który zawsze się udaje a do tego przygotujesz - 326 przepisów (strona:17/22)

dlaczego diety cud to zło ? Masz źle dobrany jadłospis odchudzający Możliwe, że masz nieodpowiednią podaż kalorii w ciągu dnia, niewłaściwe proporcje składników odżywczych (np. drastycznie zmniejszoną ilość tłuszczu) lub za małe porcje posiłków, przez co podjadasz. Rozwiązanie? Poszukaj dobrego dietetyka, który zna się na tym co robi. Zbyt często pozwalasz sobie na odstępstwa Zawsze powtarzam, że wszystko jest dla ludzi(...)bardzo Obrałeś/obrałaś sobie nierealny cel (np. zrzucenie 15 kg w miesiąc) i ze wszystkich sił starasz się go osiągnąć. W efekcie szybko się zniechęcasz i ignorujesz dotychczasowe sukcesy, skupiając się na niepowodzeniach. Pojawia się poczucie winy, które niweczy cały wysiłek. Jeśli podchodzisz do odchudzania na zasadzie „wszystko albo nic”, bardzo prawdopodobne że po pierwszej mniejszej

zapachów, zwrócony na północny zachód ołtarzyk, na którym leżą zawsze ofiary z ryżu, kadzidełka i płatki kwiatów, kilim w oknie, haftowany złotymi nićmi w słonie i postacie bóstw, ubożuchne, pokryte kurzem indyjskie wyroby rzemieślnicze, które przez wszystkie te lata nie znalazły amatora.  Ta prezentacja proszków, liści, kawałków kory i nasion, te flaszeczki z tajemniczymi płynami, skrzynie ze żmijami oraz(...)spodziewam się - więcej w nich afrodyzjaku. W Katmandu odkryłam kiedyś podobny sklepik, chociaż dużo mniejszy i uboższy, gdzie poniosła mnie rozpasana ambicja i kupiłam przyprawy w ilości, która wystarczyłaby pokoleniom moich prawnuków. Wręczono mi je popakowane w papierowe rożki i powędrowałam do hotelu, tuląc ten skarb w ramionach.  Połowa rozsypała się  w walizce, perfumując na zawsze moje ubrania

którą każdy się narzuca z niezręcznym entuzjazmem. A może się poddacie i zostaniecie w cieple - krzesła są zbyt wilgotne... Ale to mało ważne. Istotna jest tylko chwila, gdy wypowiadasz tamto dość niewinne zdanie.  Mało brakuje, a można by było... To całkiem miłe - życie w trybie warunkowym.  Jak niegdyś w dziecięcych czasach: "co by było, gdyby...". Życie wymyślone, które(...)wiele się zmieniło. Nauczyłam się wiele o sobie i o innych, o tym jak ważna jest szczerość i niezależność.  Na mapie mojego świata furkocze coraz więcej chorągiewek z imionami Osób, które stały się częścią mojego życia.  Chyba nigdy wcześniej nie było ono tak kolorowe, rozsmakowane i pełne fantastycznych emocji.  Bardzo Wam za to dziękuję - wszyscy, którzy

Kiedy w końcu wybraliśmy Sycylię mieliśmy niewiele czasu na przygotowanie się do wyjazdu. Pewnie dlatego tyle razy udało się tej wyspie nas zaskoczyć. Myślę, że jak na takie chaotyczne podejście, udało się nam doświadczyć naprawdę wiele. Niestety jeszcze więcej nas ominęło- ale to powód, żeby jeszcze kiedyś tam wrócić:) Zatrzymaliśmy się pod maleńkim miasteczkiem Selinunte- nasz hotel był bardzo malowniczo(...)udało się zrealizować- ze względu na koszty i odległość. Trzymaliśmy się naszej strony wyspy. Zaczęliśmy od zwiedzenia Palermo- hotelowym busem do Castelvetrano a następnie długodystansowym autobusem do stolicy. Ważne- znalezienie przystanku na Sycylii to wielkie wyzwanie, oznaczenia są malutkie i w bardzo losowych miejscach. Miasto bardzo mi się spodobało- to takie miejsce, które nie wdzięczy się do turystów, nie serwuje

ostatniego posiłku niech będzie uzależniona od tego, kiedy kładziemy się spać. Jeśli z reguły kładziemy się po północy, to ostatni posiłek o 18.00 sprawi, że będziemy zasypiać z burczącym brzuchem. A to już ani fajne, ani mądre :) Jedzmy zdrową żywność To nie banał, to dość istotna kwestia. Starajmy się kupować nieprzetworzone produkty. Unikajmy przypraw z polepszaczami smaku, z konserwantami(...)czajnik jest czysty, to znaczy, że woda wlewana do niego jest naprawdę czysta. Czasami uśmiecham się, kiedy słyszę pochwały na temat jakości wody wychodzącej z lokalnych wodociągów. To nie ma nic wspólnego z czystością wody wypływającej z naszych kranów! Co z kilometrami rur, którymi ta woda płynie? I dlaczego, kiedy przez jakiś czas nie ma wody, to po odkręceniu

Figa z makiem Te pralinki zdecydowałam się wypróbować jako ostatnie, ponieważ nigdy dotąd nie przepadałam zarówno za suszonymi figami, jak i sam dodatek maku na przykład do pieczywa zawsze wydawał mi się niezbyt zachęcający. Połączenie w tym przypadku tych obu składników sprawiło, że nie obiecywałam sobie zbyt wiele. Po spróbowaniu stwierdziłam jednak, że niepotrzebnie tak się zniechęcałam. Podobnie(...)Słonecznik to jedne z najzdrowszych pestek na świecie i jednocześnie jedne z tych, po które sięgamy najczęściej, i bardzo dobrze, ponieważ zawierają zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, zwłaszcza w formie surowej. Krakersy słonecznikowe zawierają więcej pestek słonecznika niż te klasyczne , co wyraża się w przyjemnym smaku. Bardzo fajnie, że producent wzbogacił przekąskę mieszanką ziół, z której najbardziej wyróżnia się czarnuszka