Pieczony omlet z owocami i kilka pomysłów na zdrowe przekąski

Pieczony omlet z owocami i kilka pomysłów na zdrowe przekąski

Przepis na : śniadanie

Kto ma problem z podjadaniem w ciągu dnia? Często sięgacie po niezbyt zdrowe przekąski czy słodkości, kiedy w ciągu dnia dopada Was mały głód, a Wy nie macie nic innego pod ręką? Najskuteczniejszym sposobem na przechytrzenie tego małego głoda i unikanie podjadanie słodyczy czy innych niezdrowych przekąsek jest (i tu chyba nikogo nie zaskoczę) odpowiednie planowanie i przygotowanie posiłków. Staram się mieć zawsze w pogotowiu zdrowe przekąski, po które bez problemu i szkody dla zdrowia mogę sięgnąć w ciągu d... czytaj dalej...