze

Moja smaczna kuchnia
KOKOS - ROŚLINA RATUJĄCA ŻYCIE 141

rannych żołnierzy. Osocze stanowi 55 procent ludzkiej krwi. Pozostałe 45 procent naszej krwi zawiera hemoglobinę, której struktura cząsteczkowa jest niemal identyczna ze strukturą chlorofilu (składnika zielonolistnych warzyw). Jeśli spożywamy napój składający się w 55 procentach z wody ze świeżego kokosu i w 45 procentach z soku ze świeżej zieleniny (lub trawy pszenicznej), fundujemy sobie natychmiastową "transfuzję" krwi. Istnieją(...)kiedyś zamieszkam na Hawajach, będę jeść same kokosy (prosto z drzewa) i pić świeża wodę kokosową. Oooł jeeee!;-)  Zapraszam do zapoznania się z moimi przepisami. W etykietach: desery , napoje , znajdziesz przepisy na pyszne dania z użyciem kokosa.  Bibliografia: D. Wolfe: Superfoods . Berkeley, California 2009. J. Fuhrman: Super odporność. Białystok 2013. J. Wignall: Na surowo.  Mszczonów

Jeść, by żyć w zdrowiu
“Tajska” gorąca czekolada 170

kasztana wodnego. Można je kupić w sklepie azjatyckim (np. już obrane z puszki). Same w sobie nie mają specjalnego smaku, ale są chrupiące i delikatnie przechodzą smakiem czekolady. Idealny napój, żeby w zimne wieczory w Polsce marzyć o dalekich podróżach.   Składniki na każdą osobę: łyżka kakao łyżeczka cukru kokosowego House of Asia lub zwykłego po szczypcie chili, cynamonu

Ugotowane pozamiatane
Syrop z owoców pigwowca 190

Syrop z owoców pigwowca otrzymujemy już po kilku dniach od momentu zasypania owoców cukrem. Można używać go do herbaty i przygotowania zimnych napojów. O właściwościach owoców pigwowca i o różnicach pomiędzy pigwowcem, a pigwą pisałam tutaj . Czytaj dalej

Przepisy Kulinarne
Wegański makaron z serem - zdrowo i bezglutenowo :) 134

Uparuj. Na patelni rozgrzej olej kokosowy i podsmażaj przez 10 minut posiekaną cebulę z czosnkiem.  Do malaksera/miksera/blendera przełóż usmażoną cebulę z czosnkiem, uparowaną dynię, nerkowce, śmietankę sojową lub napój roślinny, sok z cytryny, musztardę, sól, płatki drożdżowe i przyprawy. Całość miksuj do momentu uzyskania gładkiej, niemalże bezgrudkowej konsystencji.  Gotowy sos wymieszaj z ugotowanym makaronem

Zdrowie na języku :P
Woda klonowa - co to takiego? :) 127

jest bogata w przeciwutleniacze oraz mangan, który wspomaga zdrowie tarczycy, wchłanianie witamin i wytrzymałość kości. Ale coś musi być na rzeczy, bo woda klonowa od dawna używana jest jako napój medyczny w Rosji, Ukrainie czy Korei. Koreańczycy nazywają klon "gorosoe", co oznacza "drzewo dobre dla kości". JAK POWSTAJE  Woda klonowa Necta zbierana jest raz w roku, na wiosnę

Zdrowie na języku :P
Dracula drink. Dlaczego warto pić sok pomidorowy? 320

gadżetów idealnie  wpisuje się w upiorne klimaty halloweenowego wieczoru. Dobrze by było gdyby sok pomidorowy na stałe gościł w naszej diecie, bo to niezwykle zdrowy i bardzo wartościowy napój. Picie soku pomidorowego to same korzyści dla zdrowia. Pozwala zregenerować siły nawet po największym wysiłku, ponieważ zawiera spore ilości potasu. 1-na szklanka soku to 500 mg potasu (dzienne

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Wegańskie gofry z mąki kasztanowej w wersji XXL. 121

aromatu migdałowego 80 ml waniliowego napoju sojowego 2 łyżki bio oliwy z oliwek  Jogurt zmiksować z mąkami, płatkami, solą i słodzidłem. Dodać oliwę, aromat, napar z herbaty oraz napój sojowy.  Ponownie zmiksować. Smażyć w dobrze rozgrzanej, natłuszczonej gofrownicy do zarumienienia.  (U mnie trwało to dwie minuty). Podawać z ulubionymi dodatkami. Uwaga :  Ze względu na dodatek

Poranek na słodko
Chrupiące gofry wegańskie z baobabem! 122

cukru pudru trzcinowego kilka kropli aromatu migdałowego 40 ml waniliowego napoju sojowego łyżka oleju kokosowego Jogurt zmiksować z mąkami, płatkami, baobabem, solą i cukrem, dodać olej, aromat, wodę i napój sojowy.  Ponownie zmiksować. Smażyć w dobrze rozgrzanej gofrownicy do zarumienienia.  (U mnie trwało to dwie minuty). Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego! ENGLISH VERSION: CRISPY VEGAN WAFFLES /OWN

Poranek na słodko
GORĄCA CZEKOLADA Z NUTĄ POMARAŃCZY 218

skórką pomarańczową. Odstawiamy na pół godziny.Odcedzamy i ponownie zagotowujemy razem z czekoladą i kakao rozpuszczonym w małej ilości mleka. Mieszamy do rozpuszczenia składników i do momentu kiedy nasz napój będzie gorący. Podajemy z bitą śmietaną Smacznego

WYSPA SZCZĘSLIWA
Mleko roślinne migdałowo-nerkowcowe - bez cukru :) 139

orzechowe! Początkowo miało być migdałowe, zrobione z migdałów ze skórką. Jednak po chwili pomyślałam, aby zrobić je z migdałów blanszowanych wymieszanych z nerkowcami. Miałam nadzieję, że wyjdzie pyszny, biały napój. I nie zawiodłam się. Mleko tak przygotowane jest przepyszne ! Kwintesencja smaku. Naturalnie, bardzo delikatnie słodkie, kremowe, lekkie, intensywnie orzechowe . Pozostałe po przecedzeniu mleka "wiórki" orzechowe miałam wykorzystać do przygotowania(...)oddzielić pozostałości po orzechach, choć w tym przypadku było ich niewiele.  Ostudzone przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu kilku dni. Dłuższe przetrzymywanie doprowadzi do zepsucia się napoju. Etapy przygotowywania mleka sojowego możecie zobaczyć poniżej w formie zdjęć  :)  Więcej o Sojowirówce przeczytacie TUTAJ

Zdrowie na języku :P
FOTODIETA - MOŻE WARTO SPRÓBOWAĆ? 126

ratunkiem przychodzi fotodieta, już mówię na czym polega jej zamysł. Codziennie fotografujemy przed spożyciem  swój każdy posiłek, każdą przekąskę, każdą dokładkę, kostkę czekolady, ciasteczko, orzeszek, napoje, soki - WSZYSTKO, oprócz wody. Tworzymy tym samym fotograficzny dzienniczek żywieniowy. OK, ale jak to ma działać? Otóż zdecydowana większość z nas nie przykłada uwagi do tego co je pomiędzy głównymi posiłkami, już(...)mówiąc o sokach i napojach, które przecież też mają kalorie i cukry i to wcale nie w małych ilościach! Dzięki fotografowaniu tego co jemy, budujemy własną świadomość. Wieczorem przeglądając zdjęcia może się okazać, że oprócz głównych posiłków jesz dużo więcej niż Ci się wydawało! - Daje to do myślenia, nie prawda? Skoro już robimy zdjęcia naszym posiłkom, mamy większą motywację, żeby

Vroblewska-fitlife
Muffiny gryczane reniferki - bez glutenu, mleka i jaj 114

mąki gryczanej Nutrifree  70 g ksylitolu  1 łyżeczka proszku bezglutenowego  2 łyżeczki gorzkiego kakao  3 łyżki oleju rzepakowego  150 g napoju roślinnego (np.  napój ryżowy)  bezglutenowe precelki, cukrowe oczka do dekoracji W jednym naczyniu wymieszaj wszystkie suche składniki, w drugim mokre. Połącz zawartość obu naczyń i wymieszaj łyżką tylko do połączenia składników

Kuchnia bezglutenowa
Ciasto czekoladowe z konfiturą i polewą czekoladową 195

części Ameryki Południowej i w Ameryce Środkowej. Właściwości zdrowotne kakao docenili już Majowie i Aztekowie. Napój przyrządzany na bazie proszku z nasion owoców kakaowca był przez nich nazywany napojem bogów. Nic dziwnego, kakao posiada wyjątkowe wartości odżywcze. Przede wszystkim jest skarbnicą przeciwutleniaczy, które zapobiegają wielu chorobom, jak również substancji, które uspokajają, poprawiają humor i zwiększają popęd seksualny.  Gorzka

Garniec Magalie
ZDROWY KOKTAJL MALINOWY 221

najbliższych dniach opublikuję bardzo dużo przepisów na moje ulubione koktajle (smoothie). Napój malinowy z dodatkiem bananów i mięty skutecznie ugasi pragnienie i zaspokoi głód. Maliny to doskonałe źródło błonnika i witaminy C. Banan nadaje koktajlowi kremowej konsystencji, a także jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczy dzięki sporej ilości manganu i witaminy B6. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu

Przepisy Aleksandry