cukru pudru trzcinowego kilka kropli aromatu migdałowego 40 ml waniliowego napoju sojowego łyżka oleju kokosowego Jogurt zmiksować z mąkami, płatkami, baobabem, solą i cukrem, dodać olej, aromat, wodę i napój sojowy. Ponownie zmiksować. Smażyć w dobrze rozgrzanej gofrownicy do zarumienienia. (U mnie trwało to dwie minuty). Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego! ENGLISH VERSION: CRISPY VEGAN WAFFLES /OWN
Poranek na słodkoskórką pomarańczową. Odstawiamy na pół godziny.Odcedzamy i ponownie zagotowujemy razem z czekoladą i kakao rozpuszczonym w małej ilości mleka. Mieszamy do rozpuszczenia składników i do momentu kiedy nasz napój będzie gorący. Podajemy z bitą śmietaną Smacznego
WYSPA SZCZĘSLIWAorzechowe! Początkowo miało być migdałowe, zrobione z migdałów ze skórką. Jednak po chwili pomyślałam, aby zrobić je z migdałów blanszowanych wymieszanych z nerkowcami. Miałam nadzieję, że wyjdzie pyszny, biały napój. I nie zawiodłam się. Mleko tak przygotowane jest przepyszne ! Kwintesencja smaku. Naturalnie, bardzo delikatnie słodkie, kremowe, lekkie, intensywnie orzechowe . Pozostałe po przecedzeniu mleka "wiórki" orzechowe miałam wykorzystać do przygotowania(...)oddzielić pozostałości po orzechach, choć w tym przypadku było ich niewiele. Ostudzone przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu kilku dni. Dłuższe przetrzymywanie doprowadzi do zepsucia się napoju. Etapy przygotowywania mleka sojowego możecie zobaczyć poniżej w formie zdjęć :) Więcej o Sojowirówce przeczytacie TUTAJ
Zdrowie na języku :Pratunkiem przychodzi fotodieta, już mówię na czym polega jej zamysł. Codziennie fotografujemy przed spożyciem swój każdy posiłek, każdą przekąskę, każdą dokładkę, kostkę czekolady, ciasteczko, orzeszek, napoje, soki - WSZYSTKO, oprócz wody. Tworzymy tym samym fotograficzny dzienniczek żywieniowy. OK, ale jak to ma działać? Otóż zdecydowana większość z nas nie przykłada uwagi do tego co je pomiędzy głównymi posiłkami, już(...)mówiąc o sokach i napojach, które przecież też mają kalorie i cukry i to wcale nie w małych ilościach! Dzięki fotografowaniu tego co jemy, budujemy własną świadomość. Wieczorem przeglądając zdjęcia może się okazać, że oprócz głównych posiłków jesz dużo więcej niż Ci się wydawało! - Daje to do myślenia, nie prawda? Skoro już robimy zdjęcia naszym posiłkom, mamy większą motywację, żeby
Vroblewska-fitlifemąki gryczanej Nutrifree 70 g ksylitolu 1 łyżeczka proszku bezglutenowego 2 łyżeczki gorzkiego kakao 3 łyżki oleju rzepakowego 150 g napoju roślinnego (np. napój ryżowy) bezglutenowe precelki, cukrowe oczka do dekoracji W jednym naczyniu wymieszaj wszystkie suche składniki, w drugim mokre. Połącz zawartość obu naczyń i wymieszaj łyżką tylko do połączenia składników
Kuchnia bezglutenowaczęści Ameryki Południowej i w Ameryce Środkowej. Właściwości zdrowotne kakao docenili już Majowie i Aztekowie. Napój przyrządzany na bazie proszku z nasion owoców kakaowca był przez nich nazywany napojem bogów. Nic dziwnego, kakao posiada wyjątkowe wartości odżywcze. Przede wszystkim jest skarbnicą przeciwutleniaczy, które zapobiegają wielu chorobom, jak również substancji, które uspokajają, poprawiają humor i zwiększają popęd seksualny. Gorzka
Garniec Magalienajbliższych dniach opublikuję bardzo dużo przepisów na moje ulubione koktajle (smoothie). Napój malinowy z dodatkiem bananów i mięty skutecznie ugasi pragnienie i zaspokoi głód. Maliny to doskonałe źródło błonnika i witaminy C. Banan nadaje koktajlowi kremowej konsystencji, a także jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczy dzięki sporej ilości manganu i witaminy B6. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu
Przepisy AleksandryKiedy przyjechałam do Mojej Mamy ostatnio zaskoczył mnie orzeźwiający różowy napój jaki stał na stole. Wiedziałam, że były w nim jabłka, ale jeżyn się nie spodziewałam :) Bardzo lekki i orzeźwiający dzięki gałązce mięty, która postanowiłam dodać w swojej wersji :) Pijmy kompoty z owoców, skoro piękna jesień nam ich tyle darze niesie :) Składniki: 5-6 dużych jabłek (u mnie kwaskowe
ChilliJemyulubione słodycze dla dzieci, poza wyśmienitym smakiem doskonale się prezentują, do tego są mega proste i szybkie w przygotowaniu. Domowe żelki można zrobić z dowolnego soku, syropu, ulubionego napoju gazowanego lub owoców są dobrą alternatywą dla słodyczy ze sklepu. składniki na około 30 sztuk 1,5 szklanki soku pomarańczowego 100% 2 łyżki miodu 6 łyżek żelatyny przepis
Smakowite DaniaJestem ogromną fanką soków owocowych przygotowywanych samodzielnie. Jest on bez konserwantów i sztucznych barwników. Wiem co piję. Jest to moja witaminoza, pomimo że mam świadomość, że
Emskie SmakiDziś dzień w pełnym biegu i jedynie mogłam pomarzyć o książce i leżaku w słońcu. Jako absolwentka uczelni wyższej zmagam się z rekrutacjami i dzień spędziłam
Emskie Smakicałość zgęstnieje. Do pojemnika blendera lub miksera kielichowego wlewamy mleko i dodajemy lody - miksujemy przez chwilę. Na dno szklanek wlewamy owocowy sos i dolewamy lody zmiksowane z mlekiem. Napój podajemy natychmiast - udekorowany gałką lodów lub świeżymi owocami. Smacznego
Plate of Joymają gładką, kremową konsystencje . Dania są przepyszne, a smoothie niezwykle puszyste . Radość z użytkowania i pyszny efekt końcowy sprawiają, że po prostu musisz przygotować sobie każdego dnia odżywczy napój :) Ja odkąd jestem w posiadaniu NutriBullet codziennie pije zielone, owocowe koktajle :) Może wspomnę jeszcze o głośności urządzenia . Na pewno nie przygotujesz smoothie w 100% ciszy i chyba żadne urządzenie tego
Zdrowie na języku :Pkakao dobrej jakości 3 łyżeczki inuliny płynny ektrakt ze stewii lub ksylitol do posłodzenia 2 łyżeczki kruszonego ziarna kakao Jogurt, inulinę i kakao umieścić w misce lub garnku, zmiksować. Napój proteinowy dodawać stopniowo do masy, nadal miksując. Dosłodzić do smaku (najlepiej, by masa była nieco słodsza, później zwiększa swoja objętość w procesie mrożenia). Uruchomić maszynę do lodów i wlewać
FitKotjest puszysty i wilgotny, nawet nie przypomina tradycyjnego biszkoptu. A to za sprawą oleju i odrobiny coca-coli, które go spulchniły. Jeśli piekąc biszkopt mam pod reką jakiś gazowany napój to zawsze dolewam odrobinką, wtedy ciasto jest mniej suche. Polecam Wam także ten trik i zapraszam po przepis:) *mała blaszka(...)Składniki: na ciasto: 3 jajka 3/4 szklanki cukru 1/2 szklanki mąki 1/3 szklanki kakao 3 łyżki oleju 4-5 łyżek coca-coli lub innego napoju gazowanego (może być woda gazowana, ewentualnie zwykła woda) 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia na mus czekoladowy: 500 ml śmietanki kremówki 250 g czekolady mlecznej 3 duże miękkie gruszki łyżka wody Białka oddzielić
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchnia