koktajle - 10322 przepisów (strona:316/689)

zielonej herbaty i jajecznicy. Ważne jest uzupełnienie płynów w organizmie, dlatego też należy pić dużo wody (alkohol odwadnia). Jak już postawimy się na nogi, to warto wieczorem zrobić sobie koktajl owocowy z kefiru. Odpowiednio dobrane owoce i sam kefir wzmocnią nasz organizm (po lekkim nadszarpnięciu). Porcja dla 4 osób.    SKŁADNIKI 2 kefiry (800 g) 1 jabłko 2 kiwi

Pora na ponowne uzupełnienie witamin w naszym organizmie. W dzisiejszym koktajlu dominuje smak jabłek i bananów z lekką nutką ogórka. SKŁADNIKI 2 jabłka 2 banany 1 kiwi 1 pomarańcza 2 grube plasterki ogórka (+ ogórek do dekoracji) 1 kefir WYKONANIE Banany muszą być dojrzałe, zaś pomarańcza jak najbardziej soczysta. Jabłka obrać ze skórki i skroić do blendera bez ogryzka. Pozostałe owoce

Dzisiaj krótki, chociaż smaczny wpisik :)  Koktajl dla leniwców - tylko 3 składniki, a otrzymujemy całkiem sycący napój.  Zimą przypomina o lecie - polecam!  składniki 1 dojrzałe mango 1 banan 300 ml maślanki przygotowanie Mango i banan pokrojone w kawałki wrzucić do wysokiego naczynia,  zmiksować blenderem na gładką masę . Dodawać stopniowo maślankę,  cały czas mieszając. Smacznego

pokroić w kostkę. Pomarańczę i  grejpfrut obrać ze skóry i oczyścić z błonek - zostawiając sam miąższ. Owoce przełożyć do kielicha blendera ( lub do wysokiego naczynia ) - zmiksować. Jeśli lubicie koktajle o bardziej płynnejkonsystencji, możecie dolać trochę wody mineralnej.   Smacznego ... i na zdrowie

mocnej, zaparzonej wcześniej kawy (rozpuszczalnej lub parzonej) - 1 lub 2 banany - mleko lub jogurt - łyżeczka kakao - opcjonalnie kostki lodu Wykonanie wszystkie składniki lądują w blenderze, gdzie miksujemy je na koktajl   BON APPETIT

Dziś szybki wpis z przepisem na ekspresowy koktajl owocowy SKŁADNIKI Borówki Jogurt/mleko Banany Mięta Cukier WYKONANIE Wszystkie składniki zmiksować  Poniżej ściąga ze składników dla tych, co nie lubią zbyt dużo czytać ;)  SMACZNEGO

brzoskwinie Banan Maślanka lub jogurt (jeśli lubimy rzadszą konsystencję to polecam mleko) Cynamon WYKONANIE Owoce wrzucamy do blendera, zalewamy maślanką lub jogurtem, dosypujemy cynamon i blendujemy, aż do uzyskania koktajlu

witamin, a przede wszystkim przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki. Dlatego teraz w okresie letnim, kiedy tak łatwo są dostępne, warto je spożywać przede wszystkim na surowo na przykład w postaci koktajli :) zawierają przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki. http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jagody-wspomagaja-leczenie-wielu-chorob_33946.html zawierają przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki. http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jagody-wspomagaja-leczenie-wielu-chorob_33946.html SKŁADNIKI Borówki amerykańskie / jagody Maślanka lub jogurt Ananasy (w moim przypadku z puszki

koktajl to przeplatające się ze sobą smaki orzeźwiających borówek, słodkości syropu klonowego i egzotycznej nuty kokosów.  Opis i tak nie oddaje smaku smoothie trzeba go samemu spróbować. :) SKŁADNIKI borówki / jagody maślanka / mleko wiórki kokosowe syrop klonowy (do smaku)  WYKONANIE Borówki lub jagody umieszczamy w blenderze, zalewamy mlekiem lub maślanką, dodajemy wiórki kokosowe trochę syropu klonowego. Całość miksujemy

Denerwuje Cię każdorazowe drobiazgowe rozbieranie na części i mycie blendera kielichowego/miksera do koktajli ? Jest o wiele lepszy i prostszy sposób na umycie go bez żmudnego rozbierania, mycia każdej części z osobna i ponownego składania: Wlej do kubka miksującego ciepłą wodę, dodaj trochę płynu do mycia naczyń, zatkaj i włącz na chwilę. Potem wystarczy wylać brudną wodę, wlać czystą, włączyć

Przy takim upale jaki nam nastał osobiście nie jestem w stanie zmusić się do jedzenia. Jedyna akceptowalna dla mnie forma posiłku to różnego rodzaju koktajle. Na wieczór proponuję mocno schłodzony smoothie na bazie zielonego ogórka. Niskokaloryczny ale bardzo wartościowy wieczorny posiłek. Składniki: 1/2 zielonego ogórka 2 łodygi selera naciowego 1 kiwi 1/2 banana 1/2 szklanki wody gazowanej soku z limonki

letnie dziecko, czy miałby ochotę na shake'a albo truskawkowe smotthie, daję głowę, że odpowiedź będzie twierdząca. Do tego shake'a czy innego wabiącego koktajlu możemy przemycić większość zielonych warzyw liściastych. Szpinak, sałatę,nać pietruszki, nawet kawałek brokuła czy seler naciowy.Uwierzcie lub nie, zielone pozostaje niemal niewyczuwalne. Choć może inaczej - wyczuje ten, kto wie. Niedawno zrobiłam napój

Dziś chciałbym zachęcić Was do przygotowania zdrowego i odżywczego koktajlu owocowego. Połączenie melona i kiwi to idealna porcja witamin na dzień dobry. Ten wiosenny zastrzyk ze świeżych owoców, pobudzi w Was chęci do działania.  Czas przygotowania: 6 min. Porcja dla 1-2 osób Koszt przygotowania: 5,00 zł SKŁADNIKI: 1/2 melona 2 kiwi 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 szklanki

Piękna, słoneczna pogoda zachęca do przygotowania czegoś orzeźwiającego. Mam okazję zaprezentować Wam mój koktajl ze 100% soku z granatów . Zdrowy, energetyczny i pełen witamin.  SKŁADNIKI: 200 ml soku z granatów sok z 1/2 limonki 1 łyżeczka miodu kruszony lód PRZYGOTOWANIE: Do shakera wypełnionego lodem dodajemy sok z granatów, sok z limonki i mód. Shakujemy wszystkie składniki i przelewamy

Jeśli interesuje Was smak proszku z młodego jęczmienia to jest to smak siana - nie jest on nachalny i przy odpowiedniej kompozycji z innymi produktami mógłby być nawet smaczny. Polecam koktajl jako naturalną dawkę życiodajnej energii która postawi Was na nogi. Zabierajmy się do pracy a nim to zrobicie polubcie Kuchnię PROzdrowotną bądź dajcie jej plusa :) Dla 1 osoby Czas przygotowania