na włosy - 885 przepisów (strona:21/59)

3 składnikowe bananowe naleśniki / placuszki /omlety. Pożywne, szybkie i bezglutenowe śniadanie. 178

wpływ na wzrok ORZECHY: - działają antydepresyjnie - świetne na przemęczenie  - wspomagają pamięć, koncentrację i szybszą naukę - zawarta w orzechach witaminę E poprawia wygląd włosów, skóry, paznokci (30 g orzechów zapewnia dzienne zapotrzebowanie organizmu na tą witaminę) - są źródłem magnezu, potasu i fosforu, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych odpowiedzialnych za regulacje metabolizmu - udowodniono

Pora na pora i pomidora
Promocje kosmetyczne - listopad 2015 130

Kolejny ciekawy kosmetyk od Wibo - tusz/żel do stylizacji brwi. Ze względu na kolor, przeznaczony raczej dla dziewczyn z jaśniejszymi brwiami - u mnie za mocno rozjaśnia brwi (mam ciemne włosy), za to u Kamili sprawdza się idealnie (naturalna blondynka). Delikatnie zagęszcza brwi, dodaje im koloru i ładnie je rozczesuje - dzięki szczoteczce jak w tuszach do rzęs. Odnoszę wrażenie

two broke sisters
KOTLETY MIELONE Z CZERWONEJ SOCZEWICY 133

jedzących mięsa.   WARTOŚĆ ODŻYWCZA SOCZEWICY :   źródło przyswajalnego białka  kwas foliowy niezbędny dla kobiet w ciąży  potas - obniża ciśnienie we krwi  beta-karoten ( włosy, skóra, paznokcie ) witaminy z grupy B niski indeks glikemiczny  Składniki: 2 szklanki ugotowanej i przestygniętej soczewicy  1 marchewka  ząbek czosnku  150 g suszonych pomidorów  sól

pieprzny smaczek
Domowy eliksir zdrowia 2715

poziom cholesterolu i zapobiega nadciśnieniu. Wzmacnia nasz układ odpornościowy! Pomaga organizmowi w ochronie i walce z chorobami, a także zmniejsza ryzyko, czy objawy alergii. Ma ogromny wpływ na skórę, włosy, paznokcie - olej zawiera witaminę E, która jest nazywana witaminą młodości! Co ciekawe! Olej lniany zawiera dwa razy więcej kwasów omega - 3 niż olej z wątroby rekina! A kwasy omega

aa-kuku - czyli jak żyć zdrowo i pysznie!
Jesienny deser idealny - mus dyniowo-owocowy z orzechami i płatkami owsianymi 185

porównywać go do owocowego musli. Mus jest bardzo pożywn y i obfituje z witaminy B, C i E . Dodatkowo d ynia wpływa korzystnie na układ pokarmowy, wzrok, skórę i włosy. Banany podnos zą odpornoś ć organizmu. Jabłka , a dokładniej błonnik w ni ch zawarty poprawia perystaltykę jelit, a pomarańcz e obniżają ciś nienie krwi i poziom cholesterol u. Pamiętajcie

Be Fit Be Strong
Zbyt uparta by posłuchać, musiała dojrzeć ..... 116

trawię. Część II. Do moich Kochanych czytelników. Ta część jest właśnie dla Was. Dawno, dawno temu byłam bardzo młodą mamą ślicznego chłopczyka o dużych niebieskich oczach i jasnych blond włosach. Pominę tu wątki pielęgnacji i opieki, bo w tym byłam całkiem niezłą.Trudniejsze chwile? Jasne, że były, ale standardowe. Zajmę się tematem od kuchni. Jadłospis dla dzieci. Szczerze? Mało

Blondynka Gotuje
Idealnie kremowy sos grzybowo orzechowy z kaszą orkiszową 117

tego naukowcy w jego łusce odkryli RODANID,  który jest naturalnym antybiotykiem występującym w mleku matki, krwi i ślinie, dlatego chroni nas przed wszelkimi infekcjami,. Zawiera krzem ( korzystny dla włosów, skóry i paznokci) żelazo, wapń, cynk duże ilości białka, obniża poziom złego cholesterolu, pobudza przemianę materii i daje na długo uczucie sytości.  Składniki :  500g pieczarek 2 cebule

zdrowa vege kuchnia
Leczo z dynią, kiełbasą i czerwoną fasolą 157

Wiatr we włosach. Oślepiające światło. Pomarańczowe widoki. A potem herbatka z pigwą. Mała wariacja na temat lecza :) Z dynią zamiast cukinii, z czerwoną fasolą i... cynamonem, który fajnie podkreśla smak pomidorów :) Takie leczo w wersji jesiennej. Jak Wam się podoba taka kombinacja? :) Potrawa wychodzi bardzo syta, nie trzeba już żadnych dodatków - nam wystarczył chlebek :) Składniki: 3 kiełbasy (użyłam tych

My simple kitchen
7. Zdrowy jak jabłko, rumiany jak jabłko: czyli wegański jabłecznik ★ 169

miała ich zaledwie 28. Więc czy może skutkować nadmiar glutenu w naszej diecie? - obniża odporność - uzależnia - zwiększa poziom złego cholesterolu - powoduje niedobór składników pokarmowych (czego skutkiem jest np wypadanie włosów i anemia) - podwyższa poziom cukru we krwi (szybciej stajemy się głodni, co często prowadzi do przejadania i wzrostu wagi) Wegański jabłecznik na kruchym spodzie z cynamonem i prażonymi migdałami

Pland based fille
Co siedzi w dyni, czyli właściwości lecznicze i kosmetyczne, dlaczego i jak warto ją jeść? 169

kamieni nerkowych, łagodzi bóle mięśniowe, bóle dłoni i nadgarstków, łagodzi bóle przedmiesiączkowe, bóle głowy. Zawarta w nich witamina A pozytywnie wpływa na wzrost kości i zębów oraz poprawia stan włosów, skóry i paznokci. Witamina C za to podnosi odporność na infekcje, witamina D zapobiega powstaniu komórek nowotworowych, wspomaga komórki szpiku kostnego w spełnianiu funkcji obronnych organizmu. Do czego dodać

Pause Gotowanie!
Ostrygi dla początkujących- jak i z czym się to je? 176

całości. To wymysł. Można tak zrobić, ale to tak jakby wsiąść na rollercoaster i przejechać całą drogę z zamkniętymi oczami i z kaskiem na głowie nie czując wiatru we włosach. Gryźć czy nie gryźć zależ od naszego stopnia wtajemniczenia ostrygowego :) Wina: podaje się do nich białe wina typu Muscadet, czy białe Bourgogne albo też białe Bordeaux, chociaż osobiście uważam

Sztuka gotowania w/g Samiry
Szczypta Hiszpanii - Terremolinos, Ronda, Malaga (Andaluzja) 151

Hiszpanii – andaluzyjska Malaga, Terremolinos i Ronda. Szczypta Hiszpanii - Terremolinos, Ronda, Malaga (Andaluzja) Zacząć trzeba od faktu, że nie byłoby mnie w Hiszpanii gdyby nie koleżanka o miękkich jak kaczuszka włosach (dziękować, Ewelina K.:). Zaproszenia do takiego miejsca nie można zlekceważ – urlop dogadany, bilety kupione. Wylatując z Lublina było zimno, pseudo śnieg zalegał na szarej trawie. Po kilku godzinach lotu

Right Behind The Kitchen
Brownie z dynią. I sernikiem 143

będzie, co zrobię ja, jak zachowają się inni; nie potrafię przestać o tym myśleć. Jeśli nie jesteście tego typu ludźmi, szczerze Wam zazdroszczę. Z pewnością nie macie jeszcze siwych włosów... W każdym razie, aktualnie jestem w stanie nerwicy permanentnej. Długo wyczekiwane i wyidealizowane do granic możliwości praktyki spędzają mi sen z powiek. Zastanawiam się, czy dam sobie radę

Pożeraczka, czyli raz adobrze
Natura i zdrowie w jednej butelce. Zapraszam do świata Mineralnych Wód Leczniczych. 99

odczulające, działają pobudzająco na wydzielanie żółci, alkalizują mocz oraz pobudzają przemianę materii w przypadkach otyłości, wykazują korzystne działanie w chorobie dny moczanowej, cukrzycy, pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji skóry, włosów, paznokci i zębów. W ofercie znajdziemy 3 rodzaje wód: 1. HANNA Unikatowy skład chemiczny mineralnej wody leczniczej Hanna korzystnie wpływa na choroby krwi, anemię niedobarwliwą, niedobór

Słodkie okruszki
Ciasteczka dyniowe 142

która wpływa na przemiany metaboliczne w organizmie, obniża poziom cholesterolu oraz ma pozytywne działanie na układ nerwowy (koi nerwy i łagodzi stres). Wpływa też dobroczynnie na wygląd skóry i włosów. Ponadto orzechy są źródłem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika oraz składników mineralnych (zwłaszcza potasu). Kolejnym atutem masła orzechowego jest duża zawartość białka, które jest jednym z najbardziej wartościowych

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość