na włosy - 885 przepisów (strona:22/59)

Tosty "mumie" i zupa krem z brokułów 166

Halloween- strasznie podoba mi się ta zabawa- i tu powinien znaleźć się złowieszczy śmiech czarownicy :D Sympatyczne tosty,które robią się w mig oraz aromatyczna brokułowa, intensywnie zielona niczym włosy Beetlejuice'a ;) Tak na marginesie, pamięta ktoś ten film?:)) Składniki: Zupa: litr bulionu kawałek korzenia selera dwie łodygi selera naciowego marchewka cebula nieduży brokuł ząbek czosnku koperek sól, pieprz

Czerwona Porzeczka
SOK WARZYWNO OWOCOWY 124

potas,żelazo,magnez,cynk,fluor. Prowitaminę A,witaminy C,E,K,B1,B2,B6, kwas foliowy,szczawiowy,nikotynowy. 100 g marchwi to tylko 34 kcal. Ponadto: oczyszcza krew wzmacnia włosy i paznokcie nawilża i uelastycznia skórę działa przeciw anemii Zalecane jest  400g marchwi / 250ml soku z marchwi na tydzień. Potrzeba tylko chwilę czasu i chęci,żeby kupić warzywa

potrawyregionalne
WYCISKANY SOK Z MARCHWI I BURAKÓW 177

organizmu w ciągu doby witaminy i mikroelementy. W korzeniu marchwi kryje się ogromne bogactwo karotenu. Marchew obniża poziom cholesterolu we krwi i poziom cukru. Wpływa korzystnie na strukturę zębów,włosów,paznokci,wzmacnia system odpornościowy jest zdrowy dla oczu i gardła.Wszelkiego rodzaju alergie skóry i uczulenia zanikają po regularnym jego piciu.Przy spożywaniu soku odbywa się oczyszczanie wątroby.Skóra może

potrawyregionalne
WYCISKANY SOK Z JABŁEK I MARCHWI 124

obniżenie pH moczu.  Regulują pracę przewodu pokarmowego (zjedzenie jabłka w kawałku działa rozwalniająco,  natomiast tarte ma działanie zapierające). Wapń i krzem w skórce jabłka działają korzystnie na włosy i paznokcie.  Mętne soki jabłkowe zawierają cztery razy więcej niż przeciętny sok dobroczynnych związków z grupy polifenoli, głównie flawonoidów. Taki sok wykazuje też pięciokrotnie większą zdolność wymiatania wolnych

potrawyregionalne
WYCISKANY SOK ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA 147

Najważniejsza cecha ogórków to jego właściwości odchudzające.   Korzystnie wpływa na wygląd , wzrost i zdrowie naszych włosów, cery i paznokci. Dzięki dużej zawartości siarki i krzemu leczy trądzik młodzieńczy. Sam w sobie ogórek jest nie tylko niskokaloryczny (tylko 6-8 kalorii w 100 g), ale przyczynia się do szybszego spalania kalorii i do usuwania nadmiaru wody z organizmu (oczywiście

potrawyregionalne
WYCISKANY SOK Z POMARAŃCZY I MARCHWI 167

organizmu w ciągu doby witaminy i mikroelementy. W korzeniu marchwi kryje się ogromne bogactwo karotenu. Marchew obniża poziom cholesterolu we krwi i poziom cukru. Wpływa korzystnie na strukturę zębów,włosów,paznokci,wzmacnia system odpornościowy jest zdrowy dla oczu i gardła.Wszelkiego rodzaju alergie skóry i uczulenia zanikają po regularnym jego piciu.Przy spożywaniu soku odbywa się oczyszczanie wątroby.Skóra może

potrawyregionalne
ZUPA Z CIECIERZYCY 178

niezaprzeczalny fakt, iż jest on przede wszystkim bogatym źródłem białka.   Ugotowane ziarna powinno się spożywać przy: bólach głowy oraz gardła, niedoborach witamin i minerałów (podnosi odporność organizmu), wypadaniu włosów i łamliwościach paznokci (zawiera dużo cynku), podwyższonym poziomie we krwi cholesterolu, a nawet – przy leczeniu cukrzycy (ze względu na dużą zawartość błonnika, pomocnego w przypadku wrażliwości na insulinę

potrawyregionalne
SAŁATKA Z BURAKÓW PAPRYKI I CEBULI NA ZIMĘ 222

znajdują się spore ilości witaminy C, wzmacniającej odporność, a także witaminy A, B1 i betakarotenu, które dbają o wzrok oraz pomagają zachować młody wygląd  i poprawią kondycję skóry, włosów i paznokci.  Buraki bogate są również w wapń, który jest budulcem kości i zębów, a duża zawartość potasu w buraku pozwala utrzymać w ryzach ciśnienie tętnicze krwi

potrawyregionalne
SURÓWKA Z CYKORII 159

jako dodatek do kanapek. Wzmacnia odporność organizmu,  chroni organizm przed infekcjami, przeziębieniami,  usprawnia metabolizm,  zmniejsza wchłanianie tłuszczów , poprawia trawienie, obniża cholesterol, oczyszcza organizm z toksyn, wzmacnia włosy, paznokcie, łagodzi podrażnienia skóry,  pomaga w leczeniu trądziku i łuszczycy.   Warzywo należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu  by nie straciło swych zdrowotnych oraz smakowych walorów

potrawyregionalne
Mleko kokosowe 311

jest niskokaloryczne, ale zachwyca smakiem, więc warto od czasu do czasu sobie pozwolić na chwilę przyjemności :) Zawiera w sobie dużo wapnia, magnezu, potasu, żelaza, fosforu. Wpływa korzystnie na skórę, włosy, paznokcie, leczy, regeneruje tkanki i pozwala zachować zdrowy, młody wygląd. Tak jak ryżowe, owsiane i migdałowe nie zawiera laktozy. Jest źródłem witamin, aminokwasów, błonnika i białka. Przepis pochodzi

apetytnapieczenie
Kotleciki z kaszy jaglanej i brokułów 207

witaminy E i lecytyny, która korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację, a ponadto reguluje poziom cholesterolu we krwi. Jaglanka posiada także krzemionkę, przez co ma zbawienny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci. Brokuły - jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Wykazują właściwości antynowotworowe dzięki zawartości sulforafanu - silnego przeciwutleniacza, który blokuje powstawanie nowotworowych mutacji DNA oraz ułatwia likwidację komórek tworzącego

Kuchnia Ellie
Kombucha - Grzybek herbaciany 172

pęcherza moczowego; Zawiera polifenole stanowiące grupę naturalnych przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki powodujące starzenie się oraz raka; Poprawia wzrok; Zmniejsza wypryski – zmiękcza skórę; Przyspiesza gojenie się owrzodzeń; Zmniejsza siwienie włosów; Zmniejsza pragnienie alkoholu; Dodaje energii – pomaga w zespole przewlekłego/chronicznego zmęczenia; Wpływa kojąco na układ nerwowy (łagodzi bezsenność, poprawia koncentrację, zmniejsza objawy menopauzy); Bogata w przeciwutleniacze – niszczą wolne rodniki

Gotowanie jest łatwe
Pilaw z wieprzowiną i groszkiem 126

kuchni. W lodówce wita mnie piękny kawałek surowego bekonu. W zamrażalniku leżakuje torba zielonego groszku. Sięgam do koszyka z warzywami - wyjmuję pieczarki, czosnek i chili, po drodze przycinam zielone włosy szczypiorku. ....i zaczynam :) Porcja na 3 osoby: - 200 gr ryżu - ok. 25 dag surowego bekonu/boczku/brzucha - 2 ząbki czosnku - 1 mała chili  - pół pęczka szczypiorku - pół opakowania mrożonego groszku

kawawszklance
Owsianka 125

zagotowania, gaz ustawić na minimalny płomień i co jakiś czas przemieszać. Ja to zawsze robię szykując się rano do pracy, zaglądając do kuchni między malowaniem rzęs i układaniem włosów. Dosłownie. Poziom trudności:       łatwe Czas przygotowania:  15 minut Ilość porcji:                 2 Wartość kaloryczna

Bazując na smaku
Czy mąka orkiszowa jest lepsza od zwykłej? 133

izoleucyny) ---> wyższą zawartością witaminy PP, β-karotenu i ekwiwalentu retinolu (wit. A), wit. E, witamin z grupy B, cynku, miedzi, selenu ---> dużą zawartością kwasu krzemowego - przyjaciela naszych włosów, paznokci, skóry i układu pokarmowego ---> większa ilością fitosteroli, które chronią przed chorobami układu krążenia ---> mniejszą zawartością węglowodanów ---> teoretycznie lepszej jakości glutenem - dla osób chorujących na celiakię

Powiedz dietom nie